Hey Leute :) ich bin jetzt 13 40 kg schwer und 160 groß ungefähr ich will ein sixpack das Problem ist ich hab jetzt jeden tag trainirt und hab natürlich somit am Anfang gleich alles falsch gemacht :D ich soll ja nur so 2-3 mal die Woche trainieren .. :D also ich hab jetzt situps gemacht und bin laufen gegangen.. Ich wollte jetzt auch mit joga anfangen ist das OK ?? Achja meine Ernährung will ich natürlich auch noch umstellen weil ich nicht gerade gesund esse :D das Problem ist ich bin Vegetarier das heißt kein Fleisch kein Fisch ! Ich esse auch kein ei wenn es wo drinnen ist alles kein Problem aber so schmeckt mir das einfach nicht..mir wurde empfohlen Proteine zu mir zu nehmen wie seit das aus ? Also damit meine ich jetzt ob es da eine bestimmte Marke gibt die am besten ist wo bekomme ich das her wie viel brauche ich usw schreibt mir alles was ihr wisst :) (bin ein Mädchen)

Ich mochte mir einen knackigen Hintern trainieren und einen schönen trainierten Bauch wie lange sollte ich am Tag trainieren und was genau? Wie oft in der Woche und was sollte ich essen???? Bitte antworten! :) ist sehr wichtig

Hey Leute, Momentan fühle ich mich nicht so wohl in meinem Körper wie ich es gerne hätte. Ich bin leider etwas moppelig und habe schon viel versucht um schlanker zu werden. Naja zugegeben noch nicht so viel, aber für nie gesunde und ausgewogene Ernährung ist mein Tagesablauf nicht optimal. Ich wohne noch Zuhause und gehe zur Schule. Da meine Mom auch übergewichtig ist, fällt es mir nicht leicht mich gesund und ausgewogen zu ernähren. Sie möchte ihr Gewicht nicht ändern. Da ich gerne neue Sachen im Thema abnehmen ausprobiere, hab ich neulich überlegt, ob Diät- Pulver nicht vielleicht mal eine Probe wert ist. Ich würde es ja nicht durchgehen und über viele Jahre nehmen, aber zum ausprobieren würde ich es gerne mal machen. Hab ihr schon Erfahrungen damit, oder würdet ihr mir dringend davon abraten? Immer her mit euren guten Antworten. Ich drück euch, Jasmin:)

Hallo,

Wollte fragen ob man durch eine Einhandhantel, für Zuhause tranieren wirklich breiter werden kann? Und falls ja welche Übungen?

HI ich also ich feier bald meinen Geburtstag und hab auch schon einigermaßen viel musik showtek, garrix, und sowas halt. Habt ihr vllt nochn paar Tipps eventuell ältere Lieder?

also mein kumpel sagt er will mal mit mir kämpfen mit schmerzen und so und sage immer ich bin nicht da was kann ich machen soll ich es zu lassen und ihn machen lassen und ihn auch zeigen das ich was drauf habe

Hi,

Ich bin 15 und möchte gern aufn Konzert von asking alexandria, aber ich kenne keinen Erwachsenen, der mit mit dorthin geht. Vielleicht würde ein freund (auch 15) von mir mitkommen. Aber ist das in dem alter überhaupt möglich mit dem deutschen recht?

Danke für die antworten

http://www.amazon.de/gp/product/B008OPNX98/ref=noref?ie=UTF8&psc=1&s=ce-de

Hallo,

habe mal nach neuen Kopfhörern geschaut,da meine alten kaputt sind,ich suche Kopfhörer die gut sind & zusätzlich einen guten Klang haben,sie können auch ruhig ein bisschen teurer sein... Habe mir mal ein paar rausgesucht,nur ich weiß nicht ob die besonders langlebig sind oder nicht: http://www.amazon.de/Marley-EM-DE003-RG-Legend-In-Ear-Kopfh%C3%B6rer-Mikrofon-Mehrfarbig/dp/B00BN5DI28/ref=cm_cr_pr_product_top

