Ist es denn von den Aufgaben her zu viel Stress und ein zu grosser Druck oder auch unter anderem wegen den Schülern?

Wenn es wegen den ganzen Aufgaben ist...weiss nicht aber vielleicht kann dir jemand dabei helfen, wie du entweder schneller wirst oder die Aufgaben einfacher verstehst..weiss halt nicht was der Unterschied von vorhin genau ist, der den ganzen Druck ausmacht...

Die Gesundheit ist wichtig..und wenn du essen kannst ist das ja schon mal etwas...aber alles auf dich raufballern zu lassen..bringt echt net viel..

Wenn du schreiben magst, bin ich hier. Hatte auch mal mit der Schule mega Stress..das wichtigste ist herauszufinden woher der kommt und was anders zu vorhin ist,.. finde ich

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Gar nicht, wenn du deine "Freunde", welche Mobber sind behalten möchtest. Entweder gehst du eine korrekte Freundschaft mit der Person ein, die gempbbt wird und lässt die anderen "Freunde" hinter dir..oder du bleibst bei ihnen und lässt die Person alleine. Jedoch ist es keine gute Idee sich mit der Person erst anzufreunden und danach aufgrund von deinen anderen "Freundne" druvk zu bekommen und die neue Freundschaft zu beenden. Dann hast du der Person nur mehr geschädigt als geholfen. Wäre ich dich, würde ich mir aber überlegen, ob deine "Freunde" noch für dich da wären, wenn du die Person wärst, die gemobbt wird...

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Also ich finde das gar nicht okay..alles eif mal auf Südländerinnen zu beziehen. Es gibt komplizierte Menschen in jeder Kultur und nur weil jmd aus einem gewissem Land kommt muss diese oder dieser nicht gleich Abschaum sein oder kompliziert. Jeder ist allgemein anders und nazürlich können Komplikationen durch die Kultur entstehen da gewisse Dinge in anderen Kulturen halt anders gemacht wird aber das heisst noch lange nicht, dass die Person deshalb kompliziert ist. Vielleicht denken sie ja das selbe über dich...vlt bist du ja die komplizierte Person für sie. Jeder hat andere Ansichten und Wahrnehmungen, aber wie gesagt man kann jz nicht jemand runter machen nur wegen seiner oder ihrer Kultur...finde das rassistisch und auch mies...

Nur weil vlt jmd deiner Meinung nach so ist, muss nicht gleich die ganze Kultur so sein. Immer gleich alles zu Verallgemeinern ist sowieso scheisse....

Und mit einer solchen Aussage wunderts mich dann auch nicht, wenn jmd dir mal seine Meinung zurück gibt. Wie sollten sie sich denn fühlen, wenn alle sie so behandeln!??...

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Würde ich auch nichtso schicken, würde sie eher morgen also am Do fragen, ob das am Freitag für Sie immernoch passt. Aber ohne dem: Nicht das am Ende wieder etwas ist. Kommt etwas unhöflich rüber und könnte sie auch dazu verleiten abzusagen..naja kommt je nach Persin drauf an ob man das so schreiben kann aber is relativ kritisch meiner Meinung nach

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Ich kann nicht zuhause lernen?

Hallo,

Kennt ihr Plätze wo man außerhalb der Schule ruhig lernen kann? Ich war schon in der Bibliothek, aber die ist weit entfernt und ich kann da nicht ständig hingehen. Ich weiß, dass es vielleicht für den einen oder anderen komisch und unverständlich klingt, aber ich kann nicht zuhause lernen, wenn mein Bruder da ist. Mein Bruder hat mich früher oft beleidigt und geschlagen, dass da tiefe Narben hinterlassen worden sind. Er hat sich nie jemals entschuldigt und hat mir immer die Schuld gegeben. Ich kann alleine seine Präsenz, zu wissen, dass er überhaupt zuhause in sein Zimmer ist, nicht aushalten. Ich vermeide jedes Mal Kontakt mit ihm, weil ich ihn nicht sehen will oder mit ihm reden. Immer wenn wir reden, werde ich wütend danach. Ich mache nur noch schnelle Sachen außerhalb meines Zimmers, um eine Konfrontation mit meinem Bruder zu vermeiden. Ich habe oft versucht, es zu ignorieren und es auszuhalten, aber es geht einfach nicht. Wenn er aus sein Zimmer rauskommt, verstecke ich mich oder ich gehe schnell in mein Zimmer. Es passiert schon wie ein Reflex und mein Bruder macht sich darüber lustig. Meine Mutter versteht nicht mein Problem und meint, dass ich und mein Bruder zusammenhalten müssen. Ich kann und will ihm nicht vergeben. Mein Leben zuhause ist daher sehr eingeschränkt. Es ist ein psychologisches Problem, aber vielleicht könnt ihr mir sagen was ich machen sollte. Ich bin ziemlich ratlos. Ich bin schon in einer Therapie und habe das Problem angesprochen...

