Manche Menschen schaffen es, durch den Vorgang des Rauchens, ihre Atemfrequenz runterzutouren und sich so etwas zu beruhigen.

Hast du früher schon geraucht?

...zur Antwort

Das tut mir mega leid, zu lesen, was du alles durchmachen musstest und wie es dir jetzt geht.

Einen klugen tip hab ich leider im Moment nicht.

Ich wünsch die nur sehr, dass du auch mal gute Erfahrungen im Leben machst, damit du dich mal erholen kannst von all diesen Belastungen.

Manchmal hilft Musik.

Um sich ein wenig erleichtert zu fühlen, hilft es auch oft, Gedanken und Gefühle auszusprechen, was du hier mit deiner Frage schon als ersten Schritt gemacht hast.

...zur Antwort

Wie groß (cm) soll denn Dein Bild werden?

Ich zeichne viel und tätowiere auch.

Soll das Bild z.B. stilistisch eher grafisch mit feinen Linien gezeichnet oder wie ein märchenhaftes Gemälde gemacht sein?

...zur Antwort

Ich denke, dass man das trainieren kann.

Möchtest Du Dich von devot zu dominant verändern?

...zur Antwort

Hey Annelie,

falls noch altuell :)

Das sieht ziemlich doll nach Fußpilz aus.

Da musst Du irgendwo mit Deinen Füßen mit einem Hautpilz in Berührung gekommen sein.

Einen Hautarzt/Termin bekommt man ja nicht so schnell …

Deshalb meine Vorschläge:

Du gehst zu Rossmann oder so und kaufst ein antibakterielles Fußspray gegen Fußpilz. Das dann konsequent täglich mehrmals anwenden, bis es nach ein paar Tagen besser ist.

Zusätzlich:

1) Bis der Pilz weg ist, im Bad und Wohnung nur mit Badelatschen laufen (also nicht barfuß), dass Du niemand sonst mit dem Pilz in Berührung bringst.

2) Alle Deine Dusch-Handtücher mal bei mind. 60 Grad waschen, dass der Pilz rausgeht.
Handtücher nach dem Duschen grundsätzlich immer gut belüftet zum Trocknen hängen und regelmäßig austauschen / waschen, dass sich keine Pilze bilden können.
Pilze mögen Feuchtigkeit.

3) Deine Dusche / Badewanne und Fliesen im Bad mal mit einen antibakteriellen Badreiniger abwischen.

4) Deine Schuhe mit antibakteriellem und pilzhemmendem Schuhspray innen aussprühen (gibt‘s auch bei Rossmann, dm etc.)

5) Wenn Deine Füße nicht nach 3-4 Tagen - nach den Maßnahmen 1 bis 4 - besser aussehen, geh zur Apotheke und lass Dir eine Anti-Pilzsalbe für die Füße geben (ist dort frei verkäuflich). Spätestens dann wirst Du das los, aber trotzdem 1-4 o.g. durchführen.

Hoffe, das hilft Dir etwas 🙏

...zur Antwort

Angst und Probleme kann man manchmal auch mithilfe von Freunden gemeinsam versuchen zu lösen.

Hast du denn 1, 2, 3 Freundinnen oder Freude?

...zur Antwort

Den Kontakt erst blockieren und danach einfach komplett löschen auf dem Handy und in der Cloud.

Das selbe bei allen Messenger-Diensten, die du nutzt, allen E-Mailadressen und allen deinen Social-Mediakanälen machen.

...zur Antwort

Eigentlich kann die Person das nicht ein fach so sehen, wenn du ihr nicht mitteilst, wo du bist.

Das könntest u.a. deinen Standort verraten, wenn du irgendwelche Storys oder neuere auf deinem Profil hast, in denen du zeigst, wo du dich aktuell befindest.

Oder, du hast schon in deinem Profil generell in den Profildaten geschrieben, wo du aktuell dich aufhältst.

Also gibt mehrere Möglichkeiten.

...zur Antwort

Kurzatmigkeit kann aus Überforderungssituationen heraus entstehen.

Oft, wenn der Körper (auch durch mentale Impulse) dann Stress empfindet, reagiert man so ...

...zur Antwort

Wenn man sehr starke innere Schwankungen und Energien hat, kann sich das auch auf Äußerlichkeiten auswirken.

Hast Du das Gefühl schon schon länger, als vielleicht so 2-3 Jahre?

...zur Antwort
Wie und wo kann man als Grafik Designer arbeiten nach einem abgeschlossen Fernstudium, ohne Berufserfahrung, wie bewirbt man sich?

Wo und wie kann man in dem Beruf arbeiten als Einsteiger? Wie findet man entsprechende Jobs und wie bewirbt man sich? Hat man ohne Berufserfahrung, mit 30 Jahren, nach Fernstudium, mit bisher "schlechten" Lebenslauf überhaupt eine Chance?

