ich weiß genau wie du dich fühlst, du willst einfach dass es so schnell wie möglich geht

ich habs selber gelernt, ich war schlimmer wie du, ich wollte sogar tabletten und alles, hab mir aber nie welche geholt weil des ist der schlechteste und unnatürlichste weg den es gibt, appetitzügler fatburner und des ganze zeug und so weil des bringt alles nichts wirklich GLAUBE MIR xD LIES RICHTIG MIT ----> LASS DAS WOLLEN DANACH DASS ALLES SCHNELL GEHT !!!! <--------- das ist heute deine lehre für dein leben, nicht nur in diesem thema, sondern bei fast allem im leben ist langsam besser

im endeffekt hab ich dann irgendwann angefangen weniger zu essen, bin die ganze zeit auf abnehmmodus gewesen also überall wo ich war mich so viel wie möglich bewegt, z.b. kurze strecken immer gesprintet und so weiter, hauptsache oft und auch in kleinen situationen, hauptsache oft gedacht "kalorien verbrannt"

ich bin oft jeden tag, jeden abend, in vielen situationen wo ich grade nichts zu tun habe, statt am laptop rumzusitzen einfach ------------> türe --------> und raus rumlaufen egal wie lange, hauptsache es schaffen ohne große umwege wie küche, bad usw rauszukommen, so dumm wie es klingt aber am anfang ist es schwer, und danach wird man die freiheit dass man diesen schritt geschafft hat der bisschen dauert so lieben, dass man immer raus gehen kann was man davor nicht konnte weil man ist irgendwie an die wohnung gefesselt und ist es nicht gewohnt einfach immer rauszugehen um zu spazieren, obwohl man es oft gerne tun würde, aber irgendwie einfach zu faul dafür ist oder sich nie überwindet doch einfach rauszugehen und das zu tun was man grade noch wollte, weil man auf einmal den fernseher zum beispiel sieht und fernsieht, oder den entschluss gefasst hat "jetzt gehe ich raus" und dann ne ganze stunde dumm in der wohnung rumläuft ( wirklich, so bescheuert können wir menschen sein und sind wir auch, bin der beste beweis dafür gewesen, ich habs danach nie gefasst, ne ganze stunde in der wohnung dumm rumgelaufen, von der küche ins zimmer, vom laptop ins bad, vom bad ins wohnzimmer, eine stunde lang und zu welchem ergebnis kam ich danach owohl ich eigentlich raus wollte? ich lag entweder einfach nur rum oder saß wieder am laptop, aber war nicht draußen wie ich es eigentlich die ganze zeit wollte) ----- Anstatt dass man einfach so wie man grade angezogen ist (außer pychamas, gaanz schnell was anderes anziehen, egal was, hauptsache man kann so raus, und nicht noch versuchen gut auszusehen, je schneller man einfach raus kommt, desto besser) einfach nur die schuhe anzieht (an kalten tagen sich noch davor ne jacke schnappt) und jetzt, nach kürzester zeit in weniger als 5 minuten ( verdammt? schon 5 minuten um nur vom laptop oder fernseher, draußen zu sein, ist schon viel zu viel finde ich, gelesen wie gefühlt, sowas dauert jetzt bei mir in der regel nur noch 2 mintuen ----- also gedanke, ich will raus, schwipp "ooooh wo bin ich" ah frische luft =D =D =D draußen haha) einfach raus zu gehen und sich nicht mehr in der wohnung nach sachen suchen die einen aufhalten können, ziel 1 haustüre, schuhe anziehen (kalte tage = Jacke) ziel 2 schlüssel Ziel 3 geschafft draußen sein, rum laufen..........und nicht ziel 1 noch kurz was essen ziel 2 kurz noch xxxxx ziel 3 kurz noch xxxx ziel 4 gleich ziel 5 und so weiter sondern einfach zack zack zack und raus, so gewöhnt man sich daran und ehrlich, die nächsten male werdet ihr euch immer freier fühlen.

durch sowas hab ich schneller abgenommen als ich dachte, immer in kleinen schritten und ich war so froh darüber....und jetzt hör mir gut zu und versteh einfach, glaub mir dabei weil ich hab die erfahrung gemacht und würde gerne wollen dass du ab hier mit glaubst und daran denkst wenn du mal an diesem punkt bist, weil ab hier tritt später der yoyo effekt ein und den will keiner und das was danach passiert, dein körper leidet und kriegt schaden + yoyo effekt tritt ein und dein körper erleidet wieder schaden durch die schnelle zunahme und du wirst vielleicht unglücklicher weil du wieder so sehr zugenommen hast und wieder so viel wie früher wiegst und vielleicht sogar mehr als davor...