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Hmm...vielleicht könntest du für's erste einmal zu ner Freundin oder so lernen gehen..Ne Dauerlösung wird das wahrscheinlich auch nicht sein, aber so als Zwischenlösung, bis man etwas passendes gefunden hat könnte das evtl hinhauen. Alles gute noch

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Wie bekomme ich Panikattacken im Unterricht in den Griff?

Seit ich in der 10. Klasse bin, hat sich mein Zustand ziemlich verschlechtert. Ich habe mich in der Schule noch nie wirklich gemeldet oder ungerne in Gruppen zusammen gearbeitet, aber mich damals immer doch dazu überwunden. Jetzt kriege ich jedoch bei jeder Kleinigkeit einen Anfall. Sobald der Lehrer schon das Wort Gruppenarbeit sagt, fange ich an mega schnell zu atmen, zu zittern und kann mich auf nix mehr konzentrieren. Oft wenn ich mich doch überwinde, etwas im Unterricht zu sagen, es dann falsch ist oder ich mich verspreche, fange ich sofort an zu weinen und kann gar nicht mehr aufhören. Ich ärgere mich immer über mich selber, das ich bei so unnötigen Dingen immer die Fassung verlieren muss, es kann ja schließlich jedem passieren sich zu versprechen. Ich bin glaube ich einfach sehr empfindlich und denke zu viel darüber nach, was andere denken. Jedoch ist es nie gut so schnell zu atmen, bzw. zu hyperventilieren, da mir einmal schon sehr schwindelig geworden ist und ich beinahe umgekippt wäre, aber es hätte wahrscheinlich eh niemanden interessiert. Meine beste Freundin unterstützt mich da sehr, sie ist jedoch die einzige. Selbst wenn ich im Unterricht ununterbrochen weinen muss, fragt niemand aus der Klasse nach was los ist oder warum das so ist... Das ist alles so komisch, das es niemanden interessiert, nicht mal den Lehrer... und ich sitze direkt gegenüber von ihm. Mein Mathelehrer hat mich noch nie gefragt, warum ich bei ihm geweint habe, und ich habe schon mind. 15 mal im Unterricht geheult, weil ich mit seiner groben Art einfach nicht klarkomme. Jedenfalls weiß ich nicht wie ich das in den Griff bekommen kann, ich möchte keine Panikattacken mehr bekommen, so kann das doch nicht auf Dauer weitergehen...

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Das wichtigste dabei ist, zuerst das Problem zu finden..bzw woher diese Attacken kommen, denn nur so kann man etwas dagegen unternehmen..und gegen das hyperventilieren würde ich dir vorschlagen in einen Plastilsack ein und auszuatmen. Das sollte helfen, dass man schneller wieder normaler sozusagen atmen kann. Ich wünsche dir alles gute und immerhin interessiert es ja auch noch deine Freundin, das ist schon schön, wenn es mind. jemanden interessiert. Mach dir das bewusst:)

