In erster Linie empfehle ich dir erst mal zu meditieren! 

Liebe Leibniz1999,

das mag dir vielleicht im ersten Moment bescheuert vorkommen, allerdings ist Meditation Regeneration für den Körper. Bevor du es vielleicht als Humbuck ab tuen könntest, ist es gut sich darüber erst mal zu Informieren. 

Einschlaf oder Durchschlafstörungen können ein Symptom für geistige Erschöpfung sein. Hast du viel Stress im Alltag? Fühlst du dich überfordert?  Vielleicht hast du auch schon bemerkt das du über etwas immer und immer wieder nachdenken musst und du weißt nicht warum du damit nicht aufhören kannst. 

Es ist ganz wichtig das du dich selbst reflektierst und auf die Signale deines Körpers achtest. Das ist einfach gesagt wenn man nicht weiß wofür die Signale stehen.(Das unterstelle ich dir jetzt mal weil, ich dich nicht kenne und du sonst auch nicht um Rat fragen würdest.)     Allerdings kann man lernen was die körperlichen Signale bedeuten.   In verschiedenen Therapien wird durch Progressive Muskelentspannung ein Zustand der Trance erreicht um sich Bewusst eine Pause zu nehmen und die Impulse seines Körpers wahr zu nehmen. 

Sei dir selbst Bewusst und nehme dich selbst Wahr. Ob du liegst oder sitzt ist erst mal egal. Wichtig ist das du eine Atmosphäre schaffst in der du dich 30 Minuten ungestört zurück ziehen kannst, die Augen schließt und dich auf deinen Atem konzentrierst. Du kannst deine Atemzüge in Gedanken zählen um dich mehr darauf zu fokusieren. Bemerke wie die Luft durch deine Nase, durch deinen Rachen, in deine Lunge eintritt, sich dein Brustkorb langsam erhebt, dein Limit erreichst und die Luft langsam wieder aus deinen Lungen austritt, bis sich deine Lunge vollständig entleert und dein Brustkorb wieder sinkt. 

Achtsamkeit und Meditation findest du in jeder guten Therapie weil, die westliche Medizin im Fachbereich Psychiatrie, Techniken aus dem Buddhismus übernommen hat. Du musst keine Buddhistin sein um Meditieren zu dürfen. Tu es einfach! Es die Fürsorge welchen du für deinen eigenen Körper betreibst. Die selbe Fürsorge findest du in einer gesunden Mutter-Kind-Beziehung. 

Sollte das alles nicht helfen und alle strike reisen, kannst du auch in eine psychiatrische Klinik gehen und dir professionelle Hilfe holen aber, am Anfang ist dies mein heilsamster Rat für dich. 

Ich wünsche dir ansonsten Gute Besserung :-)



...zur Antwort
Spinne versteckt sich in der Wohnung.

Hallo zusammen,

seid 2 Tagen versteckt sich eine Spinne in meiner Wohnung. mit den Füßen ist ihr durchmesser ungefähr 5-7 cm mit einer dunkelbraunen farbe. Die Spinne scheint eher ein scheues Wesen zu haben da Sie vor mir geflohen ist. Leider find ich sie nicht mehr da sie sich versteckt. Hab gelesen das anlocken bzw. ködern auch nichts bringen soll. Hatte extra Mehlwürmer gekauft und zu Spät gelesen. Höchstwarscheinlich ist es eine Winkelspinne wobei die größe laut Wikipedia nicht stimmt. Seid dem ich jedoch von Ihr weiß fühle ich mich etwas unwohl. Ohne eine genauere klassifizierung, und wenn es durchs Internet ist, komm ich auch nicht zu Ruhe. Die letzte Nacht habe ich nicht geschlafen. Es gibt daher mehrere Dinge die ich gerne wüsste. 1. Was mögen Spinnen so sehr das sie nicht nein sagen können? 2. was mögen spinnen gar nicht so das sie aggressiv werden? 3. Was treibt Spinnen auf natürliche Weise in die Flucht so dass Sie sogar ihr Bau aufgeben?

Ich würds ja sogar behalten und füttern wenn es in einem Terrarium wäre. Ich fühl mich nur dabei Unwohl wenn ich weiß das Nachts in dem Raum in dem ich schlafe eine Spinne rumläuft bei dessen Anblick ich nen Herzinfarkt bekommen könnte. Kein bock eines Morgens aufzuwachen und festzustellen das die Spinne auf meinem Gesicht liegt weil sie kuscheln wollte oder sowas. Naja das ist sicher etwas überspitz und kann ich mir schwer vorstellen aber es erinnert mich doch etwas an den Film "Paranormal activity". Damals als der erste Teil noch frisch raus kam und alle panisch aus dem Kino rausrannten. Dieses ständige getippe auf dem Boden wenn das vieh läuft sind leider keine beruhigenden gute Nacht geschichten der Spinne im Morse-stil.

