Hallo! Also ich werde sehr schnell wütend ( meistens auf mich selbst ) und raste dann total aus .. Zuerst war es noch nicht schlimm da habe ich nur Sachen gegen die Wand geworfen ! Aber in letzter zeit boxe ich so lange gegen die Wand oder einen Spiegel bis meine Hand blutet oder ich nehme das messer aus meinem schrank und ritze mir den arm auf ..erst wenn ich mir selbst wehgetan habe beruhige ich mich wieder :/ ich möchte gerne eine wissen was ich gegen die Aggressionen tun konnte was nicht so schlimm ist da es viele Narben gibt .. Tipps bitte (:!