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Bei jemandem mit dem Asthma sieht man ja, wie er keine Luft bekommt oder bei Krebserkrankten wie die einen ihre Haare verlieren etc. Wenn Menschen etwas sehen sind sie meistens verständlicher. Bei einer psychischen Erkrankung hingegen kann man das nicht von Aussen warnehmen..höchstens bei Selbstverletzunge. Jedoch denken viele meiner Meinung nach, dass Leute mit Depressionen etc selbst etwas dafür können und da sie es nicht haben können sie die Handlungen derer kaum verstehen. Bei jemand der sonst krank ist, ist es meistbeinfach ersichtlich und je nachdem hatte man das eine oder andere auch und man weiss auch, wie das so zustande kommen kann. Finde es zwar auch nicht berechtigt, dass man psychisch Erkrankte so behandelt aber so ist das zum Teil nun mal. Man kann es auch sonst mit Problemen die man hat vergleichen. Wenn jemand ein Problem hat..zum Beispiel die Mutter ist gestorben oder depressiv was auch immer, sieht die Gesellschaft von aussen ja auch nicht was mit der Perdon vor sich geht. Sie sehen vielleicht, dass es einem gut geht mehr nicht. Da sie sich mit der Situation nicht auskennen nehmen sie es anders auf und denken, dass die Personen vlt nicht so schwach tun sollten und was auch immer...also das ist einfach meine Wahrnehmung dazu. Natürlich kann jeder sagen und denken was er möchte

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Kommt drauf an, wie aufdringlich und nervend die Person ist. Wenn du jedoch sicher gehen willst, dass du von der Person ja nix mehr hörst wenn die dich nur soo extrem nervt, dann lieber blocken. Ansonsten würde ich zuerst versuchen den Kontakt eher zu meiden...oder der Person sagen, dass du nix mit ihr zu tun haben willst. Wenn das nicht klappt, dann blocken

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Fühle mich Intelligenter als andere?

Hallo zusammen, gleich zu Beginn, dass Ihr mich nicht falsch versteht. Ich weiss dass ich nicht besser oder Intelligenter als andere bin. Oft habe ich das Gefühl ich bin dumm wenn ich Fehler von mir selber bemerke, welche eigtl. offensichtlich sind. Aber ich habe oft das Gefühl ich bin schlauer als meine Mitmenschen und ich rege mich täglich sehr oft über die (meiner Meinung nach) Dummheit anderen Menschen auf.

Und genau das ist mein Proplem.

Bevor ich mein Proplem ausführlicher beschreibe, möchte ich noch anhängen, dass ich das hier auch schreibe um mir die Last abzunehmen, denn ich konnte bisher noch nicht mit Jemanden darüber reden und es liegt mir so zu sagen schwer auf dem Herzen. Ich würde mich aber trotzdem sehr über einen Kommentar oder eine Theorie über meine pshyche freuen. Egal ob es positiv oder negativ ist.

Ich weiss ich klinge nach einem ars** wenn ich sage ich fühle mich Intelligenter als andere und mein Selbstbewusstsein ist wahrscheinlich deshalb auch sehr hoch. Ich Versuche deshalb immer sehr nett und verständnisvoll zu meinen Mitmenschen zu sein. Aber ich denke man merkt es etwas wie ich über andere Menschen denke und deshalb werde ich oft von Kollegen gemieden.

Ehrlich gesagt mache ich mich selber wütend damit ich hasse mich dann selber wenn ich wieder bemerke dass ich arrogant und überheblich werde, auch wenn es nur in meinem Kopf so ist.( Ich Versuche mich ja nicht so zu verhalten.)

Dieses Proplem hatte ich schon immer seit ich ein Kind war. Aber ich habe das Gefühl dass es immer schlimmer wird. Woran ich früher Freude hatte, finde ich jetzt dumm. So kann ich zb. selten einen Film wirklich noch einfach genießen ohne mich zu beschweren.

Ich kritisiere generell viel zu viel negativ aber ich komme nicht aus dieser negativen Haltung. Obwohl es mir ja relativ gut geht. (aber auch nicht zu gut, es ist nicht so als ob ich zu verwöhnt were, und ich deshalb aus Langeweile so geworden wäre.)

Kurz, ich werde immer unglücklicher und habe kaum Tage an denen ich mich nicht aufrege.

Ich bedanke mich herzlich bei denen, die diesen Text bis hier hin durchgelesen haben.

(Wenn der Text euch etwas merkwürdig von der Satzstellung und/oder Wortwahl erscheint, liegt das daran, dass ich aus der Schweiz bin und mir das Deutsch aus Deutschland nicht so gut liegt.)

