Soziale Kontakte quälen mich sehr sehr stark psychisch
Ich halte es einfach nicht mehr aus und würde mich gerne sozial komplett isolieren. Ich ertrage es einfach nicht mehr und heule sogar einfach mitten in einer Menschenmasse, weil ich den sozialen Kontakt nicht mehr aushalte - einfach jeden. Das Leben wird mir somit zu einer Qual. Medikamente (Antidepressiva etc.) helfen nicht. Ich möchte einfach von der Welt fliehen, auf eine einsame Insel, frei von sozialem Zwang.
Kann man dieses Ziel realisieren?
Viel sinnvoller wäre es die Qual bei sozialem Kontakt zu therapieren. Was genau mich quält kann ich auch sagen: die gesamte Situation im sozialen Kontakt, meine extreme Selbstunsicherheit und Schüchternheit, das ständige Blamieren, das unabsichtliche Nichteinhalten von sozialen Normen, da ich sozial inkompetent bin und die allgemeinen zwischenmenschlichen Regeln manchmal vergesse in sozialen Situationen.
Wie kann man diese innerliche Qual komplett auflösen und alles neu lernen? Ich glaube, ich habe eine selbstunsichere/ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung (neben der sozialen Phobie, welche schon diagnostiziert worden ist!).