43 kcal ist viel zu wenig !
ich würde dir raten dich intensiv über das thema Ernährung zu informieren. Und die evtl einen eigenen Essensplan erstellen (wobei ich finde das du das garnicht nötig hast ). Wenn du weiter nur 43 kcal zu dir nimmst und dann wieder anfängst richtig zu essen , wirst du das doppelte zunehmen (jojoeffekt). Um dauerhaft ein Gewicht zuhalten bzw. abzunehmen ist ein gesunder Ernährungsplan und Sport sehr wichtig. Und noch einen kleinen Rat am Rande: diese ganzen „Vorbilder“ mit den Sanduhrenfiguren sind alle operiert und gephotoshopt und meines Erachtens kein bisschen schön. Bleib lieber du selber als dich in eine Barbie zu verwandeln
viel Glück !