Hi Leute! Ich trainiere Grad täglich meine arme in dee Hoffnung fett abzubauen an den armen ?? Geht das ?? Oder baue ich nur Muskeln ab ? Ich wärme die auf 8x10kg und dann2x 8x15Kg Was meint ihr ?

Hallo ich suche ein gutes Parfum für Jugendliche es sollte nicht teuer sein max.15 €und kein schwerer duft

Hallo, ich bin auf folgende Seite gestoßen, die mir diverse Vitamine, Mineralien und Co. empfohlen haben.

Was haltet ihr von den dort empfohlenen Mitteln?

Das Protein-Pulver erscheint mir schon sinnvoll, da ich nicht jeden Tag Fleisch esse.

Man soll ja 1,5-3g Eiweiß x Körpergewicht am Tag zu sich nehmen. Ich wiege noch 130 kg, also müsste ich circa 260g pro Tag zu mir nehmen. Wie soll ich das machen? Das wären circa 1820g in der Woche. o.O

Ich wäre froh, wenn mir diesbezüglich jemand helfen kann, der wirklich Ahnung hat und nicht nur mal gehört hat oder vermutet.

Hi! Ich habe manchmal das Problem im Unterricht einen Kaugummi im Mund zu haben. Dann ist aber gerade Unterricht und ich will ihn nicht mehr weiter kauen, da er nicht mehr schmeckt. Was kann ich tun außer ihn zu schlucken?

Und ist dies ungesund?

Frag steht oben :-)

Halloo Internetmenschen, Ich hab ein Problem.. Ich weiß nicht welchen Film ich mit meiner Freundin schauen soll. Es soll ein Film sein bei dem man sich sehr viel erschreckt :D Und kommt Jezz nicht mit paranormal activity oder so langweiligen zeug. Danke schonmal im voraus :D

Heyy ich wollt mal fragen ob ihr denkt das es heute zu viel zum essen gab. Ich bin 1.66 m gross und wiege 51 kg..

Frühstück: 0,1% Naturjoghurt mit Orange und Granatapfel Mittag: Tomatensuppe mit 2 Scheiben Vollkornbrot und 3 Mini Morzarella Frozenjoghurt mit frischen Früchten Abend: Reis und Hühnchen in Curry-Erdnusssoße

Habt ihr tipps für ein gesundes Frühstück? Was esst ihr so zum Frühstück.? Danke schon mal für alle Antworten :)

Was ich früher mit Stolz behaupten konnte, dass ich ein geduldiger Mensch bin, der gut zuhören kann, anderen gerne hilft und immer für seine Freunde da ist, kann ich heute leider nicht mehr von mir sagen. Dass diese Charakterzüge langsam zurückgehen hat vor etwa einem Jahr angefangen. Zu dieser Zeit war ich fest davon überzeugt,nach meiner Ausbildung in der Entwicklungshilfe zu arbeiten um etwas für die Welt zu tun, heute denke ich immer mehr daran doch lieber etwas zu tun, wobei ich viel Geld verdiene. Auch dass mit dem zuhören und helfen wollen legt sich nun, jetzt denke ich immer "ich hab genug eigene Probleme" "interessiert mich nicht was die zu sagen haben".. Und so weiter..

Meine Frage ist: Wie hört das auf?? und woher kommt das?

Ich möchte nicht zu so einem Menschen werden, der nur an sich selbst denkt!!

Z.B. kommt d. II u. V nicht so oft. Drei auch nicht oft. Weiß das jemand?

Hallo, ich bin ein Mädchen, dass sich seit kurzem im Fitnessstudio angemeldet hat. Ich bin eine Türkin und habe dazu einen älteren Bruder, und die Freunde von ihm besuchen, dass selbe Studio wie ich! Das Problem ist ich bin etwas dicker und mein hintern ist etwas dicker und eigentlich würde ich gerne in basketballshorts (Spaldingshorts) trainieren sie sind nicht zu kurz bzw gehen mir bis zu den Knieen nur mein Hintern wackelt beim laufen ubd hintern den Laufbändern sind die Jungs immer was kann ich tun damit mein Hintern nicht wackelt oder generell dass sie nicht auf mich achten?

