Vllt creatures?

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Wenn man eine ausgewogene Ernährung ohne Fleisch hat, kann man auch satt werden, man muss halt darauf achten, dass man genug pflanzliches Eiweiß isst.

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Körperform passt nicht zum Essverhalten?

Ich esse (vermutlich) abnormal viel, doch mein Körper passt nicht zu meinem Konsumverhalten.

Ich bin 1,82m und wiege aktuell 98kg.

Wenn ich mir echt übergewichtige Menschen ansehe und dann mich, dann frage ich mich, wieso ich so noch nicht so. Obwohl ich sogar mehr esse als die.

Mein Körper ist schon fett, aber nicht so krass (im Vergleich) wie von Leuten wo man ganz klar von Adipositas sprechen würde, bzw. Fettleibigkeit.

Zum Beispiel sah mein Essen gestern so aus.

  • Morgens:

6 Brötchen, welche immer in die Hälfte geschnitten wurden & dann mit Butter & Salami/Mett belegt wurde, also hatte ich dann 12 Schnitten.

  • Gegen Mittag:

Hab ich zwei Dönerboxen (Ketchup & Pommes) & einen Köfterteller (mit Reis & Salat) gegessen.

  • Abends:

Hab ich mir eine Tiefkphlpizza mit Salami in den Ofen geworfen.

  • Zwischen durch hab ich mir hier & da mal auch was zu Essen reingeworfen (Obst/Süßigkeiten)

Vorgestern habe ich eine je ganze Packung Toastbrot mit Salami & Schmelzkäse ausm Sandwichmaker reingepfeffert & am Abend ein Köfterteller (mit Salat & Reis) & einen Pide mit Hackfleisch geholt & gegessen.

Das ist auch nicht seit kurzem so sondern schon immer. Naklar als Kind hab ich eventuell nicht so viel gegessen wie jetzt als Erwachsener, aber da war es auch viel im Vergleich zu einem Kind.

Mir viel mein Esskonsum erst auf als ich vor einem Jahr ausgezogen bin und mir jetzt selber mein Essen mache.

Wenn ich esse dann immer mit Fleisch, sollte es mal z.B. kein Fleisch geben, z.B. wenn es mal eine Suppe gibt, dann gehe ich mir direkt danach irgendwas mit Fleisch holen.

Ich zügel mich auch wenn ich draußen oder neben anderen esse, damit ich nicht als Vielfraß rüber komme

Achja eventuell wichtig, bin männlich (23 Jahre alt).

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Jeder Mensch ist individuell, es kann sein, dass dein Körper mehr essen braucht und du daher nicht im starken Übergewicht bist. Stoffwechsel spielt da auch eine große Rolle.

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