Ich hab das Gefühl, die Welt teilt sich momentan in zwei Lager, die einen die mega viel mit Homeworkouts und Co trainieren und die anderen die sich einfach eher etwas gehen lassen. Mich würde mal interessieren welches Lager größer ist :D

In der letzten Zeit haben ich mich durch Faulheit ziemlich gehen lassen und hab innerhalb wegen der ganzen Süßigkeiten, usw. wohl einige kg zugenommen und mir ein kuscheliges Bäuchlein angefuttert… Meiner Schwester ist das schon aufgefallen und sie ist der Meinung, ich solle wieder abnehmen. Aber ist es wirklich sooo schlimm, wenn ich weiter zunehme? Ich versteh gar nicht, warum ich früher so wenig gegessen habe; jetzt ist alles so lecker... und irgendwie gefällt mir mein Bäuchlein.

Hey

ich M15 bin momentan in einem Zwiespalt ich bin 179cm groß und wiege so etwa 69kg und bin eher dünn würde aber gern ein schönes definiertes sixpack haben weiß aber nicht ob ich jetzt eher mehr oder weniger Kalorien essen sollte klar wenn ich ein sixpack haben möchte ist ja schon klar das ich eher ein Defizit fahren sollte aber ich ja nun auch relativ dünn und viele meiner Freunde sagen mir das ich leichter Muskeln aufbauen kann wenn ich etwas zunehmen würde und dann irgendwann anfangen würde abzunehmen

Wie lange dauert es ungefähr

Also ich persönlich habe 2kg zugenommen und mich würde es einfach interessieren, wieviel andere zugenommen haben.