Ich m18 trainiere schon seit mehreren Jahren im Gym und seit letzter zeit frag ich mich immer mehr ob ich etwas stärkeres als nur Creatin und protein nehmen sollte. Ich hab mich bisschen informiert darüber und bin auf Rad 140 gestossen da es eine leichter (booster) ist.
Wass meint ihr dazu sollte ich die Finger davon lassen oder ist es gutes zeug um mehr muskeln aufzubauen ?

Ich:ja

Hallo zusammen, ich bin 13 Jahre Alt und mache die Winter Arc mit habe heute dummerweise Hella Pfirsich Wasser getrunken und ein Kollege sagt ich darf nicht mehr mitmachen da Ich was getrunken hab was zucker enthält und es nicht erlaubt ist stimmt das?

Nach meiner Erinnerung hat Peter im Keller seine eigene Bar eröffnet und Lois kommt mit Bademantel nach unten und beschwert sich über die Lautstärke. Dann bekommt sie aber Jubel von den Gästen und fängt an zu singen.

Wer kennt die SE - F ?

ich spiele seit 7 monaten wieder aktiv LoL und habe ca. 350 games die season, letzte season war ich gold 2 jz wurde ich neu iron eingeranked, keine ahnung warum. Mir ist es einfach nicht möglich aus iron zu kommen ich spiele jungel und zurzeit khazix weil sie völlig op ist. Ich mache meisten mit abstand am meisten dmg und habe eine ungefähre kda von 20/5/10. Jede Runde habe ich aber irgendeine Lane die 0/10 oder so geht, ich schaffe es einfach nicht aus der elo rauszukommen obwohl ich weiß das ich eigentlich besser bin. Soll ich es einfach weiter versuchen und auf glück mit meinen mates hoffen oder einen neuen acc machen was geht schneller?

Was ist eurer Meinung nach der beste Berserk Arc?

LG

Was ist eure Meinung zum Film American Psycho? Begründet bitte eure Meinung.

Für die die mit den Abkürzungen in der Umfrage nicht vertraut sind:

(M)=Männlich

(W)=Weibliche

4 star Der Fang auf Verfeinerung 5

Oder

5 star Himmelsgrat Stangenwaffe Verfeinerung 1?

Lg

Wie im Titel halt eben steht wurde ich bei Discord wegen Verstoß gegen die Community Guidelines gebannt völliger Bullshit natürlich bin angepisst und so wegen dem jz weil ich eigentlich Discord gebraucht hätte heute egal wenn mir jemand die Frage beantworten könnte wäre das sehr nice

küss eure herzen

Frage steht bereits oben, wer sind euere Top 3 (männlich) Lieblingscharaktere aus Anime? 😃Gerne auch mit Begründung, wenn ihr wollt.

Bei mir ist es so:

1. Ichigo Kurosaki (Bleach)
2. Katsuki Bakugō (My Hero Academia)
3. Gaara (Naruto)

Schreibt eure Meinungen bitte hin :)

In band 2 als Guts er den Grafen getötet hatte und die Tochter von im rettete, drehte der sich um, und fing an zu wrinen. Seit dem sind 4 Bände nur Rückblick, rudn um die Falken und griffith. Wie lange geht dieser rückblick?

Heeey, ich bin 14 Jahre alt und mache seid knapp 1,5 Jahren sehr intensiv Kraftsport. Ich mache 6x die Woche Kraftsport und das mehrere Stunden. Ich bekomme einfach nicht genug. Deswegen bin ich für mein Alter auch schon sehr Muskolös...

Ist das in mein Alter nicht gut?

Hallo! Ich bin Thyra und überlege ob ich weiter Zuhause Workouts mache (4x 30 min die Woche) oder ins Gym gehe.

Das eine ist, dass ich noch nicht wirklich dünn bin und weiß nicht ob man da ins Gym Trainieren kann, da ich gesehen hab, dass manche die auch nicht ,,dünn" sind und dort trotdem Muskeln aufbauen aber nicht fett abnehmen, deshalb bin ich mir unsicher (nicht böse gemeint) eigentlich möchte ich nicht viele Muskeln vllt nur ein paar mein eigentliches Ziel ist es einfach dünn zu sein, flachen Bauch...

Ich weiß deshalb nicht ob ich lieber Workouts ( ich trainiere jedes mal ein anderen Teil wie Schultern/Arme, Bauch, Beine/Po und dann nochmal Ganzkörper + Ergobike jeden Tag, dass ich auf 10km komme, da ich für spazieren oft keine Zeit habe ) weiter machen soll (mach ich seit dieser Woche) oder ins Gym gehen soll.

Infos über mich:

15 Jahre alt

Weiblich

158 cm

Kaloriendefizit :1400 kcal

Mindestens 80-90 g Eiweiß

Danke für Hilfe :) Lg Thyra