Ich will die Kopfhörer in der Freizeit,Schule & im Fitnessstudio nutzen,daher sollten sie auch gut Außengeräusche abschirmen können... Wenn ihr Vorschläge habt,dann wäre ich dankbar wenn ihr sie in eurer Antwort schicken könntet:)

Mfg

BMTH1997

ich habe ein Mädchen kennengelernt ich empfinde was für sie aber sie hat gefragt ob ich ihr Bester Freund sein will. ich habe das gefühl das sie auch gefühle für mich hat. Hat das mit der Besten Freundschaft was zutun ? Ich habe gehört jungs können nicht mit Mädchen befreundet sein.

DANKE <3

Hallo liebe Community Ich habe mir vor ein paar Tagen Black ops 2 hardended Edition gekauft Den Code auf der Münze habe ich eingelöst und auch sogleich den Soundtrack und im Spiel das camo und die Visitenkarten bekommen… Allerdings weiß ich nicht wo ich die hintergrundbilder und die Map nuketown 2025/ nuketown 2025 Zombies Laden kann… Für Antworten wäre ich dankbar MFG Tom

Und zwar werde ich total schnell aggressiv.. Wenn einer eine kleine provokation zu mir sagt, werde ich total schnell aggressiv und bin auf 180.. mein herz wird so schnell und ich könnte die Person wirklich ''an die Wand klatschen''.. Diese Gefühl hatte ich sogar mal bei meinen Eltern.. (Habe aber nichts gemacht sondern habe abgeblockt und bin einfach gegangen)..

Ist das denn normal? Hängt das mit der Pubertät irgendwie zusammen?!

Ich bin 17, weiblich..

Guten Abend,

fändet ihr Jungs das doof, wenn das Mädels zu euch sagen? Will mir nur mal ne Meinung einfangen. :))

Schön Abend wünsch ich euch noch! :)

hab ein problem mit youtube .... wenn ich in youtube was anhören will kann ich nix hörn aber meine kopfhörer funktioniern ich hab im hintergrund von media player oder soo musik laufen lassen ich höre halt nur nix in youtube ... könnt ihr mir helfen ??

Hey, ich wollte versuchen einen Songtext zu schreiben aber die Frage ist nur über welches Thema soll ich schreiben... Wenn ihr gute Themen kennt schreibt sie einfach in die Antworten ;)

Danke im Vorraus :)

hey ich bin 12 und nun ja kenn mich nicht soooo gut mit dem internet aus also frag ich euch wenn man bei fb ist und man welche wie y-titti oder soo anschreibt bekommen sie die mails sogar uns können sogar antworten oder ist das alles nur fake??

jap,ich kann mich einfach nicht entscheiden :( ich bin in der 7.klasse Gymnasium,und muss bald in musik ein referat halten also ich muss mich zwischen-; led zeppelin;beastie boys;johnny cash;john lennon;bosshoss und beatles entscheiden

also,was würdet ihr nehmen bzw. was ist besser umzusetzen ?? :8

lg amy

Hey, Darf eine Lehrerin nachträglich eine 2 in eine 4 verwandeln?????
Lg Pauli

Hallo leute ich hab ein iphone 4 16Gb

Da kommt immer die mdung dass mein speicher voll ist zb beim video aufnehmen oderso und dass ich mein speicher kn den einstellungen verwalten kann.. Da steht 3gb frei (nachdem ich paar sachen geloscht habe) und rest belegt..

Nun da sind alle apps aufgelistet und wieviel speicher sie verbrauchen und ich habe alles durchgerechnet also addiert und komme nur auf 2,9 GB also muesste der rest frei sein.. Aber es sind nur 3GB frei.. Koennt ihr mir helfen was ist das problem? Danke im vorraus lg dogan

ich hab nicht viel zeit ich möchte meine noch kleinen bart haare entfernen weil ich finde das sieht ziemlich ..doof... aus bei nem 15 jährigen... Ich will jetzt nicht mit schaum und duschen und sowas dsa wegmachen sondern einfach diese paar kurzen haare weg bekommen...