Bitte alles für vollidioten verständlich erklären. Ich habe mich wirklich noch nie für einen "normalen" job beworben geschweigedenn einen "normalen" job gemacht. Habe immer nur als stripperin und sexarbeiterin gearbeitet. Überlege ob ich aus dem Beruf den ich zumindest mal gelernt habe mir doch zumindest mal ein zweites Standbein machen könnte. Zumindest mal probieren vielleicht. Habe zwar eigentlich kein Bock, aber vielleicht wenigstens 1-3 Tage die Woche oder irgendwie geringfügig, idealerweise im home office oder irgendwo wo ich mein Hund mit ins Büro nehmen könnte und idealerweise nur vielleicht 4 St am Stück arbeiten würde. Weil länger bleibt mein hund nicht ruhig liegen. Dann braucht sie mindestens wieder 1-2 St gassi und Spiel Zeit. Danach könnte ich nochmal 4 St. arbeiten. Es ist eben so das die Branche eventuell verboten wird irgendwann, oder ich eventuell in 10-20 Jahren da auch kein Bock mehr drauf haben werde, und das eventuell ein zusätzlicher job einfach sinnvoll wäre so langsam... Sonst wenn ich wirklich irgendwann mal ganz aussteigen will, wird es garnicht funktioniert weil ich an "normales" arbeiten so garnicht gewöhnt bin. Dann kann man sich zumindest langsam mal dran gewöhnen. Keine Ahnung. Ist nur so eine Idee. Glaube eh nicht das mich in dem job einer will oder ich da irgendwie eine Chance hätte. Und auf "einfache" Jobs, putzen, Kasse, Akten kopieren / mappen sortieren, kellnern oder so habe ich ja mal absolut null Bock. Drecksarbeit fürn Butterbrot und nen Ei. Warum sollte ich sowas machen sollange ich jung und schön bin und wesentlich leichter und bequemer wesentlich mehr Geld verdienen kann mit meinem bisherigen job?... Wenn überhaupt könnte ich mir vorstellen als Grafik Designerin tatsächlich mal auszuprobieren zu arbeiten da ich zumindest mal die Ausbildung gemacht habe. Aber ich denke das ist sehr schwierig.

Danke für eure Meinung und Tipps dazu.

...zum Beitrag

Als Grafik Designer*in kannst Du super gut Geld verdienen.

Ich arbeite selbst freiberuflich als Grafik Designer und kann viel vom Home Office machen oder hab auch n kleines Studio eingerichtet mit Garten dran, wo ich arbeite.

Hast Du denn n bisschen Erfahrung?

Oft kann man ja auch Projekte nicht alleine schaffen und dann suche ich mir immer Leute, die mit mir zusammen mal das eine oder andere Projekt grafisch durchrocken (Präsentationen, Broschüren, Plakate für Bands oder so ...).

Was hast Du für einen Hund eigentlich? :)

...zur Antwort
Mir ist was passiert, ich weiß nicht ob es ein psychologisches Trauma bzw ein Problem ist?

Es ist sehr schwer, es sind 2 Personen daran schuld die ich über alles hasse.

Als diese Person eingezogen ist, hat sie mein Leben auf die probe gestellt und mich mental ruiniert.

Ich hasse es darüber zu sprechen, es ist ein Thema was ich versuche zu meiden wie als wäre es ein taboo, ich will es nie im Leben erzählen.

Ich versuche euch ein paar clues zu geben. (es zu erklären)

Lebensmittel wie (es ist wie ein trigger wenn ich diese Sachen sage, darüber nachdenke, oder sie jetzt schreibe)

Falafel und hummus, ich meide diese Lebensmittel, weil sie mich an diese Zeit und an diese Person erinnern.

Dieser Mensch, hat mir emotionale Schmerzen gegeben und mich seelisch kaputt gemacht.

Ich fühle mich so als ob ich eine dissoziative Identitätsstörung wegen dieser Person durchgemacht habe.

Ich hatte Angst bekommen das sie meine Gedanken lesen können.

Ich habe kaum Erinnerungen, was sie mir angetan haben, oder Erinnerungen daran wie ich mich vorher benommen und verhalten hatte, es ist wie als wäre ein Teil von mir gestorben, als würde dieser nicht existieren. Meine favorite bands The neighborhood und Chase Atlantic wurden zu triggern, und ich kann ihre Musik nie wieder mehr hören. Nur noch Musik die ich wirklich mag und nichts mit dieser Person zu tun hat, die ich persönlich selbst mag.

Mich komplett ruiniert, eine völlig gesunde und unschuldige Person mit Zielen und Wünschen psyisch krank gemacht.

Ich habe mir das Jahr vorgenommen, den Führerschein zu machen, doch diese 2 haben mich vor meinem Ziel abgehalten. Sie haben mich extrem paranoid und ängstlich gemacht. Sie haben heimlich was geplant und haben mir mein ganzes Leben so zerstört.

Mir meine ganze Weltanschauung ruiniert. Meine interessieren, meine lieblingsmusik, von Filme, meine Kleidungsstücke, Objekte, Orte alles erinnert mich an diese Person.

Es war der 15 februar 2021 als das "Schicksal" angefangen hat. Ich kann die Worte nicht finden, deshalb benutze ich diese Wörter, Sachen die das alles beschreiben.

Ist das gaslighting?

...zum Beitrag

Liebe Lvnacat,

das kling nach beidem:

  • traumatisch, weil es aus erlebten Ereignissen herrührt, und du dadurch Ängste entwickelt hast.
  • problematisch, weil es deinen aktuellen Alltag belastet.

Beides muss aufgelöst werden, damit du innerlich entspannter bist und auch sicher äußerlich wieder entspannter wirkst.

...zur Antwort