Ich mach das genauso. Sogar manchmal ohne so ein spray. Mir ist noch nichts passiert :)

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In die Waschmashine oder Zahncreme hilft sehr gut! Es gibt auch bei weltderwunder oder galileo auf youtube tricks.

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Jeden Morgen 30min. joggen.

Weniger Fetthaltiges Essen also Au revoir Pizza,Döner und Pommes!

Ein Hund anschaffen hilft auch denn du musst 3-5 mal am Tag raus egal ob du kein bock hast - es ist ein lebewessen und hat eigene bedürfnisse! Du hast dann mehr bewegung , frische luft und dein imunsystem wird auch besser.

Nicht nur eine gesunde ernährung hilft :-)

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Die Wolke (Es gibt auch ein Film drüber) Das schicksal ist ein mieser verräter (Auch Film) Als Hitler mein Kaninchen stahl (Da weiss ich nicht ob Film aber mehrere Teile)

Es gibt auch solche Informationsbücher oder Therapeutbücher über solche Themen und Geschichtsbücher wo jeder seine eigene Geschichte darüber erzählt.

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Gold ist schon schön aber was ist wenn du es nicht mehr sehen kannst?

Und das wird aufjedenfall passieren denn du bist 14 , noch ca. 6 Jahre oder länger lebst du in deinem Zimmer.

Zu Gold würden auch sehr gut schwarze möbel passen. Um vom Gold abzulenken wäre so ein schwarzer Spiegel nicht schlecht.

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Ich bin auch 15 und ungeküsst. Das kommt sicher noch alles..hoffe ich ;-) Aber das bestimmt jeder selbst ;-)

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SweetVeggie oder Vegeschoko

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