Das stimmt wohl. Momentan geht es meiner Seele z.B auch durch Stress etc. nicht gut. Ich bin nurnoch müde und schlapp. Würde am liebsten den ganzen Tag schlafen! schlimm..
wie wäre es denn, wenn du dich ab jetzt gesund und ausgewogen ernährst? Das liegt alles daran, dass du zu wenig isst. Dir ist kalt, deine haare werden dünn, du hast einfach keine Energie in deinem Körper, die Vitamine fehlen dir.. dann bist du natürlich müde oder schlapp. Such dir einen Plan aus dem Internet, informier dich und iss ab jetzt gesund und ausgewogen.
Naja ab und zu mal schlechte Laune haben kann man ja mal.. aber mach dir doch nicht so einen Kopf darum. Vielleicht bildest du dir durch die Ereignisse deiner Familie (Suizidversuch deiner Oma) ja ein, dass das ganze auch bei dir passieren muss. Automatisch denkst du viel intensiver über deine „schlechte Laune“ nach und steigerst dich da irgendwo hinein. Wenn du merkst, dass du wieder aggressiv, wütend etc. wirst, versuch dich zu kontrollieren und erinner dich daran, dass du deine Familie damit verletzen könntest. Rede mit deiner Mutter ganz offen darüber (wenn möglich) und such den Arzt auf, wenn du nicht mehr weiter weißt (wegen der Pille etc.). Wozu sind denn deine Freunde da? Nur um mit ihnen spaß zu haben? Quatsch. Wenn du Jemanden hast, wo du glaubst du kömmtest dich dieser Person öffnen, versuch es. Ich erzähle meiner besten Freundin jede Kleinigkeit und es stört sie nicht. Versuch etwas an deinem Leben zu ändern. Nach der Schule etwas unternehmen, damit die „depression“ garnicht erst kommen kann. Lenk dich ab und bleib positiv. Das wird schon! :)