Hallo,

Ich würde hier mal ein paar Beispiele aufzählen wie ich so esse am Tag. Mich würde interessieren wie ihr es bewertet. Das ist in etwa mein Essen, mit dem ich seit längerer Zeit gehe und mein Gewicht halte. Mein warmes Essen hab ich immer abends

Beispiel 1:

Frühstück: ca 100g Haferflocken mit 0,5l Milch, 1 Banane

Mittagssnack: Hähnchensalat, 1 frisch gepresster Orangensaft

Abendessen: Tomate-Mozarella-Omelett

Beispiel 2:

Frühstück: Bananenpfannkuchen (bestehend aus 2 Eiern und 1 Banane) mit Quark und Himbeeren und Heidelbeeren, dazu 1 Glas Milch

Mittagssnack: 4 Sushirollen mit Thunfisch, Avocado und Teriyaki Soße

Abendessen: Vollkornnudeln mit Selbstgemachter Tomatensoße und Frischen Tomaten u. Basilikum

Beispiel 3:

Frühstück: Kalte Wraps mit Hähnchen, Gurke, Tomate, Frischkäse, Paprika und Zwiebeln

Mittagssnack: bunter Salat mit Oliven und Schafskäse

Abendessen: Reispfanne mit gebratenem Gemüse und Baguettebrötchen

Beispiel 4:

Frühstück: 2 Frische brote. Brot 1 mit Margarine Käse und Tomaten. Brot 2 Marmelade

Mittagssnack: Gebackene Banane mit Honig

Abendessen: Mango-Kokospfanne mit Gemüse und Reis

Beispiel 5:

Frühstück: 1 Erdbeerjoghurt, Hüttenkäse, Hähnchenbrustscheiben, Apfel, 2 Spiegeleier, Johannisbeeren, 1 Glas Milch

Mittagssnack: 3 Gyoza mit Hähnchenfüllung

Abendessen: Röstis mit Rotkohl und Rahmsoße

Wir schreiben jeden Tag miteinander schon seid 2 Wochen. Wir konnten uns nicht treffen weil ich in Quarantäne war.

Er schreibt auch über sexuelle Dinge, Er: 29 und ich 18.

Will er nur das eine?

Ich bin 13 Jahre alt und war seit Montag krank. Ich habe sehr starke Kopfschmerzen und mir wird beim aufstehen schwindelig. Heute früh habe ich meine Mutter nach Essen gefragt weil ich natürlich Hunger hatte. Sie meinte "später." Um 20:00 Uhr habe ich nochmals nach Essen gefragt, weil wir normalerweise um diese zeit Abendessen haben. Dann hat sie mir gesagt dass ich mir was selber machen soll.. Ich habe ihr versucht zu erklären dass es nicht geht weil ich krank bin und immer noch schmerzen habe. Sie meinte dass sie schon genug Arbeit hat. Ja, verstehen kann ich's schon ein bisschen, aber meine Mutter geht gar nicht arbeiten.. und Heute lag sie den ganzen Tag herum und hat fernsehen geschaut. Um 21:00 Uhr habe ich sie versucht zu überzeugen mir Essen zu machen. Sie hatte mir gesagt dass es nun zu spät ist zu kochen und dass ich bis Morgen warten muss. Aber ich habe schon seit gestern nichts gegessen, und mir knurrt schon der Magen vor Hunger. Was soll ich jetzt tun? :')

Hallo! Ich war letzte Woche Mittwoch aufgrund seid einem Jahr tierische Schmerzen im linken Hüften/rücken Bereich endlich mal beim Orthopäden.. warum so spät? Weil ja alle meinen das kommt von meinem übergewichtig.. aber nein falsch habe skoliose im Lendenwirbel und damit hängt mein Becken runter/schief..

die Orthopädin hat mich abgetastet Übungen gemacht und war der festen Überzeugung es liegt an meinem Gewicht.. bis sie mich geröntgt hat.. auf den Bildschirm schaut und erschrocken gesagt hat.. „hatten sie mal einen schweren Unfall“? Ich nein… kam der Chef Arzt und meinte oh.. skoliose ist nicht schlimm hatten sie einen Wachstumsschub? Ich nö nicht das ich wüsste.. naja so weit so gut Überweisung bekommen für Krankengymnastik/ Physio.. und ich bekam tape am Rücken.. hat keine 3 Tage gehalten .. und hat nix gebracht.. nun wird es immer schlimmer und ich kann ohne Schmerzen nicht mehr laufen.. es ist die Hölle.. hab ich sage mal jetzt dauerhaft den Schmerz im Rücken ..

