solltest dich über den Beruf genau informieren und im klaren sein, was auf dich zu kommen sollte, wenn du es schaffst. Außerdem bist du sehr viel dann unterwegs und kaum zu hause... kommt nicht für jeden in Frage.

http://www.lufthansa-pilot.de/

Hoffe, ich konnte dir helfen :)

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Bis wieviel Kilo soll ich abnehmen, sodass ich eben dünn bin und mir Größe M oder S passt?

Hey leute,

Ich bin 16 jahre jung, weiblich, 166cm klein und wiege leider 71,1 vor paar Tagen ( ich wieg mich nur 1 mal die Woche ab jetzt ).

Ich möchte abnehmen, da ich mich nicht wohlfühle und ich habe größe L oder XL, je nachdem.

Ich habe ein Problem mit jeanshosen, an den oberschenkel ist immer L viel zu eng und muss dann XL nehmen, was mir aber wiederrum am Bauch viel zu weit ist, also da könnte ich noch 1-2 Kissen reinstopfen so viel Platz hab ich da noch :D

Ich will wieder Größe M oder eben Größe S haben. ( Habe durch Meidkamente zugenommen, so 12 kilo innerhalb 3 wochen ).

Ich esse etwas weniger, also so z.b.:

Frühs: nichts da noch Ferien sind und ich da noch schlafe, das ändert sich aber wieder wenn ich wieder Schule habe, dann werde ich wieder frühstücken, was weiß ich noch nicht, auf jeden Fall irgendetwas mit Blutorangensaft :D Ich liebe diesen Saft :D

Mittags: Meist 1 suppenteller voll oder wenns suppe gibt ein paar teller, da es sosnt nichts gibt und das meiste esse ich nur die fleischbrühe, aber auch paar suppeneinlagen, aber nicht viel.

snack nachmittag: entweder ca. 25-30 gramm erdmandeln gebacken ( im backofen ohne fett aber die werden dadurch knusprig :D ) ODER 1 babybel käse also die kleinen ODER 1 Reiswaffel.

abend: Immer unterschiedlich mal Gemüse, mal Obst etwas usw. aber nicht viel.

Sport: Jeden tag 1 Stunde Zumba ab morgen :D wenn schönes wetter ist, dann spiel ich gerne badminton zusätzlich aber es regnet zurzeit.

Tja hier meine Fragen:

Wieviel kilo sollte man bei 166 cm wiegen sodass man größe M oder S hat??

WIe lange dauert dies ungefähr wenn man davon ausgeht einen sehr guten stoffwechsel zu haben ( welchen ich auch habe ) ???

PS: Ich hate so an 55 kilo gedacht als endziel, aber ich kann mir das sehr schlecht vorstellen irgendwie.

Wäre nett wenn ihr mir helfen würdet.

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Fang ein Ernährungstagebuch an :) schreib jeden Tag rein. Das hilft wirklich. jeden Tag wiegen, wenn man die ersten Fortschritte sieht, motiviert das einen ;) setz dir fürs erste ein realistisches Ziel. So un so viel will ich jetzt bis zu dem Zeitpunkt abnehmen. Vermeide Snacks zwischendurch. Das macht einiges aus. Und halte auch deine Fortschritte fest die du beim Sport erzielst. Vielleicht schaffst Montag 10 Liegestützen und Sonntag dann schon 30. Das motiviert wirklich :) Man sollte aber nicht übertreiben. Du kannst aber nicht erwarten, dass man 5 Kilo in einer Woche abnimmt. Das braucht schon seine Zeit. Abends ist das schon gut bei dir. Gemüse und Obst. :) Wünsche dir viel Erfolg und hoffe, dass ich dir helfen konnte :)

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Es ist natürlich ganz dir überlassen. Aber wenn du gerne wieder einen Hamster möchtest, dann kauf ihn dir. Du wirst den anderen nicht vergessen. Ist bei mir genauso. Ich hab mein verstorbenes Kaninchen, dass vor 10 Jahren gestorben ist auch nicht vergessen und habe mir ein paar Jahre später wieder ein Kaninchen geholt. Dein Hamster ist jetzt an einem besseren Ort :)

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Wo ich meinen Personalausweis beantragt habe, waren meine Eltern zwar dabei, aber die mussten da nichts machen. Du musst nur direkt dafür zahlen, deshalb solltest du genug Geld mitnehmen. Also ich gehe mal davon aus, dass es auch ohne Eltern geht. Kannst ja erstmal versuchen und wenn es nicht klappt, dann musst du mit deinen Eltern irgendwie abklären, dass sie mitkommen können, zumindest einer von beiden ;) Uns wurde paar Wochen vorher auch noch gesagt, dass die Eltern da unterschreiben müssen, aber da haben sie sich anscheinend vertan. Nur du musst unterschreiben. Abholen kannst du den auch selber, da du dann ja schon 16 bist ;) Hoffe, ich konnte dir helfen :)

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