gesund leben - Unverständnis der Umwelt

Hallo liebe Community,

Anfang des Jahres stellte der Arzt bei mir viele beginnende alarmierende Krankheiten/Störungen fest, die überwiegend auf einer mangelnden gesunden Ernährungsweise, zuviel Stress sowie hin und wieder zuviel Genussmittel beruhen.

Ich stellte meine Ernährungsweise radikal um auf eine streng kohlehydratreduzierte Kost, keinen bis sehr wenig Alkohol, weniger Stress sowie etwas Sport.

Nun muss ich feststellen, dass ich sehr oft auf Unverständnis in meiner Umwelt stosse.

Auf Feiern, Veranstaltungen etc. werden überwiegend kohlehydratreiche Lebensmittel (Kartoffel,- Nudelsalate, Weißmehlbrot, - brötchen, Kuchen, Knabberzeug etc. sowie Alkohol angeboten.

Ständig werde ich darauf angesprochen, weshalb ich denn nicht von den leckeren teils selbstgemachten Sachen essen möchte. Man ist dann manchmal regelrecht beleidigt, wenn ich nicht davon essen möchte.

Mir verleidet das mittlerweile das Zusammensein mit vielen Menschen.

Sicher werden jetzt einige meinen, es gibt auch Menschen, die Verständnis dafür haben. Das sind die wenigsten und auch sie sagen oft: einmal ist keinmal, heute kannst du mal eine Ausnahme machen ... ich kann das soziale Leben (Beruf, Familie, Freunde, Bekannte) nicht vollkommen meiden und will es auch gar nicht. Aber besonders Samstag auf einer Feier ist mir wieder aufgefallen, dass ich ca. 70% der Zeit mit Erklärungen dort verbracht habe, weswegen ich was nicht esse.

Genau diese "Ausnahmen" haben mich in den schlechten Gesundheitszustand gebracht, den ich Anfang des Jahres hatte.

Wie geht ihr mit so etwas um?

Danke für die Posts!

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Die werden alle erst mit dem gerede aufhören wenn sie selbst irgendwelche Stoffwechselerkrankungen haben weil sie sich nicht gesund ernähren. Ich hatte jetzt lange mit Neurodermitis zu kämpfen und habe deshalb meine Ernährung umgestellt und jetzt geht es mir viel besser. Den Spruch ´Einmal ist keinmal´ und ´heute kannst du dochmal´ kenn ich zur genüge! Habe mir auch zu Weihnachten das Buch ´Vegan for Fit´ gewünscht. Musste meiner Mutter aber auch erstmal lang und breit erklären warum und weshalb. Du wirst dich einfach so lange erklären müssen bis alle in deinem Umfeld bescheid wissen. Ich muss das auch immer machen, und es nervt tierisch.

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Habe letztens gelesen das Depressionen von schlechter Ernähren bzw. dem daraus resultierenden Vitaminmangel kommen können. Ärzte in Europa denken aber das es hier keinen Vitaminmangel geben kann, deshalb verschreiben sie irgendwelche Mittelchen die den Körper ´ruhig stellen´. Damit wird das Problem aber nicht behoben, sondern nur die Symptome behandelt. Du kannst ja mal zu deinem Hausarzt gehen und deinen Vitaminspiegel kontrollieren lassen. dazu wird nur ein bisschen Blut abgezapft ;)

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Gefährlich ist es nur wenn man einfach alles postet was einem in den Sinn kommt. Man sollte zum Beispiel keine persönlichen Bilder posten, machen aber viel zu viele! Ich werde mich jedenfalls nicht in absehbarer Zeit abmelden weil ich zum beispiel in einer Gruppe von Neurodermitikern bin, die mir schon sehr viel geholfen hat. Außerdem hat unsere Fakultät eine Gruppe in der man schneller und einfacher an die Tutoren oder den Fakultätsrat ran kommt als per Mail....Facebook kann also tatsächlich auch nützlich sein! Wenn man auf seine persönlichen Daten achtet!

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Such zur Sicherheit einen anderen Arzt auf und hol dir eine zweite Meinung!

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Sofern ich weis musst du nichts zahlen was nicht so im Abnahmeprotokoll steht. Aber frag mal beim Mieterschutzbund nach.

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Also ich finde das eigentlich immer sinnvoll, mein Freund und ich machen das jetz auch noch und wir sind schon über die 20 hinaus ;) sind halt nette kleine Aufmerksamkeiten, aber DS-Spiel oder sowas finde ich übertrieben. bei mir waren es damals zu Hause auch immer Süßigkeiten und noch iwas kleines dazu. die anderen Kinder in der Schule scheinen ganz schön verwöhnt zu sein... es ist schließlich noch nicht Weihnachten!