irgendwann wirst du verrückt davon, du siehst dich im spiegel und denkst dir heute hast du wegen einem kleinen teller ein ganzes kilo wieder zugenommen, so wirds dir jedes mal wieder vorkommen und anfangen das abnehmen zu übertreiben und anfangen angst davor zu haben wieder zu zu nehmen und du wirst dich im spiegel entweder immernoch genau so fett sehen wie davor, """"weil du einfach die veränderungen nicht mehr so richtig wie paar tage davor wo es dich so extrem gefreut hat wahrnehmen wirst""""

ich sag dir was zu schnellem abnehmen.............du wirst dich extrem unwohl fühlen, am anfang nicht, aber danach, weil es unkontrolliert wird und du nie wirklich richtig damit aufhören wirst, bis es zu spät kommt.......ich kann dir noch wenn du willst viel mehr dazu sagen, schreib mich einfach privat an =)

...zur Antwort

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ich habs selber gelernt, ich war schlimmer wie du, ich wollte sogar tabletten und alles, hab mir aber nie welche geholt weil des ist der schlechteste und unnatürlichste weg den es gibt, appetitzügler fatburner und des ganze zeug und so weil des bringt alles nichts wirklich GLAUBE MIR xD LIES RICHTIG MIT ----> LASS DAS WOLLEN DANACH DASS ALLES SCHNELL GEHT !!!! <--------- das ist heute deine lehre für dein leben, nicht nur in diesem thema, sondern bei fast allem im leben ist langsam besser

im endeffekt hab ich dann irgendwann angefangen weniger zu essen, bin die ganze zeit auf abnehmmodus gewesen also überall wo ich war mich so viel wie möglich bewegt, z.b. kurze strecken immer gesprintet und so weiter, hauptsache oft und auch in kleinen situationen, hauptsache oft gedacht "kalorien verbrannt"

ich bin oft jeden tag, jeden abend, in vielen situationen wo ich grade nichts zu tun habe, statt am laptop rumzusitzen einfach ------------> türe --------> und raus rumlaufen egal wie lange, hauptsache es schaffen ohne große umwege wie küche, bad usw rauszukommen, so dumm wie es klingt aber am anfang ist es schwer, und danach wird man die freiheit dass man diesen schritt geschafft hat der bisschen dauert so lieben, dass man immer raus gehen kann was man davor nicht konnte weil man ist irgendwie an die wohnung gefesselt und ist es nicht gewohnt einfach immer rauszugehen um zu spazieren, obwohl man es oft gerne tun würde, aber irgendwie einfach zu faul dafür ist oder sich nie überwindet doch einfach rauszugehen und das zu tun was man grade noch wollte, weil man auf einmal den fernseher zum beispiel sieht und fernsieht, oder den entschluss gefasst hat "jetzt gehe ich raus" und dann ne ganze stunde dumm in der wohnung rumläuft ( wirklich, so bescheuert können wir menschen sein und sind wir auch, bin der beste beweis dafür gewesen, ich habs danach nie gefasst, ne ganze stunde in der wohnung dumm rumgelaufen, von der küche ins zimmer, vom laptop ins bad, vom bad ins wohnzimmer, eine stunde lang und zu welchem ergebnis kam ich danach owohl ich eigentlich raus wollte? ich lag entweder einfach nur rum oder saß wieder am laptop, aber war nicht draußen wie ich es eigentlich die ganze zeit wollte) ----- Anstatt dass man einfach so wie man grade angezogen ist (außer pychamas, gaanz schnell was anderes anziehen, egal was, hauptsache man kann so raus, und nicht noch versuchen gut auszusehen, je schneller man einfach raus kommt, desto besser) einfach nur die schuhe anzieht (an kalten tagen sich noch davor ne jacke schnappt) und jetzt, nach kürzester zeit in weniger als 5 minuten ( verdammt? schon 5 minuten um nur vom laptop oder fernseher, draußen zu sein, ist schon viel zu viel finde ich, gelesen wie gefühlt, sowas dauert jetzt bei mir in der regel nur noch 2 mintuen ----- also gedanke, ich will raus, schwipp "ooooh wo bin ich" ah frische luft =D =D =D draußen haha) einfach raus zu gehen und sich nicht mehr in der wohnung nach sachen suchen die einen aufhalten können, ziel 1 haustüre, schuhe anziehen (kalte tage = Jacke) ziel 2 schlüssel Ziel 3 geschafft draußen sein, rum laufen..........und nicht ziel 1 noch kurz was essen ziel 2 kurz noch xxxxx ziel 3 kurz noch xxxx ziel 4 gleich ziel 5 und so weiter sondern einfach zack zack zack und raus, so gewöhnt man sich daran und ehrlich, die nächsten male werdet ihr euch immer freier fühlen.

durch sowas hab ich schneller abgenommen als ich dachte, immer in kleinen schritten und ich war so froh darüber....und jetzt hör mir gut zu und versteh einfach, glaub mir dabei weil ich hab die erfahrung gemacht und würde gerne wollen dass du ab hier mit glaubst und daran denkst wenn du mal an diesem punkt bist, weil ab hier tritt später der yoyo effekt ein und den will keiner und das was danach passiert, dein körper leidet und kriegt schaden + yoyo effekt tritt ein und dein körper erleidet wieder schaden durch die schnelle zunahme und du wirst vielleicht unglücklicher weil du wieder so sehr zugenommen hast und wieder so viel wie früher wiegst und vielleicht sogar mehr als davor...