Ich würde mich sehr freuen wenn ihr eure Meinung dazu erzählt.

Ps. was ich noch erwähnen mö

Ich bewundere Menschen die beinahe immer positiv denken und das gute in anderen Menschen sehen.

Ich kenne nur eine Hand voll Menschen die ich nicht Dumm finde

Wenn ich von dumm rede(schreibe) meine ich damit nicht Wissensfülle, sondern Logic und das mitdenken. Zum eiben um zu reden und den Fußgängerfluss so aufhalten, anstatt sich zur seite zu stellen.

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Hmm es ist schwer zu sagen, warum das so ist aber es kann auf Erlebnissen basieren. Das dich vieles nervt kann auch einfach daher kommen, dass du vielleicht net irgendeine Motivation im Leben siehst und da du keine Motivation hast und dadurch nichts positives siehst wird alles automatisch eher negativ gesehen. Also muss jetzt vielleicht nicht bei dir sein aber wäre so eine Theorie. Vielleicht kannst du mal versuchen an etwas positives zu denken und was die Person gutes kann, statt das die dann einfach dumm ist oder so. Hast du denn schon einmal neue Aktivitäten ausprobiert, die dir Freude bereiten könnten? Wenn frühere Aktivitäten es net tun dann vielleicht neue oder sonst evtl sich so mal mit Freunden zu treffen kann die Stimmung je nachdem auch mal wieder erhellen. Hoffe konnte dir damit irgendwie helfen

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Mögliche Depression in der FOS. Bitte dringend lesen!?

Es ist eine ernstgemeinte Frage und ich bitte euch, ehrlich auf meine Frage zu beantworten.

Dieses Jahr habe ich meinen Abschluss abgelegt und vor Kurzem bin ich auf die FOS (Fachoberschule) in die 11. Klasse gewechselt, um mich weiterzubilden zu möchten und natürlich das Abitur nachholen. In den Sommerferien bin ich volljährig geworden und das war das beste Timing, denn ist man selbständig in der FOS. Doch nach dem langen Grübeln im Bett bin ich auf den Gedanken zugestoßen, die mir ein ungutes Gefühl bereitet. Ich krieg ab und zu eine sogenannte Depressionsphase, die für ca. 1 Monat dauert. Es löst sie aus, wenn ich überfordert, stressig, usw. bin. Deshalb brauche ich jemanden, der ich darüber reden kann und mir die schwere Zeit begleiten wird. Wie ich bereits erwähnte, dass man auf alleine gestellt ist, wenn man die FOS besucht und ich habe Angst, wenn ich wieder solche Phase bekomme und ich dann auf alleine gestellt bin, da die Lehrer denken, dass ich selber in den Griff bekommen muss, weil ich volljährig und selbständig bin? Der Grund, warum ich sowas denke, ist die Gesellschaft, da die heutige Gesellschaft total am Ende ist: Narzisstisch und Niveaulos. Denkt ihr, sie würden mich im Stich lassen? Bitte lass den unnötigen Kommentaren wie zum Beispiel “Warum gehst du auf die FOS, wenn dir bewusst ist, dass du Stress bekommst und wieder depressiv wirst” oder so. Ja, das ist mir bewusst, aber keiner hält mich von meinen Lebensplänen auf, egal was ich habe oder wie schlimm die Situation ist. Meine Motivation für die FOS ist hoch und deswegen besuche ich diese Schule.