Bitte daher um Vorschläge und Tipps zum korrekten Verhalten damit ich mich nicht nochmal so blamiere weil ich dann schreiend aus der wohnung renne und am ende niemand was findet weil sich Madam lieber bedeckt hält und ziemlich schüchtern zu sein scheint.

...zum Beitrag

ja klingt alles lustig. Wärt ihr dabei gewesen hätte ihr mich spiderman genannt weil ich aus angst selber an der decke hing. bin nämlich auf die höchste und stelle gesprungen als ich das vieh gesehen habe. hab richtig hyperventieliert und schweißausbrüche bekommen. ich wusste nicht mal das ich so auf diese tiere reagiere da ich in der freien natura immer mit neugierde und bewunderung alles beobachtet hatte. dieses mal habe ich eher bis zum anschlag hyperventiliert und klang fadt wie ein eichhörchenchen. wenn ich das nächste mal wieder so ne panik attacke bekomme dann mach ich den adler. erst in der lautstärke und dann im sturzflug und schnapp mir das vieh in meiner glas schale.

...zur Antwort

Das deine Hände Blau sind ist ein Zeichen für den Sauerstoffmangel und die dortige durchblutungsstörung. Die Wunde könnte auch durch das getroknete Blut ( Volkmund Kruste) so aussehen. Es kann aber auch sein das deine Wunde infiziert ist.

Du solltest dringend ins nächste Krankenhaus und dich durchchecken lassen.

Und alexs0s solche tipps würde ich sein lassen. Wenn der Kreislauf in Schwung gerät wird eine Infektion nochmal in gang getrieben.

...zur Antwort

Antibiotika heben die Wirkung der Pille auf bzw. dämpfen diese ein. Zum Frauenarzt!

...zur Antwort

hab ich auch musst damit zum zahnarzt und dannn bekommst du ne gebissschiene

...zur Antwort

Kalium befindet sich bekanntlich in der Zelle in hohen Konzentrationen. Ist nun in der umgebenden Flüssigkeit zu wenig Kalium vorhanden ( Hypokaliämie), so nimmt die K+-Permeabilität der Zellmembran ab, und es kommt leichter zr Erregungsbildung und -ausbreitung. Dadurch kann es zu Herzrhythmusstörungen mit Extrasystolen bis hin zum Kammerflimmern kommen.

Ich rate dir also zum Arzt zu gehen.

Gute besserung

...zur Antwort

Ich glaube weniger das es was mit dem heben, ziehen und schieben was zu tun hat sondern, dass es eher eine Entzündung ist oder vielleicht auch der Dickdarm ziemlich verstopft ist. Wann war den dein Freund das letzte mal auf WC?

...zur Antwort

Es könnte auch eine allergische Reaktion auf irgendwas sein.

Kannst dich ja mal darauf testen lassen.

...zur Antwort

Hat jemand auch einen § ? Einer sagt "ja" und der andere "nein" ich weiß gerade nicht was ich glauben soll.

...zur Antwort

Schön wie hilfsbereit ihr alle seid bei jemanden der Angst hat. Vergesst nicht das dank der Medien und Serien wie Dr. House Menschen auch an Schluck auf oder Blähungen sterben. Statt sie auszulachen wäre eine kurze Antwort vernünftiger gewesen.

An SunDarling: Vermutlich hattest du ne Magenverstimmung. Die Kopfschmerzen kommen als begleiterscheinung weil der Akt des Erbrechens manchmal sehr anstrengend für den Körper sein kann. Keine Panik, dein Arzt hat also recht. Vermutlich hast irgendwas gegessen das dein Magen nicht so gut verdauen konnte oder es mittlerweile nicht mehr so gut verdauen kann.

...zur Antwort

Um eine Herzerkrankung feststellen zu können müssen viele Faktoren beachtet werden.

Hast du irgendwelche anderen Vorerkrankungen? (z.B. Herzfehler ect...) nimmst du irgendwelche Medikamente? Rauchst du, trinkst du, oder nimmst du andere Drogen? machst du Sport oder leistest du unter Adipositas (Fettleibigkeit) Sind Herzerkrankungen in der der Familie bekannt? Es gibt viele verschiedene Herzerkrankungen. Herzinfarkt ist einer der häufigsten. Meistens wird diese Erkrankung bei Menschen immer höherem Alter festgestellt statt bei Jugendlichen. Dennoch gibt es auch seltene Fälle wo Kinder, Jugendliche oder junge Erwachsene an dieser Krankheit leiden. Fast immer ist der Herzinfarkt in solchen Fällen eine Begleiterkrankung, zum Beispiel durch Marcumar/ Thrombose.

