Aufjedenfall habe in der Kindheit dragonball dbz und dbgt geschaut mit mittlerweile 25 und schaue es immer noch einfach ein muss

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Mein Tipp stell deine Ernährung um sprich viel Eiweiß wenig Kohlenhydrate und vor allem nur die langkettigen dazu regelmäßiges Ausdauer training und muskeltraining

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