Vielen Dank, dass du bei meiner Umfrage zu den Skioveralls teilgenommen hast.

Jetzt beantworte ich deine Frage. Der Winter ist schön, vor allem in den Bergen. Herlich weißer Schnee der in der Sonne glänzt und bepuderte Bäume. Aber der Frühling ist meiner Ansicht nach noch ein Tick besser.

Frisches Grün das sprießt. Herrlich blühende Krokusse und Narzissen. Danach die Tulpe 🌷 eine meiner Lieblingsblumen. Wenn dann die Sonne auf den frischen Tau scheint, der sich auf den Blüten befindet, ist es einfach nur wunderbar. Und zu guter Letzt der Flieder und die Maiglöckchen im Mai. Es gibt kaum einen schöneren Duft. Auch die Temperaturen sind angenehm und diese Frische in den Pflanzen und der Natur ist wirklich allgegenwärtig.

Ansonsten teile ich die Ansicht von Laurentia03. Der volle Hochsommer ist mir manchmal zu heiß. Temperaturen über 30°C sind nicht meins.

Nur kleine Mengen Alkohol trinken. (Ab und zu ein kleines Glas Wein, auf keinen Fall mehr) Auch keine starken alkoholischen Getränke wie Vodka.

Sehr wichtig, auf keinen Fall rauchen.

Ansonsten Gesunde Ernährung mit viel Gemüse. Am besten mediterrane Kost mit wenig Kohlenhydraten.

Viel Bewegung an der frischen Luft, sowie starker Familienzusammenhalt. Dies vermeidet Stress und man fühlt sich eingebunden und nicht alleine. Die Psyche ist nämlich auch wichtig.

Dies alles ist jedoch keine Garantie, dass man tatsächlich 100 Jahre alt wird. Vieles hängt auch von den Genen ab.

Wie schon meine Vorredner geschrieben haben ist es besser für dich in ein Fachgeschäft zu gehen und dich beraten zu lassen. Zumal es dein erster Sport-BH sein wird, muss die korrekte Größe ermittelt werden.

Ansonsten kann ich dir nur allgemeine Ratschläge geben. Welche Arten gibt es? Zuerst einmal gibt es 2 Grundtypen Kompression und Einkapselung. Ich finde, dass ein Sport-BH mit Einkapselung besser ist. Einer mit Kompression presst die Brüste nur gegen den Körper, um so Auf- und Abbewegungen zu verhindern. Seitliche Bewegungen werden hingegen nur schlecht gedämpft. Zudem sieht ein Sport-BH mit Einkapselung eher wie ein normaler BH aus.

Weiter gibt es bei Sport-BHs verschiedene Level für verschiedene Sportarten. Die gängigsten sind low Impact, medium Impact und high Impact. Low Impact ist für leichte Gymnastik oder Yoga. Medium Impact für etwas intensivere Sportarten wie Skifahren, Mountainbike etc. Mache sind erstaunt aber fürs laufen braucht man meistens einen high Impact, also einen sehr festen Sport-BH. Wenn ich so lese was ihr so im Sport Unterricht macht würde ich dir zu einem high Impact BH raten. Ein starker medium Impact würde auch noch gehen.

Zu den Marken, kauf dir lieber einen vernünftigen BH. Besser sind klassische Unterwäsche Marken wie Anita, Triumph, Glamorise. Beliebte Marken wie Nike oder Calvin Klein achten eher auf Fashion als auf Funktionalität. Sie haben mit BHs auch die geringere Erfahrung.

Nachdem deine richtige BH Größe bestimmt wurde und du einigermaßen Englisch sprichst. Kannst du dir einen Sport-BH bei www.herroom.com kaufen.

