Wenn es wie du sagst nur ein blauer Fleck ist, dann warte erstmal ab.

Sollte es nach ein paar Tagen nicht besser sein solltest du zum Arzt gehen.

(mir ist einmal ein Pferd auf den Fußgetreten - das Gewicht hat es natürlich dann auf meinen Fuß verlagert - und da ich nach ein paar wochen natürlich nicht zum arzt bin tut es nach ein paar Jahren nun immer noch weh, haha

Spaß beiseite, Beobachte deine Ferse vorerst :)

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Zwei bis drei mal die Woche eine halbe Stunde ( oder länger) Rad fahren oder joggen genügt voll und ganz in vielen Zeitschriften für Frauen sind auch Sprtprogramme drin - diese empfehle ich aber nicht, denn diese sind meistens da um möglichst schnell ein paar Kilos runter zu bekommen

DIR empfehle ich ein seichtes Sportprogramm und weniger Süßes essen, dann fühlst du dich schon besser :)

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Also Alkohol hilft nur für einen Moment und das noch nicht einmal 100%tig.

Es kann nämlich immer noch sein, dass du dann betrunken bist und trotzdem nur noch deine Probleme im Kopf hast.

Fazit: Alkohol ist nicht die Lösung.

Such dir etwas zum Abreagieren zum Beispiel Ballerspiele, geh raus in den Wald oder dahin wo dich niemand hört und schrei dir die Seele aus den Leib, hör laut Musik und versuche dich an den perfekten Ort zu wünschen.

Hilft mir meistens :)

Grüße

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Hey :)

Dasselbe Problem hatte ich mit meinem Ex ebenso. Er war zu mir eher abweisend und nach der typischen Honeymoon phase kam er mir sehr suspekt vor. -laut seinen Freunden hatte er wegen mir mit ihr Schluss gemacht, da sie so geklammert hat, jedoch hat er hinter meinen Rücken weiter Kontakt mit ihr gehalten und noch alte Liedtexte über sie aufgehoben - ich bin nicht stolz drauf dass ich das herausgefunden habe, letzteres war schließlich dann nur noch zufall. Jedenfalls hatte ich das gefühl, dass er sie mehr geliebt hat und sie zu dem zeitpunkt vielleicht immernoch geliebt hatte (sie war nicht seine erste freundin)

Natürlich ging es mir damit schlecht aber ich hab es weggeatmet und somit meiner eifersucht nur noch mehr luft und nahrung zum wachsen gegeben. ich war dann nun eifersüchtig auf jedes weib welches kontakt mit ihm hatte dabei hatte es mich lediglich nur gestört dass er noch kontakt zu seiner ex pflegte und sachen von ihr aufhob.

Ich rate dir: Rede mit ihm! Sonst geht es dir damit schlecht und letztendlich auch ihm, da die laune immer weiter sinkt wenn du neue sachen findest oder siehst, dass sie alten erinnerungsstücken och am platz sind...

Wie gesagt, er ist nun mein ex es war sowohl meine schuld der eifersucht wegen und auch seine; plötzlicher sportwahn, zu wenig zeit und er wurde immer abweisender.

Fazit: DIE PROBLEME LAUT AUSSPRECHEN! ich hoffe ich konnte dir helfen :))

Gruß C

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Wie Kim294 schon gesagt hatte: Etwas schönes kochen, aber vielleicht etwas mit mehr Aufwand (chefkoch.de hat ja schöne Rezepte) denn dann sieht sie, dass du dir Gedanken gemacht hast am besten wäre aber auch ihr Lieblingsgericht :)

Vielleicht kannst du auch die Hausarbeiten für eine Woche ganz übernehmen oder einen Ausflug planen + Picknick. Sie würde sich sicher aber auch über einen Wellnesstag freuen mit leckerem Eis, einen Schaumbad und Massage oder so :)

LG

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