An meiner Schule gibt es zwei Vertrauenslehrern, die glücklicherweise bei mir unterrichten, weil sie einfach korrekt sind und besseren Lehrern könnte ich mir gar nicht vorstellen. Ihr würdet bestimmt dann mir vorschlagen, einer von den beiden zu gehen, weil sie Vertrauenslehrern sind, aber ich bin irgendwie dagegen. Erstens, ich kenne sie nicht so gut und ich weiß nicht, ob das Gespräch gut laufen würde. Ich rede ungern mit jemanden über meine Probleme, den ich nicht kenne oder nicht gut kenne und ich würde echt gebrauchen, wenn einer von den beiden merkt oder den anderen, wie es mir schlecht gehe (Sofern ich wieder die Phase bekomme) und mit mir darüber zu reden. Zweitens, sie müssen mir beweisen, dass sie aus Herzen mir helfen möchten und nicht die Situation ausnutzen, was eigentlich bei mir schon vorgefallen ist, als ich auf der Realschule war. Leider kann ich nicht mit meiner Familie darüber reden, denn ich konnte kaum mit meiner Familie reden, als ich depressiv war. Entweder verstehen sie meine Gefühle, meine Probleme nicht oder sie nehmen es nicht ernst und bombardiert mit positiven Gedanken, die ich das Gefühl habe, dass sie dem Thema ausweichen wollen. Was sind eure Meinungen? Schmeißt sie in den Kommentaren und danke für das Lesen!

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Ich finde schon, dass man mit Stress viel schlechter gelaunt sein kann und ich selbst kenne solche tiefen. Habe auch sehr viel Stress zurzeit und komme nicht immer auf die Situation klar. Kann dich also gut verstehen. Und okay du bist erwachsen, aber auch jeder Erwachsene braucht doch Vertrauenspersonen, Freunde etc. Niemand ist eigentlich so immer für 100% auf sich selbst gestellt, dass ist ja auch unmöglich irgendwie. Ohne Hilfe ab und zu geht man ja auch kaputt...alles immer in sich reinzufressen ist ja auch keine Lösung.

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Schlussendlich musst ja du entscheiden, ob du es sagen willst oder nicht. Es wäre einerseits respektvoll gegenüber deines Vaters, wenn du es ihm sagen würdest. Nur muss dir dann bewusst sein, dass sich Deine ganze Familienlage komplett auf den Kopf stellen kann. Du musst aber auf jedenfall irgendetwas unternehmen, wenn du das ständig in dich herein frisst und niemandem sagst gehst du schlussendlich ja auch kaputt daran. Zumindest mit deiner Mom könntest du vielleicht mal versuchen zu reden oder sonst kannst du dich ja mal bei einer Beratungsstelle oder so melden. Mach dich einfach nicht selbst verrückt damit....

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Das kenne ich....kommt bestimmt vom Stress da du ja auch viel Stress zu haben scheinst..

Ist leider etwas schwer etwas dagegen zu machen, aber nicht unmöglich. Es ist wichtig den grössten Stressfaktor herauszufinden, um zu sehen ob man da zumindest ein kleines bisschen was reduzieren kann.

Hoffe konnte ein bisschen weiter helfen.

Und ganz wichtig: Stress dich nicht selbst noch mehr..

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Ich kann dir zwar leider nichts bezüglich der Frage zur Krankenkasse beantworten, jedoch möchte ich dir trotzdem sagen, dass du trotz Narben bestimmt ein toller Mensch bist. Wenn dich andere nur aufgrund der Narben abstempfel, dann weisst du immerhin, dass sie nix für dich sind. Ich meine, du bist ja auch nur ein Mensch und nur auf Grund der Narben gleich zu richten finde ich nicht okay. Immerhin weisst du dadurch, dass du sowieso mit diesen Menschen nichts zu tun haben willst, hat also doch was positives an sich. Leider weiss ich auch nicht, wie ich dir helfen kann diese nicht so ersichtlich zu machen, aber du bist toll so wie du bist. Schlussendlich kommt ja eh der Charakter an! Zieh dich nicht zu sehr runter aufgrund der anderen.

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Auf meeff vielleicht? Ist auch eine App..etwas wie HelloTalk aber finde diese App persönlich sigat besser statt HelloTalk. Kannst es ja mal ausprobieren, wenn du möchtest:) und du kannst auch Leute aus ganz vielen verschiedenen Ländern oder auch anderen asiatischen Ländern suchen, falls du das auch mal gebrauchen würdest

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In einigen Fakten stimme ich dir zu oder ich kann sie nachvollziehen, aber jedoch net ganz alle..aber ich finde es auch schrecklich, dass das Vertrauen heutzutage so missbraucht werden kann und alles nur dem Trend nachgeht oder damit man "cool" bleibt. Ich finde man sollte sich so verhalten können, wie man will, bzw sich nicht verstellen:)

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