irgendwann wirst du verrückt davon, du siehst dich im spiegel und denkst dir heute hast du wegen einem kleinen teller ein ganzes kilo wieder zugenommen, so wirds dir jedes mal wieder vorkommen und anfangen das abnehmen zu übertreiben und anfangen angst davor zu haben wieder zu zu nehmen und du wirst dich im spiegel entweder immernoch genau so fett sehen wie davor, """"weil du einfach die veränderungen nicht mehr so richtig wie paar tage davor wo es dich so extrem gefreut hat wahrnehmen wirst""""

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durch sowas hab ich schneller abgenommen als ich dachte, immer in kleinen schritten und ich war so froh darüber....und jetzt hör mir gut zu und versteh einfach, glaub mir dabei weil ich hab die erfahrung gemacht und würde gerne wollen dass du ab hier mit glaubst und daran denkst wenn du mal an diesem punkt bist, weil ab hier tritt später der yoyo effekt ein und den will keiner und das was danach passiert, dein körper leidet und kriegt schaden + yoyo effekt tritt ein und dein körper erleidet wieder schaden durch die schnelle zunahme und du wirst vielleicht unglücklicher weil du wieder so sehr zugenommen hast und wieder so viel wie früher wiegst und vielleicht sogar mehr als davor...

irgendwann wirst du verrückt davon, du siehst dich im spiegel und denkst dir heute hast du wegen einem kleinen teller ein ganzes kilo wieder zugenommen, so wirds dir jedes mal wieder vorkommen und anfangen das abnehmen zu übertreiben und anfangen angst davor zu haben wieder zu zu nehmen und du wirst dich im spiegel entweder immernoch genau so fett sehen wie davor, """"weil du einfach die veränderungen nicht mehr so richtig wie paar tage davor wo es dich so extrem gefreut hat wahrnehmen wirst""""

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ich bin oft jeden tag, jeden abend, in vielen situationen wo ich grade nichts zu tun habe, statt am laptop rumzusitzen einfach ------------> türe --------> und raus rumlaufen egal wie lange, hauptsache es schaffen ohne große umwege wie küche, bad usw rauszukommen, so dumm wie es klingt aber am anfang ist es schwer, und danach wird man die freiheit dass man diesen schritt geschafft hat der bisschen dauert so lieben, dass man immer raus gehen kann was man davor nicht konnte weil man ist irgendwie an die wohnung gefesselt und ist es nicht gewohnt einfach immer rauszugehen um zu spazieren, obwohl man es oft gerne tun würde, aber irgendwie einfach zu faul dafür ist oder sich nie überwindet doch einfach rauszugehen und das zu tun was man grade noch wollte, weil man auf einmal den fernseher zum beispiel sieht und fernsieht, oder den entschluss gefasst hat "jetzt gehe ich raus" und dann ne ganze stunde dumm in der wohnung rumläuft ( wirklich, so bescheuert können wir menschen sein und sind wir auch, bin der beste beweis dafür gewesen, ich habs danach nie gefasst, ne ganze stunde in der wohnung dumm rumgelaufen, von der küche ins zimmer, vom laptop ins bad, vom bad ins wohnzimmer, eine stunde lang und zu welchem ergebnis kam ich danach owohl ich eigentlich raus wollte? ich lag entweder einfach nur rum oder saß wieder am laptop, aber war nicht draußen wie ich es eigentlich die ganze zeit wollte) ----- Anstatt dass man einfach so wie man grade angezogen ist (außer pychamas, gaanz schnell was anderes anziehen, egal was, hauptsache man kann so raus, und nicht noch versuchen gut auszusehen, je schneller man einfach raus kommt, desto besser) einfach nur die schuhe anzieht (an kalten tagen sich noch davor ne jacke schnappt) und jetzt, nach kürzester zeit in weniger als 5 minuten ( verdammt? schon 5 minuten um nur vom laptop oder fernseher, draußen zu sein, ist schon viel zu viel finde ich, gelesen wie gefühlt, sowas dauert jetzt bei mir in der regel nur noch 2 mintuen ----- also gedanke, ich will raus, schwipp "ooooh wo bin ich" ah frische luft =D =D =D draußen haha) einfach raus zu gehen und sich nicht mehr in der wohnung nach sachen suchen die einen aufhalten können, ziel 1 haustüre, schuhe anziehen (kalte tage = Jacke) ziel 2 schlüssel Ziel 3 geschafft draußen sein, rum laufen..........und nicht ziel 1 noch kurz was essen ziel 2 kurz noch xxxxx ziel 3 kurz noch xxxx ziel 4 gleich ziel 5 und so weiter sondern einfach zack zack zack und raus, so gewöhnt man sich daran und ehrlich, die nächsten male werdet ihr euch immer freier fühlen.

