Biologisch gesehen macht es Sinn, denn wenn du großen Stress hast und du in den "Überlebensmodus" wechselst, dann braucht dein Körper alles an Energie um zu funktionieren und will keine "unnötige Energie" damit verschwenden zu verdauen.

Ich bin mir sicher, dass es mit dem Jungen zu tun hat. Aus welchem Grund bzw mit welchen Gefühl musst du zittern? Ist es die Überanstrengung? Angst?

Versuch dich zu entspannen, Meditation, ein Bad nehmen, Handy weg legen und die Welt kurz einfach Welt sein lassen, entspannte Musik hören und versuchen abzuschalten. Für mich klingt es als wärst du überstimulierst und brauchst Ruhe.

Du packs das schon!

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Habe neulich einen Artikel darüber gelesen

Link: https://m.fitforfun.de/news/erst-schokolade-dann-chips-mit-einem-trick-beendest-du-den-suess-herzhaft-teufelskreis-498149.html

Wenn man dem Glauben schenken kann, dann hilft Zähneputzen oder Kaffee (abends evtl entkoffeiniert?)

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