1 dass sind zu viele übungen auf einmal du musst es reduzieren sonst kann sich dein körper nicht ausruhen . 2. Du brauchst 2 Ruhetage dazwischen .

3. Es hört sich kompliziert an ist es aber nicht :

Wenn du den oberen Teil des körpes trainiert musst du bei der nächszen übung z.b. die Beine Trainiren. Denn du musst deinen gesamten körper trainieren

Und nicht vergessen diet ist das wichtigste!!!!

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Also grundsätzlich sollte sie einfach locker sein also z.b. wenn sie nicht so extrem leise spricht usw. Aber sagen wir es Mal so es hängt meistens von dem Typen ab wenn er einen crush auf die Person hat Dan wird er eher weniger spaß machen aber wenn er sie gut kennt und cool mit ihr ist dann ist es auch abhängig davon ob er so ein lustiger Mensch ist oder nicht . Hoffe du kannst es verstehen

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Also frag mich nicht warum aber ich m kann bei p*rns keine d**s sehen also teilweise lesbian aber hentai find ich nicht allzu schlecht also es hängteistens vom Tag davon ab aber meistens sind es lesbian po*ns.

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Hi erstens glaube ich dass es an der etwas schwächen Grafikkarte liegt . Es gäbe die Möglichkeit einfach die Spiele auf eine geringerere Grafik und höhere FPS zu Stellen. Probier das Mal das funktioniert sicher stell einf. Die Grafik runter.

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Hör zu zuerst solltest du darüber nachdenken ob er der richtige ist den er klingt so als wäre er ein Student von Andrew tate . Und mach Sport das stiehlt dir diene Sensibilität. Aber nicht Fitness ich meine SPORT also geh an dein komplettes limit um so höher dein Sportliches (das auch dein mentales Limit ist ) um so später wirst du weinen oder Aufgeben.

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