Ähnlich wie „most muscular“ von den Muskeln her, aber wie heißt genau diese Pose?

Danke im Voraus

Wie groß seid ihr?

Bin M 13 leider nur 172cm klein

Hi,

Ich bin 16 und habe lockige Haare, weswegen mir schnell aufgefallen ist, dass ich nicht so viele Haare hab für Volumen. Ich habe eben ein Bild von meinen Haaren gemacht und gesehen, dass ich auf der linken Seite 2 kahle Stellen hab und die sehen ziemlich schlecht aus. Ich kann mir denken, dass es ist, weil ich echt nicht genug Früchte esse oder überhaupt genug esse und es leider eine Gewohnheit gemacht habe, mit meinen Haaren oft zu spielen oder zu ziehen.

Meine Frage ist jetzt, wie soll ich das rückgängig machen? Gibt es einen Weg das Haar an diesen Stellen wieder zurück wachsen zu lassen?