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ich sag dir was zu schnellem abnehmen.............du wirst dich extrem unwohl fühlen, am anfang nicht, aber danach, weil es unkontrolliert wird und du nie wirklich richtig damit aufhören wirst, bis es zu spät kommt.......ich kann dir noch wenn du willst viel mehr dazu sagen, schreib mich einfach privat an =)

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du musst dir im klaren sein, dass du die coffeinum tabletten nicht mehr nehmen willst (du willst sie doch nicht mehr nehmen oder? ), deswegen geb dich nicht mit aaaaaah ich kann aber nicht und oooooooh sonst werd ich nicht wach, und so weiter ab, sondern handel jetzt, es ist immernoch früh genug weil viele nehmen es 3 jahre am stück denk ich und dann ist es zu spät, ich sags dir ehrlich als ich des grade gelesen habe und die zahl halbes jahr gelesen habe, coffeinum, hab ich mir grade direkt gedacht "hör sofort auf damit" und hab direkt an dein herz gedacht....die apothekerin hat dir bestimmt gesagt, dass es sehr aufs herz geht, und dass man die nicht mal ne woche lang am stück nehmen soll, deswegen bin ich bei halbes jahr kurz baff gewesen.......ok....du willst aufhören? hör auf =) wie viele hast du noch? halbier alle die du noch hast und jetzt halbier nochmal "die hälfte" der hälften, so dass du jetzt 50 % halbe tabletten hast und 50% viertel tabletten und fang an mit diesen restlichen tabletten auf kaffee und espresso umzusteigen, weil des ist viel natürlicher als die hochdosierten coffeinums, weil ehrlich 200 mg am tag ist viel, da eine tasse kaffee grade mal 30mg hat. deswegen wird dir am anfang kaffee alleine nicht reichen, und du hast ja die halben am anfang als stütze dass du dich an die kaffeedosis runtergewöhnst und als stütze dabei hast du ja noch 100 mg coffein dazu, also bist du bei der ersten tasse kaffee am morgen bei 30 mg Kaffeekoffein und 100 mg Koffeinpräparat (oder Tablettenkoffein, oder Koffein? pures Koffein? extrahiertes Koffein? Coffeinum? haha ) also sozusagen schonmal bei 130mg Koffein statt gleich 200mg koffein und schonmal um 70mg am morgen gesunken, so wirst du's auch schaffen, weil du hast ja beides, kaffee (das neue koffein auf das du umsteigst) und immernoch dein altes gewohntes coffeinum und für den anfang des abbaus deiner normalen dosis.....und mach des echt nur so lange bis die tabletten die du noch hast verbraucht sind und ab dann kaufst du dir keine weitere packung als "ööööh, aber ich brauch doch weiterhin ne stütze" nein so wirst du zwar vielleicht auch aufhören können, aber vielleicht auch nicht, je schneller desto besser bei sowas, du hast ja die ersten paar tage noch deine halben und später dann noch deine viertel, die werden dich stützen in den ersten tagen, und es ist ja nicht so dass du auf diese art jetzt weitermachen willst, sondern du willst keine stütze an coffeinum tabletten mehr brauchen und nur noch kaffee und espresso trinken wollen um fit zu werden um ganz von den tabletten frei zu sein, ehrlich das ist noch ein kleines laster was du zu tragen hast, weil du hast so einen guten, fast 1 zu 1 ersatz dafür, seih blos nicht schwach und such und form dir keine ausreden, ab und zu noch coffeinums benutzen zu wollen, oder zu müssen.

viel glück, und wär echt froh wenn du mir mal in einer woche oder so schreiben würdest, ob du's geschafft hast dass du keine mehr nimmst =)

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und zu deinem ritzproblem....

du musst dir immer im klaren sein, dass du die entscheidungen triffst und dich nicht ritzen musst, du musst es nicht verstehst du, du musst verstehen dass du dich nicht ritzen musst, du musst es nicht, du willst es nicht mal, warum denkst du dann dass du es tun musst? und wenn du es nicht willst, fang an es zu ändern, indem du wenn du ans ritzen denkst einfach mal aufstehst, raus gehst und rumläufst zum beispiel, und der erste schritt ist auf jeden fall alles was du zum ritzen hast nicht später, sondern jetzt zu nehmen, und wegzuwerfen, also schmeiß es einfach wenn du heute zur schule läufst weg....fang an dein leben geändert zu haben, mach es heute wenn du zur schule läufst ok?

ich weiß nicht genau wie's dir dabei geht, aber wenn dir jemand sagt

"ja machs doch einfach nicht mehr"...."einfach nicht mehr"...."einfach"...."einfach...."