Solltest du zu einem Arzt gehen wird dieser erst einmal ein paar Tests durchführen. Blutdruck, Blutwerte, EKG etc.... Einen Herzinfarkt würde man im EKG sofort bemerken. Sollte sich in deinem jungem Alter wirklich eine Herzerkrankung feststellen lassen dann gerate nicht sofort in Panik! Die Medizin ist soweit Fortgeschritten das du selbst mit einem Herzfehler noch locker 70 Jahre wirst. Dennoch solltest du dich darauf gefasst machen das du entweder eine medikamentöse oder operative Behandlung bekommen könntest. Übrigens ist es ein Irrglaube, dass man sofort Tod sei wenn man ein Herzinfarkt bekommt. Beim Herzinfarkt/ Myocardinfarkt wird eine Coronar-arterie durch einen Thrombus verschlossen, wodurch kein Blut in einen bestimmten Bereich des Herzens gepumpt wird. Dies kann eine sehr kleine Arterie sein die nicht sofort zum Kammerflimmern führt. Dennoch ist sie nicht weniger schlimm. Genauso ist es ein Irrglaube zu sagen, dass es weniger schlimme Infarkte gibt und schlimmere Infarkte gibt. Jeder Infarkt ist ein Risikofaktor und Lebensgefährlich, führt aber nicht sofort zum Tod. Ich rate dir, wenn die schmerzen nicht besser werden, zum Krankenhaus zu fahren und dich Untersuchen zu lassen. Solltest du es bis Montag noch durchhalten können lass dich von deinem Hausarzt untersuchen und dich gegebenenfalls zum Kardiologen überweisen. Ich hoffe dies konnte dir helfen.

...zur Antwort

ja kann auch damit was zu tun haben

wie du weißt ist die schilddrüse auch im hals

solltest das mal beim arzt abchecken lassen

...zur Antwort

Hallo Blaithin,

ich bin 1,65m und wiege auch so um den dreh 45-47 kg. Bei mir wurden die Blutwerte über 5 Jahre überprüft und nie wurde was gefunden. Du kannst froh sein ein Mädchen zu sein den als Mann habe ich wirklich meine Probleme damit. Ich ernähre mich ausgewogen und habe über 5 Jahre Leistungssport betrieben. Bei mir hat sich nichts geändert!! Gesund bin ich trotzdem.

Vor kurzem habe ich bei einem lactose Test mitbekommen das mein Blutzucker ziemlich hoch angestiegen ist. Daraufhin habe ich ein Blutzuckertest gemacht. Meine erste Frage war natürlich wie das bei jedem Hausarzt übersehen werden konnte. Weitere Tests laufen bei mir derzeit noch aber vermutlich habe ich von klein auf Diabetes. Vermutlich können meine Zellen die Stoffe aus der Nahrung nicht richtig aufnehmen oder verwerten.

Es ist nicht immer die Schilddrüse wie alle immer denken. Du kannst das mal von deinem Arzt testen lassen. Sollte dir das auch keine Antwort geben kannst du stark davon ausgehen das du Gesund bist. Also mach dir keinen Kopf.

...zur Antwort
Grippe ohne Arztbesuch :(

Hallo,

obwohl ich eher dazu neige übervorsichtig zu reagieren und ziemlich schnell zum Arzt laufe, war ich diese Woche doch etwas nachlässig.

Ich hab mich wohl letzte Woche bei meinem Freund mit ner Erkältung angesteckt...

Seit Freitag nun hatte ich Symptome...

Bis Dienstag hatte ich Halsschemrzen geblieben sind jetzt noch Husten und Schnupfen, alelrdings beeinträchtigen die meine Atmung total.

Ich konnte mich die Woche ( bis auf einen Stadtbummel gestern, bei dem ich aber uach nicht übertrieben habe ) schonen, weil ich diese Woche Urlaub habe.

Allerdings war ich nicht beim Arzt, weil normalerweise so ne Erkältung 3-4 Tage bei mir anhält und sich dann wieder verabschiedet und krank schreiben musste mich ja nun auch keiner diese Woche...

Ich merke, dass es unten verschleimt ist und dass ich schwer abhusten kann, meine Mama ist aber gelernte Arzthelferin und hatte was zum Abhusten da.

Wenn ich aber was zum Abhusten dann genommen habe, ist der Reiz irgendwie größer und der Husten nervt einfach nur noch...

Meine Stimme ist auch schon seit Tagen sehr komisch...letzten Sonntag und Montag war sie ständig weg... -.-

Ich hab irgendwie Ansgt, dass jetzt aus der Erkältung/Grippe was schlimmeres wird ( z.B. Herzmuskelentzündung oder irgendwas anderes ) weil ich nicht zum Arzt bin, obwohl ich ja eventuell doch vllt. ein Antibiotikum brauch, oder ?

Also Fieber hab ich zumindest schonmal nicht...

Was meint ihr, reicht es wenn ich ( falls es nicht besser werden sollte ) erst Dienstag nen Arzt aufsuche ?

LG

...zum Beitrag

Du hast vermutlich ein Keuchhusten! Deine Mama hat dir etwas gegeben damit du diesen Husten aushusten kannst. Du solltest ihr auf jeden Fall vertrauen

...zur Antwort