dann wärst du auch eine stunde später zu hause

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eiern mahlzeit ist zu wenig das bewegt nur den jojo efekt nacher.3 mal die woche tranieren hört sich gut an. da zu noch ein kleier tipp ess nach 5 uhr nachmittags nichts mehr also kein abendbrot oder das abentbrot vorgezogen da kann man bis zu 5 kg im monat einfach so im monat abzunehmen ohne was zu tun aber das musst du dann auch durchhalten

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oh ja ich bin vor 2 jahren genau so glaufen wie du einmal morgents 30 min und abent 30 min nach 6 wochen hattte ich fast gar keinen bauch mehr muss aber da zu sagen das ich an den oberschenkeln viel mehr abgenommen habe

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HI ich bin 16 und lese auch sehr gerne ich kann der Rubinrot von kerstin gier empfelen die bände sind supper romantisch. wen du buch tipps für mich hast wäre ich dir sehr dank bar. finde die biss-bücher auch echt klasse

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du musst nur die spritzen schneiden so 5mm oder hochstens 1 cm das ist nicht viel und auser dem wen du sie langer wächsen lässt gehen sie mehr und mehr kaput und dann musst du bald mehr also nur 1 cm abschneiden lassen

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hi scheiß problem würde ich mal sagen aber ich habe da rüber schon mal an bericht auf der inernet seite von der bravo gelesen da stande tipps drin. schau doch einfach mal unter bravo.de

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