mir hilft die App Food aus dem Appstore sehr. Da kannst du angeben wie viel du abnehmen möchtest oder ob du dein gewicht halten möchtest. Mithilfe deiner größe und deinem gewicht berechnet der dir dein persönlichen Kalorienbedarf.

Über die App fügst du dann Lebensmittel hinzu die du gegessen hast,

LG

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Ich mag Queen auch sehr gerne. Vllt. magst du

Led zeppelin: Good times, bad times ; Stairway to heaven.

Pink Floyed: Another Brick in the World

Scorpions: Wind of Change; send me an Angle; belive in love; Born to touch your feelings

vllt. hilft das ja ;)

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oben gibt es nebern der weltkugel ein "SCHLOSS MIT STRICHEN".
Da drauf klicken und dann WER KANN MEINE INHALTE SEHEN und dann das dritte ANZEIGEN AUS DER SICHT VON

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du könntest vielleicht in den stadtpark gehen

oder im garten volleyball, Fußball spielen '

oder vllt. ins freibad. bei einigen kostet der eintritt unter 2 euro vllt. bekommst du auch geburtstagsrabatt wenn du nett fragst.

Sonst kann man sicherlich auch bei warmen wetter wasser bomben bauen und sich gegenseitig abwerfen.

Oder du leihst dir ein Film aus oder ihr schaut ein den ihr alle gerne mögt.

man könnte auch ne kissenschlacht oder wettessen machen

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du könnetst analysen von mitschülern lesen die einsen scheiben oder zweien damit du ein gefühl bekommst welchen "geschmack" die lehrer haben. lehrer wechsel hilft manchmal auch.
Memrise ist eine gute App bei der du Vokabeln lernen kannst. Vllt. gibt es dort dein buch wo die vokabeln drinne stehen, sonst kannst du auch selber Vokabeln dirt eintraagen und lernen


LG


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doch darfst du essen, ist auch nicht gesundheitschädlich

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Pellkartoffel kochen und dann schälen abkühlen lassen und anschließend in würfelschneiden
mit pfeffer und salz würzen und saft von essiggurken hinzufügen (jeder selber nach geschmack) und dann umrühren
zwiebel ebenfalls in würfelschneiden
fleischwurstring in strifen oder auch würfel schneiden und hinzufügen
gewürzgurken (nach beliebigem) halbieren, ebenfalls hinzu fügen
gut umrühren und dann Mayo drüber kippen, umrühen und am besten eine Nacht ziehen lassen

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