Du solltest immer eins bedenken wenn du dich mit dem Islam beschäftigst. Der Koran ist sehr alt (und wurde auch schon des öfteren von manchem Kalifen verändert). Du kannst also nicht alles was im Buch steht 1 zu 1 in dein Leben übertragen. Versuche weiter so wie du es ja schon machst einen Mittelweg für dich zu finden.
z.B hättest du mit deiner Freundin zusammen bleiben können auch ohne Intim zu werden. Wenn du sie liebst ist es bestimmt kein Problem zumindest eine gewisse Zeit lang zu warten.