da ich viel unterwegs bin und viel laufe brauch ich dringend Hilfe.. ich werde um 14:30 bei meinem Orthopäden anrufen.. meine Frage ist eigentlich können die da sofort irgendwie was machen? Das ich wenigstens keine Schmerzen mehr habe? Und laufen kann?
danke im Voraus Lg

Hallo Leute,

Ich weiß es klingt hart, aber ich habe oft das Gefühl, wenn ich wieder mal zu Besuch bei meiner Mutter, wenn auch oft eher gezwungen als gewollt, bin, dann übernehme ich irgendwie ihre Art wie sie schaut, wie sie redet, ihre Verhaltensmuster et,c..

Ich bin an und für sich ein recht positiver Mensch, aber in der letzten Zeit ist mir aufgefallen, dass ich oft so mürrisch reagiere wie sie. Je länger ich dort bin und mit ihr kommuniziere (bzw gezwungen bin) schaue ich oft in den Spiegel und sehe mehr sie als mich drinnen.

Ich versuche oft mit ihr nicht zu kommunizieren weil ich oft ähnlich reagiere wie sie. Mit anderen ist das kaum der Fall. Manchmal, um der Mensch zu werden so wie ich sein will, hasse ich sie oft, weil das der einzige weg ist, mich von ihr zu "befreien".

Sie hat ein sehr hartes Gesicht ist gezeichnet vom Leben, bzw ihrer Einstellung. Ihr scheint es damit gut zu gehn, obwohl ich das nicht immer glaub.

Dennoch habe ich oft das Gefühl ich brauch nur ein paar Tage mit ihr zusammen zu sein und ich werde wie sie.

Bei ihr gabs früher permanent Negativität, Gejammer, Wut und Ooferhaltung. Teilweise fällt mir oft auf dass ich manchmal gewisse Sachen unbewusst übernommen habe. Ich finde das schrecklich.

Dazu muss ich sagen, dass ich hochsensibel bin und schon immer Probleme hatte mich energetisch abzugrenzen. Ich nehme allzu oft die Stimmungen von anderen auf.

Ich will nicht so enden wie sie. Doch mit ihr streite ich permanent und die holt das schlechteste oft in mir raus

Immer wenn ich dort bin streiten wir. Ich kann nich sein. Sonst würde ich wahrscheinlich kaum was reden. Wenn ich nichts rede ist sie sauer, dass ich sie ignoriere. Und wenn ich mit ihr rede, provoziert sie, ich werde oft allein schon aggressiv in ihrer Gegenwart.

Ausser wenn ich Glück hab und dort andere Leute treffe, die ausgeglichener sind und mir gut tun dann kann ich grad noch mal das notwendige reden.

Mir geht es meist schlecht mit ihr. Sie akzeptiert 0 Grenzen von mir.

Mit ihrer Anwesenheit kommt ein anderer Mensch in mir hoch, dass das sie mir teils raufgespielt hat. So Leid es mir tut, aber ich bin oft richtig depressiv.

Wenn ich längere Zeit weg bin, dann werde ich ein komplett anderer Mensch. Wenn ich sie dann sehe erschreckte ich mich förmlich weil sie so grießgrämig dreinschaut und es für mich, so leid es mir tut, abstoßend ist.

Sie hat mich in meinem Leben was Essen betrifft, Verpflegung etc immer gut versorgt. Trotzdem emotional oft mißbraucht.

Dennoch. Kennt das jmd?

Wenn ich dort bin, hab ich das Gefühl ich lebe in der Vergangenheit. Dann redet sie mir noch ins schlechte Gewissen, sei froh dass du mich noch hast etc.. Als gäbe es keine anderen Menschen auf dem Planeten. Soll heißen wenn ich sie nicht mehr hab bin ich verloren oder wie. Ich finde dass ist sehr emotional manipulieren. Normal sollte ne Mutter doch eher sagen, such dir gute Freunde, weil was tust du wenn ich nicht mehr da bin, oder??

Was meint ihr? Habt ihr ähnliche Erfahrungen.

Wie schon im Titel steht,

was passiert wenn man wegen einem Ladendiebstahl (wert ca 10€) eine Vorladung bekommen hat und diesen Termin & die Aussage verweigert?

bekommt man dann eine größere Strafe oder was passiert da.?

blutdruck von 150 zu 111 ab 16 Jahren sehr schlecht?

