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Hier ist mein Tipp: Hotel buchen bei TUI http://www.tui.com/hotel/ , schau doch da mal nach, die haben auch oft günstige Angebote. Viel Glück und wenn es klappt viel Spaß!
Auf jeden Fall Kohlenhydrate weg lassen. Dann nur drei mal am Tag essen und keine Süßigkeiten. Dann könntest du mal auf youtube ein Bauchtraining mit machen. .. Also ein Video, dass dir 10 Minuten lang sagt, was du machen sollst :P .
ansonsten FITNESS :))
http://www.youtube.com/watch?v=9oAbP7LHT9QJa müsste kein Problem sein.
Gehe mal auf Seiten, die Erotikartikel verkaufen :) .. Findet man bestimmt lustige dinge, die man als Deko verwenden könnte. Kondome oder sowas verteilen .. und die anderen müssen ja selbst dann was mitbrignen ;)
Ich würde mal bei Amazon schauen. Da gibt es relativ gute Preise für den Ipod und Co.
Ich würde jetzt erst mal die allgemeine Fachhochschulreife machen. Ist immer gut, wenn man sie hat, da es dann auch während dem Studium für dich einfacher wird. Der Sprung wird sonst sehr groß und bist von dir enttäuscht, dass du deinen jetzigen Schnitt nicht halten kannst. Nach der allgemeinen Fachhochschulreife würde ich einfach anfangen Lehramt zu studieren. Ist meiner Meinung nach die Sinnvollste Lösung :)
Stelle dich aufrecht hin. gehe runter in die Knie und wieder hoch. Wenn dir das nicht mehr genug ist kannst du noch Gewichte dazu in die Hand nehmen. Du kannst auch aufrecht stehen. Hoch auf die Fußballen und wieder runter. Mach das so lange bis du nicht mehr kannst. Das kannst du halt auch beim Zähneputzen oder so machen ;) ... Ja und wenn dir das alles nicht reicht, dann solltest du ins Fitnesscenter gehen, da dir dort richtige Geräte und alles für das Beintraining haben :) ... Ansonsten könntest du noch Fahrrad fahren gehen.
Könnte eine Blutgerinungsstörung sein oder halt Blutkrebs (Leukämie). Beides würde ich dir nicht gerade wünschen.
Verwende dich ein Programm wie hidemyass :)
Das Gewicht ist bei dieser Größe wirklich voll ok. Aber wenn du was für deinen Körper machen willst könntest du halt Sport machen. Wenn du nach einer Sportart suchst, die deinen Körper stärkt würde ich dir zu einer Kampfsportart raten. Da lernst du nicht nur das Kämpfen sondern auch allgemein wie man sich auf den Körper konzentriert und trainiert. Und ja oft bekommt man auch eine ernährungsberatung. Die wirst du aber wahrscheinlich nicht nicht brauchen ;)
Wenn du immer die gleiche Tunnelgröße verwendest wird es wohl nicht größer werden ;)
Es ist so, dass kleinere Partikel in die Luftröhre gelangen. Dies ist bei Wasser etc normal. Bei Milch und Fetten ist es so, dass sie sich auf deinen Stimmbändern absetzen und leicht verschleimen und so die Stimmbänder beeinflussen. Bei normalsterblich nicht bemerkbar. Jedoch ist es halt bei Sängern wirklich ein Problem Verzichte einfach vor dem Singen auf Milchprodukte und auch auf sehr fettige Nahrung ;)
Haar ist ein bisschen länger. Sogar um einiges länger. Aber ich glaube nicht, dass sie einen Haartest machen werden. Aber genau weiß ich es auch nicht.
Bei mir war es relativ ähnlich. Ich habe mich im Fitnesscenter angemeldet. Seit dem bin ich 3 mal die Woche ins Fitness gegangen. Ich war dann abends wirklich sehr ausgepowert. So hatte ich auch wieder Hunger und konnte schlafen. Und wenn ich Sport brauche und nicht schlafen kann dann lege ich mich hin und stelle mri in Gedanken vor, wie ich Klimmzüge mache. so bekommst du Muskeln und hast auch kein schlechtes Gewissen mehr beim Essen und willst gar nicht mehr hungrig sein. Und ja einfach abends so um 5 oder 6 was essen, wenn du es so gegen 7 oder 8 nicht mehr schaffst :)
Also du trainierst sie ja erst seit 3 Monaten. Da kann auch noch nicht so viel sein. Wenn nach einem oder zwei Jahren nichts da wäre solltest du dir diese Frage stellen. Aber ja du müsstest wohl dein Körperfett reduzieren. Und auch noch kurz zu dem mit mehr Gewicht wenige Wiederholungen. Das zählst nur, wenn du Masse aufbauen möchtest. Allerdings willst du doch Bauchmuskeln trainieren/Definieren. Da geht es mehr um die Wiederholungen als um die Masse an Gewicht oder so. ;) Mache einfach deine Übungen weiter und du wirst irgendwann die Bauchmuskeln sehen. Jedoch kann ich dir sagen, dass es auch auf den Typ von Mensch an kommt. Es gibt Menschen die Bauchen an Masse auf aber können nicht richtig definieren. Wenn man die Bauchmuskeln wirklich sehen will muss man wirklich sehr dünn sein. Wenn du das nicht bist musst du dein Körpergewicht extrem reduzieren und jeden Tag mit vielen Wiederholungen trainieren. Und du darfst nicht vergessen die Rückenmuskulatur zu trainieren, da du sonst eine gebeugte Haltung einnimmst, da dich die Bauchmuskeln nach vorne ziehen. Also musst du noch Übungen für den Rücken machen.
Wahrscheinlich würdest du nicht rein können. Jedoch besteht die Möglichkeit die Pause zu beenden. Da müsstest du dich einfach mal ans Personal wenden.