Bereiter werden durch Einhandhantel?

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2 Antworten

Ich würde an deiner Stelle ins Studio gehen, dort kannst du viel mehr ausprobieren & dir von den Trainern zeigen lassen, wie es richtig geht.:)

Breiter wirst Du nur durch eine 2L Pulle.

Mit den Hanteln kannst Du so gut wie alles trainieren. Das Gewicht muss passen und Übungen findest Du im Netz ohne Ende, dafür brauchst Du Google und YouTube und nicht GF.

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