Heyho Gute Frage Team

Ich hätte eine allgemeine Frage an euch. Ihr kauft ja wie jeder andere Mensch ein. Die meisten nutzen ja eine Einkaufsliste um bsp Food-Waste zu vermeiden. Warum nutzt ihr eigentlich einen Einkaufsliste was für Vorteile bringt es euch so mit? Es interessiert mich zu wissen warum und wie jede Person so eine Zettel nutzt :D. Jeder vielfältig achso crazy Idee ist hier herzlich Willkommen :D

Liebe Grüsse

Ja, wünsche ich mir sogar sehr. :)

Hallo, ich geh wenn ich joggen gehe nur ganz früh morgens damit da keine Menschen sind. Gerade ist es 2:00 Nachts und ich würde jetzt schlafen gehen, dann um 6:00 aufstehen und bis 7:00 wieder im Bett sein um dann bis 10:00 oder 11:00 weiter zu schlafen. Ist das in Ordnung oder sollte man den Schlaf nicht eine Stunde unterbrechen und dann noch für Sport. Danke LG

Ich bei meinem Freund. :}

Meine Freundin hat gestern Schluss gemacht, weil sie einfach unglücklich mit sich selbst ist und sich auf sich konzentrieren möchte. Sie sagt auch immer noch sie liebt mich, aber sie brauch Zeit und möchte alleine sein.
Ich verstehe sie, ich weis auch das sie länger zu kämpfen hatte mit sich. Wir haben uns nie gestritten und alles war perfekt.
Deswegen trifft die Trennung mich sehr, aber sie sagte sie wird sich melden, wenn sie bereit ist.
Meine frage ist nur, was kann ich machen damit ich nicht dauerhaft an sie denke?
Ich möchte sie nicht vergessen, sondern einfach diesen Schmerz loswerden.
Ich weis man kann nie sagen was wird und ob sich das warten lohnt weis auch keiner.

Hat jemand einen Tipp was gegen Liebeskummer hilft?

Er nervt mich total und lenkt mich immer von dem Unterricht ab.....

Er nervt mich total und lenkt mich immer von dem Unterricht ab.....

Hallo,

ich bin 13 Jahre alt und würde gerne in eine Therapie gehen. Allerdings ohne, dass meine Eltern etwas davon mitbekommen. Ich habe seit ca. 2 Jahren schlimmere Gedanken und habe mich ein paar mal ger¡tzt. (Ich weiss, das das eigentlich keine lösung ist) . Darüber kann ich mit meinen Eltern nicht reden weil sie es nicht verstehen würden. (Habs schonmal versucht) . Außerdem findet meine mom das ich nirgendwo hingehen soll. Kann ich wo hingehen, ohne dass meine Eltern es mitbekommen ? Ich möchte nicht zu einer Schulpsycholgin ,da es das ganze Lehrerzimmer erfahren hat. Könnte ich vielleicht zu einem Gespräch mit einem Therapeuten gehen, (auch wenn es nur eins ist), dass meine Eltern es erstmal nicht mitbekommen?

Danke im vorraus

Hallo,

ich lebe schon seit 9 Jahren mit einer Angststörung. Diese war mal mehr, mal weniger schlimm. Aber seit ein paar Tagen habe ich so oft das Gefühl, dass ich meine Beine nicht mehr spüre und das löst extreme Panikattacken aus. Ich habe gestern Eis genommen und an die Beine gehalten, um meinem Kopf klar zu machen, dass das Gefühl nicht echt ist. Aber es hat wirklich eine ganze Weile gedauert, bis ich die Kälte überhaupt wahrgenommen habe. Kennt jemand von euch sowas?

Hallo ich habe vor 3 Woche das Antibiotika clarilind genommen aufgrund einer Nasennebenhöhlenentzündung die auch komplett weggegangen ist . Jetzt habe ich seit einer Woche Magen darmprobleme wie Bauchschmerzen, zwischendurch durchfall, Übelkeit und Aufstoßen . Kann das durch dad Antibiotika kommen obwohl die letzte Einnahme vor 3 Wochen war ? Freue mich über Rückmeldungen

Hallo ich bin W/16 und geh nächstes Jahr auf die Fos.

Ich muss in der Früh mitn Bus zum Bahnhof und dann mit der Bahn weiter zur Stadt und dann zur fos laufen.

Gibt es ein relativ günstiges Ticket mit dem man Bus und auch Bahn fahren kann?

(Ich wohne in einem Landkreis und die fos ist in einen anderen Landkreis)

Würdet ihr den Expartner eures (besten) Freundes daten, wenn beide Interesse haben?