Hallo, ich kann mir ähnlich vorstellen was du meinst.
Ich vermute mal du liebst diese Leute und gleichzeitig gehen sie dir mit ihrer Ansichten, ihrer Haltung, Gewohnheiten alltäglich so sehr auf die Nerven das du schreien willst.
Es gäbe die Möglichkeit darauf aufmerksam machen, ohne beleidigend zu wirken. In etwa so als müsste man Kindern etwas einfach und sachlich erklären. Das soll kein Vorwand sein das sie sich wie Kinder verhalten, es geht nur allein darum friedlich aufzuzeigen wie nervenzereissend du aufgezähltes empfindest. Du bist zudem nicht alleine. Um es kurz zu fassen, halte ihr den Spiegel vor. Lass sie erkennen wie sie es wohl empfinden würden.
Vielleicht lässt sich so eine Lösung einbringen.
Leider ist es gerade in familiären Verhältnissen beinahe Unmöglich durch solch Problemlösungsstrategien keinen bleibenden Schaden für einzelne oder jede zu verursachen.
Wenn das bei dir eher der Fall ist dann..
..könntest du dich für eine Art Mittelweg entscheiden.
Vielleicht ist es Möglich dem Geschehen fernzubleiben weil man "viel zu tun hat".
Somit zB. strategisch bzw. taktvoll aufmerksam machen.
Es müsste ihnen sofort oder später auffalen das du/ihr nicht mehr mit am Tisch sitzt zB.. anschließend den Spiegel hervorholen.
Möglich wäre auch therapeutische Hilfe, sprich zu lernen wie man mit gewissen Situationen umgeht.
Ob nun unter vier Augen oder Recherche und Anwendung. Eine klare Diagnose kann ich dir jedenfalls nicht geben. Es bleibt lediglich mein persönliches Einfühlungsvermögen.
Bei mir ist es ähnlich, statt der Geräusche sind es die Gespräche und die allgemeine Haltung.
Leider erscheint mir es eher wie ein Märchen das sich durch jeden einzelnen alles glänzend wohlig wandelt.
Daher ist es unsere Aufgabe einen Weg zu finden wie wir damit leben können ohne anderen oder besonders und selbst zu schaden.
Hoffe ich konnte ein klein wenig helfen