Hallo erstmal! Ich bin 19 Jahre, mache grad eine Ausbildung und habe letztes Jahr das Gymnasium nach der 11 Klasse abgebrochen. Eigentlich wollte ich nach meinem Abi immer irgendwas mit Immobilien machen, doch da der Abbruch so kurzfristig kam, mache ich die Ausbildung jetzt im selben Beruf wie mein Stiefvater. Ich muss zwar sagen, dass mir der Beruf gefällt, doch es ist nicht das was ich mein Leben lang machen möchte. Doch wenn mich jemand fragt wie es mir geht, antworte ich immer positiv. Ich bin äußerlich immer sehr gut gelaunt und sage zu fast Allem Ja. Doch innerlich fühle ich mich nicht so froh. Ich habe immer Angst, dass ich später keinen Erfolg haben werde. Dazu habe ich keinen festen Freund und fühle mich äußerlich auch nicht attraktiv. Ich habe zwar enge Freunde aber bin trotzdem irgendwie einsam. Der Druck perfekt zu sein, wie es Alle von mir erwarten ist einfach so schwer zu ertragen... Was sagt ihr zu meiner Lage? Ich weiß es gibt schlimmeres auf dieser Welt. Aber vielleicht fühlen sich einige ja auch so.... Danke im Voraus:)

Hey ihr lieben, ich wollte mal fragen wer schon welche Erfahrungen mit Abnehmshakes gemacht hat? Gibt es welche die wirklich gut sind? Wenn man drei mal die woche ins Fitnesscenter geht...?!

Hi, ich bin 14 und würde gerne Baumuskeln und Armmuskeln aufbauen.Dazu würde ich gerne ins Fitness Studio gehen.1.Frage gibt es da ein problem mit meinem Alter ?2.Frage reicht es wenn ich diese 2 mal pro woche (ca1-2)Stunden trainieren würde?Und zu guter letzt habt ihr erfahrungen damit also Muskel aufbau?Sollte ich da was beachten oder welche Sachsen sind am effectivsten ?

Hi (: Ich würde gerne wissen wie man schnell und möglichst dauerhaft (5-7 Kg in 3 Monaten) abnehmen kann, da ich ein wunderschönes kleid für einen tanzball gefunden habe und mir selber darin gefallen möchte. Hier noch gewisse Angaben: weiblich, 14 Jahre, 1.65 m, 65 Kg. Ich mache Ca 1x die Woche Sport + Sportunterricht in der Schule. Danke schon mal im Vorraus (:

hi liebe leute ich suche ein guten film sollte entweder action/komedie/bollywood oder interessant sein kann auch so ähnlich sein aber kein horror oder perverses ich gucke das nähmlich mit meiner kleinen Schwester ohu und es sollen auch neue sein nicht alte die die meisten schon kennen oder eben bekannt sind danke im voraus :)

Steht oben

Wäre mein erster Shooter, daher auch die Frage. Natürlich hab ich mir schon sowas wie Battlefield 4 und Call of Duty Ghost angesehn oder auch mal kurz bei Freunden gespielt. Allerdings würden mich mal eure Meinungen interessieren welcher Shooter sich gut für den "Einstieg" eignet oder ob das total egal ist welchen ich nehme. Mich am meisten angesprochen haben mich bisher wie schon erwähnt Battlefield 4, Call of Duty Ghost und Crysis 3. Habe von den moderneren Spielen bisher Assassin's creed 3 & 4 gespielt (durchgespielt außer 4).

Ist es sinnvoll nach dem Training (auch wenns schon spät ist oder nicht) etwas zu essen und wenn ja, dann etwa nur Kohlenhydrate? Es wird ständig was anderes gesagt...was ist richtig?

ich suche gute filme, keine zu schnulzigen & auch keine horrorfilme, bitte :-)

Hallo liebe Gutefrage.net Commiunity,

Ich habe in meiner alten Schule regelmäßig Kontakt mit Mädchen gehabt und das war so weil die Hälfte in meiner Klasse Mädchen waren. Nun bin ich aber 15 und in einer neuen Schule in welcher ich kein einziges Mädchen in der Klasse habe. Es gibt jedoch sehr viele attraktive Mädchen in anderen Klassen und ich seh auch immer wieder welche am Gang. Meine Frage ist jetzt wie kann ich mit diesen Mädchen Kontakt aufnehmen? Ich kann ja wohl nicht in die Klasse reingehen und beginnen mit irgendeinem Mädchen zu quatschen und ich kann sie auch nich einfach so mir nichts dir nichts auf dem Gang ansprechen(wenn dann nur einmal um was zu fragen und dann wars das aber das bringt ja nix).

Wie kann ich also mit diesen Mädchen Kontakt aufnehmen oder wie mache ich sie aufmerksam auf mich?

Bitte dringend um eine hilfreiche Antwort!!! Danke im Vorraus! LG!