Frage
von kr111
02.02.2018, 08:48
Vollmond lässt mich nicht schlafen?

Hey, ich kann bei Vollmond echt nicht schlafen heisst ich wache nachts sehr oft auf und mein Schlaf ist dann generell sehr unruhig. Jedoch immer nur bei Vollmond hab desöfteren gehört , dass es eben am Vollmond liegt aber warum ist das so? Was hat der „Vollmond“ mit meinem Schlaf zutun?

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Antwort
von BigCock69
02.02.2018, 08:57

Licht hemmt die Melatonin-Produktion ( Hormon das Tag-Nacht-Rhythmus des menschlichen Körpers steuert) in der Zirbeldrüse des menschlichen Gehirns. Scheint der kugelrunde Mond hell durch dein Schlafzimmerfenster, könnte das also eine geringere Ausschüttung des Schlafhormons zur Folge haben das du schlechter schläfst.

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