1. Das kann nur aus dir selber heraus kommen dir Motivation

2. Digitale Geräte ausschalten. Ohne ständigen Dopamin Zugang langweilt sich dein Hirn und will was machen. Unbedingt Handy und Co auslassen

3. Routinen entwickeln. Direkt nach dem aufstehen morgensport. Bis 9Uhr fertig mit Frühstück und co um in den Tag zu starten,...

4.fruh schlafen gehen. Für mich funktioniert besten 22Uhr. Und dann morgens nen Wecker stellen. ZB 7:30

Viel Erfolg

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Ist nicht so meins

Generell finde ich Beziehungen mit BDSM Kontext auf jeden Fall meins. Doch S/M ist jetzt nicht meine bevorzugteste Art, lieber D/S. Aber in Elementen aufjedenfall enthalten(, sagte sie als sie sich umsetzen musste weil ihr Hintern zu sehr schmerzte). Wobei man halt auch einen gesunden Ausgleich mit dem Menschen finden muss, denn eine Beziehung nur auf Sexualität aufzubauen wird, zumindest mir, dann doch irgendwann zu einseitig.

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ja ich mag es weil.....

...es ist für mich eine bleibende Erinnerung an einen schönen und vertrauten Moment. Allerdings hört es bei mir bei stärkeren Blutergüssen und erst recht bei offenen, also blutenden Striemen auf.
Es ist auch wie ein Abzeichen dafür wie viel man ausgehalten hat für einige Zeit danach. Wenn man sie sich zusammen betrachtet kann man sich nochmal den Moment in dem sie zugefügt wurden vergegenwärtigen.
Aber denkt immer daran: Versorgen und nicht übertreiben. Denn bleibende Spuren oder ein Bluterguss der falsch ausartet können auch nicht so schöne Erinnerungen sein oder gar zu medizinischen Problemen führen.

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Hilfe, was ist das für eine art Schuppenbildung auf meiner Kopfhaut das die Haarwurzeln angreift und zur Haarausfall führt?

Meine Kopfhaut bildet an manchen stellen anfangs krustenartige Schuppen die ich dann versuche einzuweichen mit Öl kuren, um Sie dann sanft von der Kopfhaut beim Haare waschen zu entfernen, aber die Schuppen reisen mir eben auch immer gleich die Härchen von den stellen mit.

Und wie man auf den folgenden Bildern erkennen kann, sind viele kleine Härchen bei ihrem Wachstum auch klein geblieben und konnten nicht natürlich nachwachsen also quasi wurden sie bei ihrem Wachstum so sehr behindert, durch die Schuppenbildung, das letztlich die Haarwurzel aufgibt, denn auch immer da wo die Schuppen auf der Kopfhaut sich bildet und ich sie entferne, bleibt die stelle danach auch erkennbar kahl also nix mehr mit nachwachsenden Haaren.

Was ich mich frage warum wachsen überhaupt neue Haare auf meinem Kopf die klein blieben ?? ich habe mir meine Haare nicht glatt rassiert gehabt, oder schrumpfen meine Haare mir unbemerkt etwa durch die Schuppenbildung?

na wie auch immer, ich wäre so froh wenn das Problem sich beheben ließe.

Frage an euch: Was könnte das nein sein, gibt es hier jemanden mit ähnlichen Problemen oder kennt sich in dieser Thematik aus und kann mir weiterhelfen?
Ich war bei einem Dermatologen bis jetzt und der verschrieb mir Cortison haltige Produkte die ich ungerne langfristig benutzen möchte, weil das scheint auch nicht eine komplette Lösung für mein Problem zu sein.

Wie hier zu sehen ist sind es auch nicht gerade sehr wenige Haare, die von meiner Kopfhaut verloren gehen. An einer einzigen Schuppenflechte befinden sich schnell mal 25 bis 50 Härchen, die dann einfach so nicht mehr nachwachsen.

Ich hoffe irgendwer da drausen kann mir einen wichtigen Tipp geben wie ich mit dem Problem fertig werde, ich wäre unheimlich dankbar dafür, denn das ist vorallem ein Psychisch belastendes Problem. Bin aus Hamburg.

Danke

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Geh mal er zum Hautarzt

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Weil einige gerne in der Natur sind.

außerdem ja sind die Grundstücks und Wohnkosten geringer.

Und man hat mehr seine Ruhe.

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Basierend auf der nationalsozialistischen Rassenethnologie kombiniert mit nationalistischer Denkweise war alles nicht-deutsche ungern gesehen und wurde damit abgelehnt.

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Also Asperin Complexe hilft immer ganz gut um Erkältungssymptome zu übergehen. Da ist auch Schmerzmittel drin was das ganze noch erträglicher macht. Dass man da eigentlich kein Alkohol mehr zu trinken sollte ist eigentlich klar.

Aber prinzipiell ist es deine Entscheidung, hör auf deinen Körper. Solche Symptome sind dafür da den Körper zur Ruhe zu bewegen. Musst du nicht machen und feiern gehen, solltest du aber lieber. Und wenn vielleicht nicht allzu lange und hart.

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Hey,

hast du da nur die HDD drin oder noch eine SSD?

Mittlerweile zieht Windows 10 so viel Leistung dass man es nur noch auf einer SSD laufen lassen sollte. Versuch Hintergrundprozesse abzustellen und mögliche Autostarts zu deaktivieren damit diese nicht so viel Leistung schlucken.

LG

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