dass du ihm dann am liebsten dein problem geben würdest und sagen

"hier bitteschön, probier du's doch mal......."einfach"sagt der...., wärs einfach hätte ich schon längst damit aufgehört "

weil die meisten verstehen es einfach nicht, weil sie es nicht verstehen können, die haben dieses problem nicht und können dich nicht nachvollziehen, für die ist es einfach nur theorie.....ritze ich mich oder ritze ich mich nicht? aber in der praxis, also im leben, in deinem leben, deine gedanken sehen ganz anders aus, wie schwer es ist, wie schwer es dir fällt, wissen die nicht und verstehen's nicht.......aber hör zu, dass es schwer ist, stimmt, aber es ist keine ausrede, sondern sollte dich herrausfordern besser im leben zu werden, weil wenn du es geschafft hast dieses problem nicht mehr zu haben, dass du nie wieder ritzen musst, wirst du erstens erleichtert sein und hast diesen platz der deine gedanken mit "ritzgedanken" gefüllt hat, wieder frei für schönere neue gedanken, bessere gedanken, klarere gedanken, nicht diese zwingende gedanken, ich rede aus erfahrung, wenn das erstmal weg ist und du selber entscheidest, richtig entscheidest, in deinem kopf, du wirst dich so stark fühlen, aber mach alles immer langsam doch nicht wie ne kröte dass du alles verschiebst, morgen fang ich an morgen morgen, sondern

jetzt !!!!! du sagst mir du willst dich nicht mehr ritzen? dass du ein problem hast? dann fang an jetzt aufzuhören!!! ich erwarte es von dir. nicht später, nicht morgen, nicht in einer woche, weil so wird sich nie etwas ändern, ehrlich, fang an, jetzt, du liest des grade hier und es ist jetzt, jetzt musst du damit anfangen

und ein tipp von mir, wenn du es jemanden mal erzählst, erzählst genau so wie es ist, alles was dabei passiert, was für gefühle da hochkommen wie sich des anfühlt dass du dich ritzen musst, was für ein bedrückendes gefühl es ist zu versuchen es nicht zu machen, dass du dich da so zusammengequetscht fühlst zum beispiel, erzähl es nicht vielen leuten, wirklich eigentlich niemanden, sondern kümmer dich darum dass du dieses problem nicht mehr hast dann muss du nicht mal mehr darüber reden, aber wenn du dein ritzproblem nicht mehr hast, rede offen darüber, die leute werden dir sehr gerne zuhören wie du dein problem besiegt hast, sowas zu erzählen verleiht dir eine art von stärke, sowas schafft nicht jeder, schau dir an wie viele sich noch ritzen, du sogar auch, und wenn du es geschafft hast dass du dich ab morgen nicht mehr ritzt, und übermorgen auch nicht mehr, und dich am 30ten und an silvester nicht ein - <---- strichchen geritzt hast, dann bist du an silvester, am ersten 2014 stärker als heute....du wirst es nicht nur sagen können, "ja hmm jetzt bin ich stärker", sondern du wirst es nicht mal sagen müssen sondern leben, du wirst es fühlend leben deine stärke.....

nachdem du des hier gelesen hast kannst du mich gerne anschreiben und mit mir bisschen schreiben und mir deine probleme erzählen, ich les sie und denk darüber nach um dir zu helfen und ich will dass du mit mir zusammen innerhalb von einer woche kein ritzproblem mehr hast ok? bist du dabei? ich will dir gerne dabei helfen und ich würde in der zukunft am 10ten januar so gerne von dir hören, hey bis heute hab ich mich kein - <---- stückchen geritzt =) hey ich wär sowas von froh =)

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hmm ich würde echt gerne mal persönlich mit ihr reden weil ich irgendwie denke dass ich ihr helfen könnte, im endeffekt wird sie irgendwann selber über dieses problem hinweg kommen müssen, aber wir menschen, also du und ihre ganze familie, und sogar jetzt ich weil ich hier diesen beitrag gelesen habe, sind verpflichtet und dafür verantwortlich, ihr die beste stütze zu sein die wir sein können, um sie so sehr zu stärken dass sie euch alle im hinterkopf hat, dass ihr alle da seid, und dass sie durch euch einfach nicht nur mut bekommt, sondern an angst und zweifel verliert...gib nicht auf, zerbrech dir weiter den kopf, fühl dich richtig in sie hinein und bete zu gott und du wirst zu besseren lösungen kommen

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wie alt bist du?? und wie alt ist der ?

zum ritzen....lass es einfach, mach was anderes, nicht sowas wie les ein buch oder geh schwimmen (beides ist gut aber sowas will man nicht hören), sondern ehrlich, seih dir im klaren über eins

Du stirbst nicht wenn du dich nicht ritzt, du musst dich nicht ritzen

also du sitzt grade und folgendes

du sitzt und denkst dir du willst dich ritzen und ritzt dich. fertig du hast dich geritzt und dann? fünf stunden später oder morgen....du sitzt und denkst dir du willst dich ritzen und ritzt dich, und dann? ???? weißt du was ich meine?