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Leider kannst du da nicht viel machen, da Kaffee im Körper harntreibende Stoffe bildet. Das einzige wäre auf Kaffee zu verzichten oder den Kaffeekonsum so zu timen das du in der Pause gehen kannst, ist aber sehr schwierig ;)

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Hat sie denn auch noch andere Symptome? Ist sie träge, läuft die Nase, hat sie Fieber?

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Man kann selber Kekse und Kuchen für Pferde backen...Allerdings müsstest du da mal im Internet stöbern was man da rein tun darf und was nicht. Ich hab selber leider nicht viel Ahnung von Pferde-Ernährung, aber eine Freundin hat 2 Pferde und hat mir mal erzählt dass sie das für die zum Geburtstag gemacht hat.

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Du darfst mit 15 noch kein Geld per Internet verdienen. Da du dazu einen Vertrag mit YouTube eingehen müsstest den deine Eltern für dich unterschreiben müssten. Sie haften in dem Fall dann auch dafür. deswegen kann ich deine Eltern absolut verstehen. Warum sagst du deinen Eltern denn nicht welches Modell du genau willst?! Was dumachen kannst um dir vllt selbst ein richtig gut Laptop zu kaufen, wäre arbeiten zu gehen. Kellnern, in irgendeinem Laden aushelfen, sowas.

Wenn du arbeiten gehen würdest würde das deinen Eltern außerdem zeigen das du dich bemühst selbst für Dinge die du dir wünschst was zu tun.

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Ihr am besten nicht mehr hinterher spionieren. Natürlich hat sie mit anderen Jungs Kontakt, aber du musst ihr auch mal vertrauen! Es ist ihr gutes Recht das für sich zu behalten! Und ihr das Handy zu klauen ist eigentlich sogar ne Straftat. Also ich finde du hast mit deinem Verhalten einen großen Schritt richtung ´Beziehungsende´ getan...

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Du machst dir am besten eine feste Zeit am Tag zum beispiel um Punkt 15 Uhr räumst du jeden Tag dein Zimmer auf. Wenn du das jeden Tag machst brauchst du keine 10 Minuten dafür, weil vom einen zum anderen Tag natürlich nicht soviel anfällt. Genauso beim lernen. Und sag dir um himmels willen nicht: ´Das kann ich auch noch morgen machen´ !!! Wenn dir das in den Kopf kommt bist du wieder kurz vorm scheitern und dann denkst du am besten einfach dran wieviel zeit du für aufräumen und lernen du am nächsten Tag brauchen würdest. Stell dir am besten immer eine Erinnerung auf dem handy ein damit du es nicht verpasst! Und häng dir iwo einen motivierenden zettel hin, zBsp.: ´Ich schaffe es mein Zimmer sauber zu halten´ oder sowas...

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Das von Facebook gesetzte Mindestalter ist genau 13... Allerdings ist das meiner Meinung nach zu niedrig. Man hat mit 13 einfach noch nicht das bewusstsein darüber was und wieviele Daten man über sich preisgeben sollte. Gerade das Bilder einfach mal schnell gepostet werden und man sich in dem Alter einfach noch nicht bewusst ist das diese ewig gespeichert bleiben auch wenn man sich wieder von Facebook abmeldet.

Deine Mum hat sicher auch viel negatives aus den Medien über Facebook gehört und verbietet es deshalb, Facebook hat aber auch einige positive Seiten. Vllt solltest du versuchen vernünftige Argumente zu finden und so deiner Mum zu zeigen wie weit du bist.

Es ist einfach auch ne Frage der Reife denke ich und vllt solltest du einfach noch auf deine Mum hören, die will schließlich auch nur das beste für dich.

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Warte ab ob du deine Tage bekommst . Wenn du die Pille immer ichtig eingenommen hast ist die Wahrscheinlichkeit recht gering.

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Dann musst du es durch ziehen und ihn Anzeigen, weih deine Mutter aber vllt ein. Sie wird das sicher erst nicht verstehen...wer will schone seinen eigenen Sohn Anzeigen. Aber du musst ihr klar machen das du so nicht weiter leben kannst.

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Geh erstmal zum Rektor und rede mit dem! Wenn der sich genauso quer stellt kannst du zur Schulbehörde gehen. Ich finde diese Vorgehensweise der Lehrerin auch sehr unfair.

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Geh zum Frauenarzt oder zu einer Frauenärztin! Nur die kann dir helfen!

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