Also ich glaube man kann es etwas genauer beantworten als die Leute die bisher geschrieben haben. Um auf dein Beispiel Leichtathletik einzugehen: Dort kannst du ungefähr sagen, wenn du auf nationalen Niveau mitmischt und somit auch im Kader bist, aber auf internationalem Niveau nichts verloren hast. bekommst du wohl so 400€ im Monat + meistens Prämien für Meisterschaften (die aber relativ gering sind). Wenn du dann so gut bist, dass du auch International mitmischen kannst wird es schwierig, da hängt es dann schon wieder von Disziplinen ab (Internationale Geher bekommen nicht so viel wie Internationale Sprinter...). Aber im Grunde kannst du davon ausgehen dass du in der Leichtathletik nicht reich wirst solange du nicht grade der nächste Bolt wirst.
Ist das Laufen in einer Gruppe nicht irgendwie immer Angenehm? ^^ Also ich variiere meinen Laufstil immer damit es nicht so langweilig wird. Mehr aus den Fußgelenken mehr aus den beinen usw... Damit finde ich es auch deutlich weniger anstrengend... Ansonsten wenn du viel läufst und trotzdem probleme mit Seitenstechen hast würde ich mal über meine Laufstil nachdenken ^^
Barfuß Laufen ist sogar gut. Stärkt die Fußmuskulatur und Bänder, außerdem trainiert es die Wade besser als mit Schuhen. Im Sommer verlagern wir so viele Trainingseinheiten wie möglich Barfuß auf den Rasen (ich bin Leichtathlet), da wir uns dann die Fußgymnastik und Ähnliches sparen können. Außerdem kommen aufm Rasen die ganzen Laufprobleme (wir z.b. Knochenhautbeschwerden) nicht... Günstige Laufschuhe kannste übrigens bekommen wenn du in Läden nach den Auslaufmodellen fragst (das ist dann immer das nicht mehr aktuelle Model was sie loswerden müssen, da kannste gut verhandeln und ich habe z.b. 2 Paar Nike Laufschuhe (ganz gute) für ZUSAMMEN 47 € bekommen ;-) machen aber nicht alle läden... )
Also mit 13 Jahren hilft Sport... such dir einen Sport der dir spaß macht und mach so oft wir möglich Sport... man nimmt vorallem so jung noch so schnell ab...
in chandolin in der schweiz gibt es ein super ski gebiet. allerdings eher was für fortgeschrittene oder Profis da die meisten abfahrten erst richtig gut werden wenn man Tiefschnee bzw. Waldabfahrten macht. ist aber ein sehr leeres Gebiet WO ABSOLUT NICHTS MIT PARTY GEHT :-D aber fürs pure fahren ist es dort perfekt
Also bei einer Überdehnung im Fußgelenk hast du anfangs immer noch Schmerzen. Leichte Belastung wird allerdings dabei immer angeraten. Vielleicht machste dir ein Sporttape oder eine Bandage, damit kannst du die Belastung etwas verringern und den Fuß etwas entlasten. Ich selbst hatte meine außenbänder schon oft überdehnt und sie schmerzten immer als ich nach der verletzung wieder angefangen habe sport zu treiben, wurde dann relativ schnell besser (innerhalb von 1-2 wochen meist)
Also meine Erfahrung ist folgeneder maßen: Ich bin Leistungssportler seit 4 Jahren und musste mich jetzt fürs Abitur und auch Hobbymäßig in andere Sportarten reinfinden. Durch die sehr guten Physischen vorraussetzungen als Leistungssportler habe ich mich z.b. beim Volleyball (fürs Abi) im Verein angemeldet und dort vielleicht 3 Wochen in der Hobbygruppe gespielt bis ich gut genug für höhere Mannschaften war. Da ich es aus dem Leistungssport auch gewöhnt bin deutlich mehr Zeit für den Sport zu investieren habe ich an das Niveau der anderen Spieler in meiner neuen Mannschaft sehr sehr schnell anknüpfen können und habe mir jetzt auch die 15 Punkte abgeholt... Also die physischen Voraussetzung wirst du als Leistungssportler (wenn du nicht grade professioneller Schach Spieler bist) haben. Die sind in den Grundlagen auch nicht so verschieden in den Meisten Sportarten. Technik erlernt man meistens mehr als nur schnell...