Sehr wahrscheinlich wirst du wieder zu nehmen. Je nach dem wie lange du diese crash-Diät gemacht hast mehr oder weniger. Wenn du über einen längeren Zeitrau deine übliche Kalorienzufuhr extrem reduzierst, wirst du erst einmal recht schnell viel abnehmen. Dein Körper verliert aber vor allem Wasser! Dauert diese reduzierte Kalorienaufnahme länger an gewöhnt sich dein Körper daran und du gelangst sozusagen auf ein Platou, d. h. du nimmst nicht weiter ab und müsstest die Kalorienzufuhr weiter reduzieren. 

Um dein Gewischt zu halten ist eine ausgewogene Ernährung und Sport wichtig. Das Verhältnis dieser beiden Faktoren liegt bei ca 70% Ernährung und nur 30% Sport.

Wenn du effektiv Muskeln aufbaust, wirdt du automatisch - ohne zusätzlichen Sport - mehr Verbrennen, da deine Muskeln aktiver sind.

Kurz als Beispiel aus Eigenerfahrung:

Ich bin w20, 158cm groß, wiege inzwischen 50 kg und nehme am Tag ca 2.800 kcal zu mir. Ich habe vor 2 Jahren mit gezieltem Muskelaufbau angefangen - nachdem ich mit Crash-Diäten verzweifelt bin - und mache noch 3 x die Woche 2h sport.

hoffe ich konnte dir weiter helfen

LG

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Hey,

ich bin selbst eher so ein "labiler" Kandidat. Bei mir äußert sich das vorallem in meiner Stimmung, meinem Verhalten und meiner Denkweise. Dadurch habe ich allerdings auch einen starken Ehrgeiz entwickelt, da diese Ziele das einzige waren was konstant blieb.

Letztendlich habe ich die Erfahrung gemacht, dass du aus wirklich ALLEM deinen Vorteil oder zumindest etwas positives ziehen kannst. Nachdem ich diese "Schwankungen" halbwegs in den Griff bekommen habe - also sie waren nicht weg sondern nur nicht mehr so extrem- kann ich mich viel besser an meine Umgebung anpassen. Sowohl in der Schule, in meinem Nebenjob als auch Privat.

Ich weiß nicht inwiefern sich bei dier die Labilität äußert, aber alles kann eine Chance sein, mann muss sie nur ergreifen.

LG 

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Der Kategorische Imperativ als solches ist ein allgemeingültiges übergeordnetes Gesetz. Die Goldene Regel ist eher Hypothetisch.

Eine Maxime kann nach Kant nur dann ein katholischer Imperativ sein, wenn man diese in ihrer vergallmeinerten Form wiederspruchsfrei denken und wolle kann, ihr Gegenteil jedoch nicht! Und sie nicht gegen die Menschliche Natur verstößt (siehe kants Suizidmaxime).

Schmied Noerr hat das ganz gut erklärt 

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Hey ich beschäftige mich zwar nur eher hobbymäßig mit Psychologie aber finde gerade Freuds Absätze unglaublich gut. Gerade für die damalige Zeit, auch wenn man vieles auf die heutige Gesellschaft übertragen muss 

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Hey ich war zwar nicht dort aber in einer anderen Klinik unter anderem aufgrund solcher Diagnosen. Hab ganz gut abgesahnt was Probleme angeht... 

Ich war jedenfalls 6 Monate dort (das ist sehr lange, meistens dauert ein Aufenthalt meiner Erfahrung nach zwischen 6 Wochen und drei Monaten) 

Anfangs war es schrecklich und ich wollte nur noch weg aber als ich angefangen habe mich darauf einzulassen würde es besser und inzwischen kann ich sagen dass ich dort echt tolle Freunde gefunden habe und es unter anderen zu den besten Abschnitten meines Lebens gehört.

Und geholfen hat es auch noch  (;

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Hey gut das du dir immerhin darüber bewusst bist, dass es andere wege gibt. - du kannst Chilli Soße essen oder andere scharfe sachen - du kannst mit einem Igelball oder einer Bürste auf deiner Haut reiben - du kannst mit einem gummieband am handgelenk schnicken - du kannst versuchen atemübungen zu machen oder zu meditieren - in der apotheke gibt es amoniak-riechampullen die helen ganz gut ich hoffe es war dabei dass dir hilft viel glück und gut dass du aufhören willst

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schüchternes mädchen erobern

hallo ich schreibe seit 8 monaten täglich mit einem mädchen das eine stufe unter mir ist (ich bin 17 und in der 10) in letzter zeit haben wir uns öfter getroffen (so ca 5 mal in den letzten 5 wochen ) und ich habe mich in sie verliebt. sie ist nur sehr schüchter und zurrückhaltend und als wir und das vorletzte mal getroffen haben haben wir händchengehalten und ja ich dachte deswegen sie mag mich vieleicht auch so wie ich sie. als wir uns jetzt das letzte mal getroffen haben hab ich ihr gesagt das ich mich in sie verliebt hab und gerne mit ihr zusammen sein möchte. sie meinte dazu süß und das sie dan so ähnlich sieht . daraufhin hat sie ne pause gemacht und ich habe gesagt das ist doch schön. nur dann meinte sie das ihr das noch ein bisschen früh ist und wir lieber noch warten sollen. später als wir dann nen film gegckt haben wollte sie die ganze zeit meine hand halten und hat ihren kopf auf meine schulter gelagt. am abend haben wir telefoniert (wie etwa seit 3 monaten 2 mal pro woche) und ich hab ihr gesagt das ich es echt schön fände wenn das mit uns klappen würde und ich hab sie gefragt ob sie das auch so sieht. darauf meinte sie erst so ironisch ne also mit dir doch nicht (sowas macht sie öfter) und als ich dann nochmal nachgefragt hab meinte sie nur so "ja". dann hab ich gefragt ob sie damit ja ich fäde es auch schön wenn das mit uns klappt meint und da meinte sie wieder ja :D so ich fahre jetzt erstmal für eine woche in den urlaub und für den tag nachdem ich wieder da bin haben wir uns schon verabredet. ich frage mich jetzt halt ob das wirklich sinn mach mich um sie zu bemühen also ob sie wirklich möchte das da was draus wird oder nicht und ob sie vieleicht auch in mich verliebt ist ... das sie meine hand genommen hat sagt ja dann eig schon so was aus das sie zumindest nicht meine beste freundin werden will und so .... und wie gesagt sie ist sehr schüchtern und nicht die die irgendwen auf irgendeiner party küssen würde ... ich liebe sie wirklich und es wäre sehr nett wenn ihr mir ein paar tips geben könntet damit ich vieleicht mit ihr zusammen komme. danke :)