oder

du sitzt und denkst dir du willst dich ritzen, und machst es nicht, das ist jetzt ein skill was ich dir beschreibe....du verzögerst die zeit so lange bis die gedanken ans ritzen sozusagen beendet sind und du an was anderes denkst.....des erste mal wirds schwer sein, des 10te mal immernoch, aber jedesmal verkürzt sich die denkspanne die zeit die du ans ritzen verbringst um bisschen, und irgendwann wirds dann so sein

ritzen? .........(diese gedanken, automatische gefühle)...........(und in der schule wars dann...) (hier musst du einfach immer stark bleiben ;) (und dann geht weiter ;) )

schreib mich mal an wenns dir hilft, fang an deine gedanken zu sortieren und es geht schneller als du denkst aber du musst es wollen und die veränderungen spüren und annehmen, also wirklich annehmen dass du ab jetzt, nicht in einer stunde, sondern jetzt nachdem du meine nachricht hier gelesen hast damit anfängst dieses eine ritzproblem abzuarbeiten, du beobachtest auch deinen körper wie er anfängt zu heilen und freude kommt danach auf ;))) kopf hoch verzweifel nicht ;)

dieser kumpel von dir, du willst nicht rauchen und nicht alkohol trinken? frag einfach ältere ob sie dir helfen können, geh mal zu nem türken oder nen ausländer (oder zu nem deutschen, aber ein ausländer und erst recht ein türke wird dir in so einem fall helfen, du musst nur fragen und er sollte über 20 sein, erzähl ihm aber nur die wahrheit und lüg nicht, dann wirst du zu 95% hilfe bekommen, garantier ich dir) auch wenn du den nicht richtig kennst, einen den du mal am bahnhof oder in deiner schule gesehen hast oder flüchtig kennst, die hassen sowas und ich garantiere dir der wird dir helfen, am besten die grade in einer gruppe sind, geh einfach in die gruppe rein und sag hey kann ich euch was fragen und seih einfach ehrlich, und auch wenn dieser kumpel von dir ein ausländer ist, die werden dir helfen und sich gegen den stellen und den mal bisschen angst einjagen und klartext reden dass der dich in ruhe lassen soll, du musst nur ehrlich sein und zeigen dass es dich bedrückt ok?......wenns dich bedrückt und so wie ich deine nachricht gelesen hab siehst du keine richtige hilfe oder du weißt einafch nicht was du machen sollst und siehst dich als machtlos aber willst nicht dass es so ist, deswegen warte nicht auf hilfe (kommt oft, aber nicht immer, deswegen ---> ) such dir hilfe....

mfg

wenn was ist schreib mir einfach, ich helf dir gerne

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oder änder deine träume, so veridenst du am meisten geld, indem du es nicht mehr brauchst ;)

also träum nicht so viel von las vegas usw von den ganzen filmen dass du geld für ein gottloses leben brauchst, viel frauen alkohol partys usw, so gehst du innerlich unter und lebst nur für den moment, aber wenn du alleine bist herrscht chaos in deinem kopf

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Selbstständiges "Geschäft" als sozusagen Kleinunternehmen gründen

Hallo,

Ich brauch eure Hilfe für eine sachliche Bürokratische Frage zur Eröffnung eines sozusagen kleinen Standes in zum Beispiel einem Kaufhaus, am Straßenrand in der Stadt, am Flughafen oder an sonst einem Ort mit vielen Menschen. Dabei geht es mir nicht hauptsächlich um das Geld, ehrlich nicht, sondern eher darum, dass ich ein Geschäft, mein Geschäft mit Energie und Bescheidenheit gründe, so, dass ich mein Leben rein investieren kann und den Menschen die bei mir essen etwas gutes tuh,

nicht wie zum Beispiel ein Mc Donalds (wirklich, 1 € Cheeseburger ist ok, aber 3,79€ für ein Mc Chicken, 6,79€ für ein Menü? 2,99€ für 0,5l Cola? Das Preis-Leistungsverhältnis, (Leistung = das Produkt ( das Produkt = Massenerzeugnis und ungesund)) ist sehr schlecht).

sondern nach meiner Art, um andere Menschen nur durch ein gutes Toast für die Zeit in der sie essen glücklich zu machen =)

zum Beispiel mit sehr guten Produkten, sehr gute Variationen an Toast's, in der Kreation der Toast's viel Arbeit in Form von nachdenken, probieren, probieren lassen, Vorschläge annehmen, probieren, probieren lassen haha und und und =)

Meine Preise würde ich niemals der Umgebung oder der Gewinnmaximierung anpassen, sondern mir selber und meinen Vorstellungen, also wirklich dass ich pro Produkt, seih es Getränk, Toast oder Sonstiges, nur bloß nicht unter null Gewinn gehe so dass ich mein Geschäft langsam aber sicher aufbauen und fortführen kann, und dass ich genug Geld für Miete, Auto, Haushalt (Essen, Verpflegung,..) sehr wenig zum Vergnügen, etwas zum Spenden (wichtig!) und etwas zum sparen hab, also ich rechne echt nur mit ca. 1700-2000 € im Monat was ich für mich bräuchte, und aus meinem Beruf der Systemgastronomie weiß ich was so ein Stand Monatlich abwerfen kann und meine Vorstellung von 1700-2000 € im Monat was hoffentlich für das alles dann nach den Steuern, nach der Standgebühr für mich zur Verfügung steht, ist aus Erfahrung noch gering geschätzt.