Wenn es der richtige Bh ist, dann passiert gar nichts. Wie gesagt es muss der richtige sein, ansonsten schneidet irgendwas ein, der Busen wird eingeengt oder es wird gequescht und dies ist auf dauer schädlich. Deshalb sollte man zuerst die richtige BH-Größe bestimmen. Danach sollte man überprüfen ob er bequem ist und nicht verruscht. Zweitens, sollte man den normalen "Tag BH" nicht während der Nacht tragen. Normale BH's haben meistens Metallbügel die während der Nacht stören und irgendwo bestimmt einschneiden werden, auch bei einem gut sitzenden BH. Wenn man Pech hat, können diese Bügel während der Nacht auch Verletzungen verursachen.

Falls du also mit einem BH schlafen möchtest, solltest du dir einen separaten BH für die Nacht kaufen. Dies könnte ein leichter Sport-BH (low impact) sein oder auch ein spezieller Schlaf-BH, die gibt es nämlich auch, wichtig ist dass sie ohne Bügel sind und breite Träger haben.

Allerdings sehe ich bei dir die Notwendigkeit eines Schlaf-BHs nicht. Ein BH für die Nacht ist z.B. während der Stillzeit und ab einer Cup Größe D empfehlenswert. Während des Schlafs dreht man sich normalerweise mehrmals um, hat man ein Cup D oder mehr, so ist es bequemer, wenn ein BH die Brust mitnimmt. Die Brust wird dabei nicht so gedeht und man hat im Schlaf eine Unterstüztung. Aber mit 13 ist dies wohl noch nicht der Fall. Genieße es, dass du ohne BH bequem schlafen kannst. Wie gesagt es ist dir überlassen.

Es gibt immer wieder Gerüchte, dass BHs in der Nacht schädlich sind oder ganz im Gegenteil sehr nützlich sind und einen Hängebusen verhindern. Beides ist nach meinem Wissen mit wenigen Ausnahmen falsch. Schädlich ist ein BH nur dann, wenn es nicht der richtige BH ist und nicht passt. Auch auf Bügel sollte während der Nacht verzichtet werden. Ein Hängebusen wird dadurch auch nicht wirklich verhindert. Ab einer Cup Größe D könnte es einen gewissen positiven Einfluss geben. Viel schlimmer ist jedoch Sport ohne Sport-BH. Beim Sport wird die Brust in Bewegung versetzt, dies zert und dehnt. Mein Tipp ist daher, dass du dir einen vernünftigen Sport-BH anstelle eines Schlaf-BH kaufst. Besser ist immer einer mit Einkapselung, die vielen angebotenen mit Kompression sind nicht wirklich gut. Pressen die Brust zum Körper, um so Auf- und Abbewegungen zu verhindern. Seitliche Bewegungen werden hingegen kaum gedämpft.

Ansonsten noch viele Grüße.

Mir erscheint die Geschichte auch merkwürdig. Ich kann mir es nur so erklären, dass deine Mutter es nicht ernst gemeint hat und dies einfach so gesagt hat um dich abzuschrecken. Mit 14 ist es für dich noch zu früh einen Freund zu haben. Denke an die eventuellen Konsequenzen z.B. eine ungewollte Schwangerschaft.

Nehme an, dass dein potenzieller Freund um einiges älter ist als du. (Jungs in deinem Alter interessieren sich normalerweise noch für Fußball und andere Spielereien.) Er könnte dich manipulieren und dir etwas vorgaukeln. Sobald Probleme auftauchen und er Verantwortung übernehmen müsste, würde er wahrscheinlich verschwinden.

Konzentriere dich ersteinmal auf die Schule und lerne fleißig. Alles andere wirst du später auch noch haben können. Verbau dir nicht die Zukunft wegen eines Typen, der es wahrscheinlich nicht ernst meint.

Ist schon lange her und hoffe, dass dein Account noch aktuell ist. Eigentlich keine Antwort sondern eine Frage, könnte ich erfahren wo du das Kleid bestellt hast? So ein Kleid ist ziemlich originell und wohl etwas besonderes. Auf einem Ball würde man sich von den anderen Gästen abzeichnen. Auch wenn es etwas unpraktisch ist, kann man sich mit der Zeit bestimmt daran gewöhnen. So was ähnliches suche ich auch, nur halt länger.