Polizei NRW Belastungs-EKG, wie vorbereiten innerhalb von 4 Wochen?
Hey, ich bereite mich zurzeit auf ein Belastungsekg bei der Polizei vor, der in etwa 3-4 Wochen stattfinden wird. Dazu geh ich regelmäßig Laufen, Schwimmen, und Fahrradfahren. Nun stelle ich mir die Frage, ob ich eher kurze intensive Einheiten machen sollen da der EKG auch "nur" 12 Minuten dauern soll oder lange extensive Einheiten? Weiterhin würde es mich freuen wenn ihr weitere Tipps für mich hättet ?
Polizei,
Ekg,
Nordrhein-Westfalen