Hey ich bin W/14 1,79 gross und wiege 75 kg, ich mache seit 1 Jahre Ju-Jistu Brazil und vorher ging ich 6 Jahre ins Kickboxen (Seit 2 Jahren Trainiere ich bei den Jungs U16)

Haben bei unserem Trainingscenter ein Gym und aktuell mein Rekorde bei den folgenden Übungen sind:

Squats: 115 kg

Beinpresse: 300 kg

Deadlift: 105 kg

Benchpress: 65 kg

Hipthrust: 145 kg

Was ist so euer Rekord? :)

Und ja ich habe extrem starke Beine