Meine Vorstellung zum Beispiel ist etwas ganz simples, also zum Beispiel ein kleiner Stand in einem Großen Kaufhaus wo ich da stehe, auf meinem Stand sind rechts und links zwei Toaster, ganz in der Mitte ist sozusagen die Übergabefläche, Toast aufs Pappteller und dann rüberschieben zum Gast. Neben dem Stand würde ich noch ein kleines Holzbrett anschrauben, auf dem dann Soßen und anders wie Mayo, Ketchup, Tabasco, Servietten usw sind. Wenn ich eine Genehmigung dafür bekommen würde, dann noch eine kleine, bis zur Hüfte große und ca. eine Armlänge breite Getränkekühltruhe damit meine Gäste nicht des Durstes leiden müssen =) haha spaß =) meine Gäste gut versorgt sind und zum Essen auch Getränke bekommen =) Rechts neben mir Hätte ich zwei Kühlboxen die reichlich für den ganzen Tag (oder für 4 stunden, dann nachladen also den stand kurz schließen und neue vorbelegte Toast's die nur noch in den Toaster müssen aus einer Vorratskühltruhe in der Nähe wieder auffüllen, um frische für die Leute zu garantieren...

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danke für eure antworten =) habt mir echt weitergeholfen weiterzudenken =)

mfg

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zum beispiel also dir wurde ein stein auf den weg gelegt, z.b. dein lohn wurde gekürzt und du kriegst statt 1500 € nur noch 1100 €, das ist definitiv ein stein auf deinem weg. aber wenn du geduldig bist und diesen stein schleifst, wirst du merken aha jetzt bekomme ich weniger geld, du verlierst sozusagen geld oder du kriegst nicht mehr so viel geld wie davor ( und merk dir geld ist nicht alles, geld ist nicht so wichtig wie du denkst, geld ist nicht dieses teil was du brauchst, geld ist nicht essentiell, die erfahrung die ich dir jetzt beschreibe ist nicht mit geld zu bezahlen, nur mit verzicht auf geld, hier bezahlst du nicht mit geld was du weggibst, sondern mit geistigem verzicht auf materielles geld,) du verdienst weniger und hast einen lebensabschnitt in dem du mit diesem gekürzten lohn auskommen musst, und irgendwann wirst du vielleicht mehr geld verdienen und dieses sozusagen training hat dir geholfen dein geld sozusagen um 200 % besser zu nutzen, also hast du am ende durch einen geschliffenen stein nicht 200 % mehr geld (also statt 2000 € 4000 €, was du auch um 200 % schneller ausgeben würdest hier liegt der sinn darin), sondern du hast die kraft dein geld 200% effektiver zu nutzen, also hast du an materiellem immernoch nur 2000 € in der hand, aber setzt es im vergleich zu einem anderen der auch nur 2000 € hat....warte ein besseres beispiel dazu, aber ich glaub bis hierhin verstehst du mich

person a = 2000 €

person mit der durch den stein gelernten 200% geld besser einsetz = 2000 €

person a gibt sein geld in 22 tagen aus und hat noch 8 tage bis sein lohn wieder drauf ist

person b hat noch 400 € übrig und 2000 € sind wieder auf seinem konto

in 10 jahren ist person a immer noch bei "noch 5 tage dann ist mein gehalt wieder drauf und ich kann einen teil meiner schulden abbezahlen"

in 10 jahren ist person b bei ca, 40.000 € oder mehr rücklagen, da er durch diesen stein gelernt hat mit geld umzugehen, in diesen paar monaten vielleicht durch die kürzung seines lohnes 3000 € verloren, aber und so weiter

auf jedenfall, dieser zitat ist tiefgründig.

mfg

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Selbstständiges "Geschäft" als sozusagen Kleinunternehmen gründen

Hallo,

Ich brauch eure Hilfe für eine sachliche Bürokratische Frage zur Eröffnung eines sozusagen kleinen Standes in zum Beispiel einem Kaufhaus, am Straßenrand in der Stadt, am Flughafen oder an sonst einem Ort mit vielen Menschen. Dabei geht es mir nicht hauptsächlich um das Geld, ehrlich nicht, sondern eher darum, dass ich ein Geschäft, mein Geschäft mit Energie und Bescheidenheit gründe, so, dass ich mein Leben rein investieren kann und den Menschen die bei mir essen etwas gutes tuh,

nicht wie zum Beispiel ein Mc Donalds (wirklich, 1 € Cheeseburger ist ok, aber 3,79€ für ein Mc Chicken, 6,79€ für ein Menü? 2,99€ für 0,5l Cola? Das Preis-Leistungsverhältnis, (Leistung = das Produkt ( das Produkt = Massenerzeugnis und ungesund)) ist sehr schlecht).

sondern nach meiner Art, um andere Menschen nur durch ein gutes Toast für die Zeit in der sie essen glücklich zu machen =)

zum Beispiel mit sehr guten Produkten, sehr gute Variationen an Toast's, in der Kreation der Toast's viel Arbeit in Form von nachdenken, probieren, probieren lassen, Vorschläge annehmen, probieren, probieren lassen haha und und und =)

