Ich weis nicht wie es bei den Fallschirmjägern ist, aber bei mir wurde Hühnerbrust festgestellt falls dir das was sagt und ich wurde trotzdem medizinisch in die beste einstufung gepackt, da die bundeswehr auch grade extrem nach neuen leuten sucht ist es glaube ich einfacher reinzukommen

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Essen darfst du quasi alles, lass einfach schrott essen weg. Heißt vermeide Zucker und Fett. Du siehst immer bei jedem produkt hinten drauf wieviel gramm zucker und gesettigte fettsäure und so drin sind, erscheint dir die zahl zu hoch, dann lass es weg. Iss keine Süßigkeiten mehr und Fertigprodukte auch nicht. Ansonsten hau rein :)

Aber überleg dir schonmal jetzt, willst du nur fett loswerden oder willst du muskeln aufbauen, falls du nur fett loswerden willst, dann ist es tatsächlich die beste methode ins defizit zu gehen, heißt wie du gesagt hast ungefähr 300kcal weg oder so, da gibt es gute apps wie yazio wo du dein essen eintragen kannst und dir dann gesagt wird wann es für heute mit den gegessenen kcal reicht :)

Aber im großen und ganzen, viel Sport (Cardio hauptsächlich) machen und einfach darauf achten wenig fett und zucker zu essen :)

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Es gibt da ganz gute Apps die das für dich übernehmen, da kannst du dann den nahmen des essens suchen und dann eine ungefähre gramm anzahl angeben die du gegessen hast, ich benutze am liebsten die app yazio, ist echt top

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Man muss es mit in die Bewerbung schreiben und dann entscheiden die ob du direkt abgelehnt wirst oder nicht

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Warum bin ich so kalt?

Hallo, liebe Menschen da draußen! :)

Ich wollte heute über ein heikles Thema reden, oder eher gesagt fragen woran es liegt das ich so bin...

Früher war ich ein unglaublich mitfühlendes, sensibles, friedliches, fürsorgliches Mädchen. Ich war sehr emotional und hatte ein Riesen Herz (ich weiß das, und viele andere Menschen sagten das). Ich liebte meine Persönlichkeit, auf der anderen Seite wurde sie mir allmählich zum Verhängnis... Ich wurde ausgenutzt bis zum geht nicht mehr, ich wurde verletzt, beleidigt und fertig gemacht. Ich weinte tagtäglich und bekam Panikattacken und Angstzustände, Schlafstörungen und ein mangelndes Selbstbewusstsein.
Und das ganze mit gerade mal 12 Jahren.

Mit der Zeit fiel mir auf wie ich ganz anders wurde... Ich war immer noch sehr emotional und mitfühlend, jedoch waren andere nicht mehr in der Lage mich WIRKLICH zu verletzen wie früher immer, ich wirkte nicht mehr so süß und war auch nicht mehr ZU nett.

Und jetzt bin ich an einem Punkt angekommen, indem ich mein Charakter immer noch sehr schön finde, trotzdem finde ich es erschreckend wie kalt ich geworden bin.

Warum kann ich nicht mehr weinen? Wenn ich traurig bin schaue ich in die leere und denke nach. Wenn ich weinen will um alles rauszulassen, geht es nicht. Es ist wie ein Schalter der umgelegt wurde... Auch wenn ich früher mit vielen Problemen aufgrund meiner Persönlichkeit zu kämpfen hatte, vermisse ich sie!

Woran liegt es das ich mich so dermaßen verändert habe? Ich wollte das nie! :/

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Liegt an deinen mitmenschen und dir selbst, du hast dich den "harten" verhältnissen angepasst und wurdest abgehärtet. Wenn man abgehärtet wird, weint man natürlich auch weniger, hast du schonmal einen echten kerl weinen sehen? Wohl kaum oft, weil jungs schon vin klein auf quasi so abgehärtet werden und bei dir hat das halt nun dein umfeld auch erreicht :/

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Da gibt es einige top tutorials auf youtube selber, such einfach mal nach: "selber youtube machen" oder "youtube videos hochladen" in youtube.

Erstmal musst du aber wissen welches genre du quasi machen willst, also sollen es videos von dir in echt sein? Dann brauchst du eine kamera, speicherkarte und natürlich ein schnittprogramm sowie bildbearbeitungsprogramm für die thumbnails

Bei aufnahmen am Pc von Spielen oder sowas brsuchst du ein Aufnahmeprogramm (obs) und das selbe wie oben

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Du kannst anbieten in einem anderen zimmer zu schlafen, ich denke in erster linie geht es der mutter darum das du nicht mit deiner freundin schläfst :/

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Zufall, bist du dir überhaupt sicher das du das geträumt hast oder denkst du vlt nur das du das geträumt hast wenn du so ein ereignis passieren siehst? Egal welche antwort, es ist trotzdem zufall :)

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Also eklig finde ich es nicht, es ist halt geachmackssache denke ich, der eine steht da viel mehr drauf als der ander. Ich jetzt z.b. garnicht aber für meine freundin würde ich das auf jeden fall machen wenn sie das will ;)

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Naja du kannst ihr ja sagen das du das nichtmehr so toll findest mit dem ärgern und das sie es bisschen weniger machen soll.

Das zweite ist einfach nur eifersucht, wenn sie dich auch liebt musst du ihr vertrauen :)

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Eigentlich sollte man das immer von sich sagen können, versuchs so zu sehen, sag du liebst dich selbst und durch mehr training und definiertere muskeln liebst du dich nur noch mehr :)

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Ich denke das heißt er ist leuten gegenüber mit denen er nicht soviel zu tuen hat eher schüchtern und wüsste nicht was er reden sollte. Vlt weis er auch nicht richtig ob er hallo sagen soll weil ihr euch doch nicht so gut kennt/was miteinander zu tuen habt

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