Die wassereinspeicherung ist nicht derart heftig wie du es dir sicher vorstellst. Relevant wird diese sowieso erst in einer Definitionsphase. Der Sinn der Einnahme besteht darin, dem Muskel mehr Energie zur Verfügung zu stellen. Die Energiewährung des Körpers ist das ATP (AdesosinTRI(drei)phosphat. Durch Abspaltung eines Phosphats entsteht Energie, die den Muskel kontrahieren lässt und das ATP zerfällt durch die Abspaltung eines Phosphats zu ADP (AdenosinDI(zwei)phosphat. Wenn alle phosphate abgespaten sind, versagt der Muskel. Das äußerr sich zB dadurch, dass du keine weitere Wiederholung schaffst. Durch die Einnahme von Kreatin (kreatinphosphat) wird eine zweite Energiequelle herangezogen und das ADP schnappt sich das fehlende Phosphat vom Kreatin. Durch die hohe Dosierung des Kreatins steht dem Körper als insgesamt mehr Energie zur Verfügung und sie steht länger zur Verfpgung, sodass du zB 2-3 Wiederholungen mehr schaffst bevor die Muskeln versagen.

Ja, es hilft. Ich fahre selbst longboard und Skateboard. Vor 3 Wochen habe ich seit c.a 3 Jahren das erste Mal wieder mein Skateboard vom Boden geholt. Auf skateboarding mit Tricks usw hatte ich keine Lust mehr, also bin ich auf die landstaßr gefahren. Am ersten Tag bin ich c.a 2 km gefahren, den nächsten Tag 4, ein paar Tage später 10 und ich war genauso kaputt danach wer vorher nach 2 km. Mittlerweile habe ich mir ein echtes Longboard zugelegt, da es für solche Zwecke besser geeignet ist. Nun fahre ich jeden Tag etwa 10 km mit vollem Einsatz über die Landstraßen und die benötigte weit für die Strecke wird jeden Tag kürzer. Somit siehst du... longboarding macht gewaltig fit. Ich überhole mittlerweile sogar Fahrradfahrer und lasse mich über mehrere Kilometer weit nicht mehr einholen :) also mach weiter so, ist viel schöner als joggen und macht genauso fit. ;)

Grilled Chicken Classic ohne Mayo.

Ich kann die Antwort von Dieterpete nur bestätigen, jedoch kann ich sie auch noch ergänzen :) Ich hab auch den Bullet (45 Version) und der ist wie folgt entdrosselt: Distanzring, Ass-Drossel.... Blindroht war bei mir nicht dran, da es wie gesagt die 50´er version ist. Mit den beiden Sachen fährt der Roller genau 62 km/h. Nun hatte ich einmal den Luftfilter entdrosselt. Da kam er nur noch auf 45 und ging dann vom Gas, da er zu viel Luft bekam. Dafür müsste dann ne größere HD rein, kann man sich aber sparen. Grund: Es gibt noch eine weitere Drossel, die wenn du den Variokasten aufhast, unter dieser komischen Glocke rechts sitzt. (Kupplungsglocke) Diese Drossel nennt sich Wandlerdrossel. Ich kann das jetzt nicht gut erklären, google einfach mal Wandlerdrossel entfernen oder so. Wenn du die rausmachst, macht das ungefär 20 km/h und mehr Beschleunigung aus, auch ohne dabei den Luftfilter zu entdrosseln. Wenn du den Luftfilter auch noch entdrosselst und die Hd anpasst, sind 90 km/h kein problem mehr. Deine frage ist zwar schon Ewigkeiten her, aber es gibt ja noch einige andere Leute, die sich die rage stellen, warum ihr Roller nur 60 km/h läuft, obwohl er eigentlich komplett entdrosselt sein müsste. Und achja, die 80 km/h werden mit Ori-Pott erreicht. Wie es mit nem Sportpott aussieht, weis ich nicht. Wenn andere Leute mit dem gleichen Problem fleißig am googeln sind und hirauf stoßen, finden sie hier noch die Lösung dafür ;)

Mit meinem besten Kumpel schon. Wenn das nicht geht, kann man das nicht wahre Freunde nennen.

Du beantwortest sie doch schon selbst..... ^^ 6000 kb reichen normalerweise völlig aus, außer wenn man riesendownloads macht.

Ich habe es gerade eben mal getestet und 62 geschafft. Liegt vielleich auch am Körpergewicht. Bin 1.74 m groß und wiege 56 kg. Alter: 15