Meine Preise würde ich niemals der Umgebung oder der Gewinnmaximierung anpassen, sondern mir selber und meinen Vorstellungen, also wirklich dass ich pro Produkt, seih es Getränk, Toast oder Sonstiges, nur bloß nicht unter null Gewinn gehe so dass ich mein Geschäft langsam aber sicher aufbauen und fortführen kann, und dass ich genug Geld für Miete, Auto, Haushalt (Essen, Verpflegung,..) sehr wenig zum Vergnügen, etwas zum Spenden (wichtig!) und etwas zum sparen hab, also ich rechne echt nur mit ca. 1700-2000 € im Monat was ich für mich bräuchte, und aus meinem Beruf der Systemgastronomie weiß ich was so ein Stand Monatlich abwerfen kann und meine Vorstellung von 1700-2000 € im Monat was hoffentlich für das alles dann nach den Steuern, nach der Standgebühr für mich zur Verfügung steht, ist aus Erfahrung noch gering geschätzt.

Meine Vorstellung zum Beispiel ist etwas ganz simples, also zum Beispiel ein kleiner Stand in einem Großen Kaufhaus wo ich da stehe, auf meinem Stand sind rechts und links zwei Toaster, ganz in der Mitte ist sozusagen die Übergabefläche, Toast aufs Pappteller und dann rüberschieben zum Gast. Neben dem Stand würde ich noch ein kleines Holzbrett anschrauben, auf dem dann Soßen und anders wie Mayo, Ketchup, Tabasco, Servietten usw sind. Wenn ich eine Genehmigung dafür bekommen würde, dann noch eine kleine, bis zur Hüfte große und ca. eine Armlänge breite Getränkekühltruhe damit meine Gäste nicht des Durstes leiden müssen =) haha spaß =) meine Gäste gut versorgt sind und zum Essen auch Getränke bekommen =) Rechts neben mir Hätte ich zwei Kühlboxen die reichlich für den ganzen Tag (oder für 4 stunden, dann nachladen also den stand kurz schließen und neue vorbelegte Toast's die nur noch in den Toaster müssen aus einer Vorratskühltruhe in der Nähe wieder auffüllen, um frische für die Leute zu garantieren...

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...sorry meine Zeichen waren aufgebraucht =)

Also meine Fragen sind =)

  • was brauche ich alles für eine Gewerbeanmeldung? (Ausbildung, Berufserfahrung, sonstiges zwingend erforderliches (gibt es da was? )

  • wie wird die Gewerbeanmeldung formuliert? (Nebengewerbe, Kleingewerbe, ??? )

  • brauche ich eine abgeschlossene Ausbildung für so einen kleinen Stand um eine Genehmigung zu bekommen? (Gastronomie, Systemgastronomie)

Also ich bin grade auf dem Standpunkt, dass ich denke ich brauche nur

  • einen Stand
  • die Geräte (Toaster, Kühltruhe)
  • Küchenwerkzeug (Pfannenwender, Zange,...)
  • Lebensmittel (Toast's, Soßen, Getränke,..)
  • einen Standort und die Genehmigung des Standortes, also z.B. von Kaufhaus Müller
  • die Gewerbeanmeldung und sozusagen die Genehmigung der Gründung meines Gewerbes

und ich bin grade der Meinung dass man für die Gewerbeanmeldung nur volljährig sein muss, die Gerätschaften besitzt um loszulegen und evtl. ein wenig Kapital besitzen muss, um z.b. die ersten drei Monatsmieten des Standes decken zu können.

Belehrt mich bitte eines Besseren =) ich danke euch allen für eure Hilfe =)

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hahahhahahaha was fürn chef has du denn? xD

Nein, geht nicht. Er kann dich Abmahnen usw, oder wenn du mehr Geld rausgibst, dann kann er es von deinem Lohn abziehen.

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Ich finde dass du im Recht bist. Aber noch eine Frage hab ich.

Hat deine Oma durch die Bäume mehr Arbeit/Aufwand? Also durch Laub, Insekten, Pflege, Bewässerung usw. ?

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naja ich esse eher selten in restaurants, eher Fast Food wie Burger King. Wenns um die Dauer der Zubereitung deines Essens ginge, dann wären in einem normalen Restaurant 15-30 (15-45 bin mir nicht sicher) ganz normal, aber 45minuten zu warten um deine "Rechnung" zu bezahlen ist eigentlich übertrieben. Wenn ich du gewesen wäre, hätte ich der Servicekraft schon nach maximal 10minuten gesagt, dass ich bezahlen möchte, und wenn sie darauf nicht/nicht wirklich reagiert, mich ignoriert oder aus irgendnem grund versucht mich 45minuten hinzuhalten, hätte ich schon nach 10minuten das Geld + Trinkgeld auf den Tisch gelegt, ihr verdeutlicht, dass für mich somit die Rechnung beglichen ist und wäre gegangen. Was danch ist kann dir ja egal sein^^ wenn die einen so lange warten lassen um zu "Bezahlen"??

mfg

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