Hey!

Eine Diagnose übers Internet zu stellen ist unangemessen, daher nur einige Anregungen:

> Der Trapezius ist ein Muskel, der sich rückseits über den Nacken und Rücken spannt, wenn er nicht vorhanden wäre, könntest du viele Alltagsbewegungen nicht ausführen - das wäre dir aufgefallen.

https://www.kenhub.com/de/library/anatomie/musculus-trapezius

> Ich nehme an, dass du Krafttraining machst, daher wäre es mal an dir, im Spiegel zu überprüfen, oder auch mit einem Kumpel, ob du synchron trainierst und nicht die linke Seite viel übernimmt. Dabei bieten sich Übungen an, wo du getrennt mit links und rechts ziehen musst: Butterfly reverse und Rudern. Dort mal schauen, ob die rechte Seite gleichzieht oder genauso stark ist.

> Wenn du regelmäßig Rückenübungen machst, ist es auszuschließen, dass dein Muskel einen großen Defizit hat, da er immer mitbeansprucht wird. Selbst wenn du asynchron trainiert hast, wird er trotzdem immer mitbeansprucht.

> Wenn der Trapezius nicht gut trainiert ist und der Körperfettgehalt nicht niedrig ist, ist der Muskel kaum ohne weiteres erkennbar, selbst bei Muskelanstrengungen.

Sollten irgendwelche Schwierigkeiten auftreten und deine Bedenken sich nicht beruhigen lassen, solltest du einen Orthopäden/Sportarzt/Hausarzt aufsuchen.

Grüße

Hey hey!

Pfannkuchen habe ich schon unzählige Male gebacken, öfters als ich Haare auf dem Kopf habe und ich habe echt viele davon!

Dein Rezept habe ich nicht ausprobiert, aber verschiedene Variationen, auch mit Proteinpulver und allem Möglichen Krimskrams, die Prozedur war eigentlich immer die gleiche:

Etwa 15g Butter oder auch Butterschmalz in einer breiten, flachen und beschichteten Pfanne erhitzen, aber gut erhitzen (z.B. Stufe 2 von 3 auf einer Kochplatte, ein paar Minuten), gib allerdings Acht, Butter raucht schneller als Öl!

Dann gibst du eine gute Schöpfkelle von deinem Teig in die Pfanne, geschickt gießt du den Teig auf die Fläche. Dann wartest du ab und wendest den Pfannkuchen mit einem breiten Pfannenwender. Der Teig sollte vor dem Wenden auch oben nicht mehr flüssig sein (gerne noch weiß).

Der erste Pfannkuchen gelingt immer am schwierigsten, danach ist die Pfanne dann schon "eingebacken", gerne auch immer noch ein Stückchen Fett dazu geben.

Na, genügt dir das, was hast du schon probiert, passt?

LG

Hey!

Das ist eine Frage, die du dir selbst beantworten kannst. Alles, was du tun musst, ist gameplay auf youtube ansehen, den Wikipediaartikel lesen oder sonstige Artikel auf spieletipps, Computerbild Spiele, metacritic etc.

Hier noch ein Vergleich auf steam:

https://steamcommunity.com/app/217200/discussions/0/594820656454776542/

Gruß

Hey!

Vorab: Ich weiß es nicht genau.

Allerdings bin ich diesem Stil schon sehr oft begegnet: In buddhistischen Tempeln, entweder in der Exilkolonie Tibets in Nordindien oder auch in Nepal.

Du könntest ein bisschen in Richtung "Tibetischer Buddhismus" duckduckgoen, da könntest du Glück haben.

Anmerkung: Muster und Symbole von Tattoostechern leiten sich manchmal mal ab, manchmal sind sie allerdings auch bedeutungslos oder entspringen ihren eigenen Ideen...

Falls du also ein Tattoo mit Bedeutung haben möchtest, lass dir im Leben vielleicht so lange Zeit, bis dir eine gute Idee kommt!

Gruß

Hey!

Ich bin Schwimmtrainer, lass mich dir das beantworten.

3,5 Wochen Training sind zu knapp, wenn ich mir die Ausgangslage ansehe, so wird das nichts.

Kraulschwimmen ist ein technik-intensiver Schwimmstil, bei dem es wichtig ist, im Sauerstoffgleichgewicht zu bleiben, d.h. du musst eine gewisse allgemeine Grundlagenausdauer (Kondition) haben und auch spezifische Grundlagenausdauer, d.h. du musst eine gewisse Zeit bereits Schwimmen trainiert haben.

200m Kraul unter 7 Minuten ist definitiv machbar für jederman/frau, mit ein bisschen Training, absolut erreichbar!

Um Kraul zu trainieren, solltest du einem Verein zeitweise beitreten, anders wirst du dir die Technik nicht ordentlich aneignen können. Dort lernst du 2er, 3er, 4er Armzug. Den 6er Beinschlag und wie man richtig atmet, wo man die Hand entlangführt, wie man sie zurückführt, wo man eintaucht.

Training ist die andere Sache: Gut ist ein Pyramidentraining, bei dem du stufenweise versuchst mehr Kraul zu schwimmen, das wird am Anfang nicht viel sein.... Ich würde dir raten viel Brust zu schwimmen, langsam, ausdauernd, 40min.

(ein Beispiel) Pyramidentraining: 1 Bahn Kraul - 3 Brust, 1K - 2B, 1K - 1B, 1K - 2B, 1K - 3B

Vergiss nicht: warm up und cooldown (langsames Brust-/Altdeutschschwimmen)

Um dieses Abzeichen machen zu können, brauchst du ca. 2 Monate Training, schließlich musst du Kraulen eben erstmal beherrschen.

Diese Antwort liefert keinen sicheren Trainingsplan und ersetzt keinesfalls Anleitung durch einen Schwimmtrainer.

Gruß