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ich liebe sie wirklich Ähm entschuldige aber beantwortet das nicht die frage ob du dich weiter um sie bemühen sollst?? wenn du sie liebst um himmelswilen JA aber lass ihr zeit und genieß den Zauber des anfangs. Manchmal ist das dohc das schönste, wie man sich erst langsam kennen lernt und noch schüchtern ist und da noch diese hemmschwellen sind... Viel glück

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Ich nehm ma an ihr habt bier getunken?? weil wenn man das bei bierflaschen macht schäumt es auf und läuft meistens über. Ne riesen sauerei und am ende stinkt man nach bier aber macht ziemlich spaß aber nur wenn alle mitmachen

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garnix essen bringt nix kleine zieht dich höchstens in ne magersucht musst ich auch erst lernen. Wenn du abnehmen willst musst du umbedingt essen und zwar keinen süßkram, fast food ect. sondern ne ausgewogene ernährung Gemüse Fleich Fisch Ei... und zwischendurch für den kleine hunger obst. Am besten is noch sport zu machen da wirst du erstma gut abnehmen aber dann wieder zunehmen und das is nich schlecht!!!! Du baust nämlich muskeln auf und MUSKELN WIEGEN MEHR ALS FETT!!!!!! du darfst dann nich umbedingt nach gewicht gehen sondern mess imemr noch parallel dazu deinen umfang dann wirst du sehen umfang nimmt ab und gewicht dann wieder zu.... Viel glück

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In deinen Träumen verarbeitest du deinen Alttag aber auch Traumata. Letztendlich kannst eig nur du wissen was der Traum bedeutet da du weißt was in deinem Kopf vorgeht und nicht ich oder sonstwer. Ich würde aber mal sagen das du in irgendeinem Zwiespalt bist was die beiden jungen betrifft und es dich evt ein wenig verängstigt weil der Tieger für Bedrohung stehen kann. das du abhaust deutet ebenfalls daraufhin das du angst hast und dich dieser angst nicht stellen möchtest. Denk in ruhe nochmal drüber nach und versuch das evt in deine Alltag zu Interpretierern oder einen Zusammenhang mit früheren Erlebnissen zu finden. Viel Glück

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Brüste sind zwar schön und gut werden aber meistens überbewertet. Ne freundin von mir wird bald 17 und hat auch rein garnix. Steh zu deinem Körper so wie er ist. und das wird auch noch

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Ich würde nen normalen mittleren Aufheller nehmen und vielleicht nich grade den billigsten oder wenn du die Möglichkeit hast zum Friseur gehen. Hab meine spitzen auch aufgehellt und das durch ca. 5 verschiedene Farbschichten und hab keinen komischen Farbstich gehabt Viel glück

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versuch dich abzulenken, so dass du gakeine zeit hast darüber nachzudenken oder stürz dich voll in die vorbereitung dann beschäftigst du dich mit dem Grund aber kannst dich nich ganz so verrückt machen Mehr fällt mir nich ein sorry

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also ich würds auf jeden fall schonen und evt mal zu nem anderen arzt gehen und den nach stützbandagen fragen oder evt sogar direkt zum orthopäden. ignorieren is keine lösung und macht dir das handgelenk evt komplett kaputt viel glück noch

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also bei mir hats auch noch ab und zu geblutet aber ne entzündung war nie und der knorpel is auch nich gesplittert also würd ich ma sagen sein viel glück noch

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Seht ihr euch nochmal so in der schule oder so? Wenn ja geh zu ihr hin küss sie und sag ihr das du sie über alles liebst. Sag ihr das sie es sich bitte nochmal überlegen soll und du sie nicht verlieren willst. Dann geh einfach und warte ob sie zurück kommt. Mein Vorschlag

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Wirklich keine schöne Situation. Aber denk immer daran. Deine Mutter ist eine erwachsen Frau die Verantwortung übernehmen und auf sich selbst aufpassen kann. Ruf doch nen guten Kumpel oder ne gute Freundin oder so jemanden an und rede mit ihm/ihr darüber oder lass dich von ihm/ihr ablenken. Deine Mutter kommt schon zurück weil du ihr wichtig bist und sie dich lieb hat. das ist bei Müttern so und ich hab selbst oft Stress mit meinen Eltern und weiß trotzdem das ich ihnen wichtig bin. Also lass den Kopf nicht hängen. Das wird schon wieder alles werden. Und vielleicht brauchen die beiden einfach mal ne Auszeit voneinander.

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