Meine persönlich besten Tipps: (genannt skills) - Tagebuch schreiben - Gedichte schreiben - malen (evnt. Jemanden schenken) - Geschenke basteln/ kaufen für andere da hat man Dan selber immer Freude... - Eiswürfel an Handgelenk (oder halt einfach dort wo man sich ritzen will) - Gummiband an Handgelenk - pro und Kontra liste schreiben - sport - immer wieder aufschieben - Narben anschauen und sich überlegen das man davon nicht mehr will und sie total hässlich sind - Briefe an jemand verstorbenes schreiben - beten/ bzw. Sich in irgendeiner weise mit Religion beschäftigen - Foto von nemandem den man liebt/ geliebt hat auf die Rasierklinge legen/ kleben - Foto von sich als man klein war und denken " ich will doch nicht in diese süssen Ärmchen schneiden" - guten Grund überlegen gegen Ritzen den man sich dann immer wieder in Gedanken ruft - "Butterfly Projekt" : Schmetterlinge o.ä. Auf Arme malen und man darf sich erst wieder Ritzen wenn sie weg sind (was allerdings nicht passiert da man sie nachzeichnet) Am besten geht es mit Personen die Man liebt und nicht Schmetterlinge... Lg Anna Ps. Weed und Alk bitte nicht als "suchtmittel" benutzen.

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So ne Trennung kann zwar weh tun aber du wirst schnell drüber hinweg sein. Also bleibt nur das Problem mit dem Ritzen.Meine persönlich besten Tipps: (genannt skills) - Tagebuch schreiben - Gedichte schreiben - malen (evnt. Jemanden schenken) - Geschenke basteln/ kaufen für andere da hat man Dan selber immer Freude... - Eiswürfel an Handgelenk (oder halt einfach dort wo man sich ritzen will) - Gummiband an Handgelenk - pro und Kontra liste schreiben - sport - immer wieder aufschieben - Narben anschauen und sich überlegen das man davon nicht mehr will und sie total hässlich sind - Briefe an jemand verstorbenes schreiben - beten/ bzw. Sich in irgendeiner weise mit Religion beschäftigen - Foto von nemandem den man liebt/ geliebt hat auf die Rasierklinge legen/ kleben - Foto von sich als man klein war und denken " ich will doch nicht in diese süssen Ärmchen schneiden" - guten Grund überlegen gegen Ritzen den man sich dann immer wieder in Gedanken ruft - "Butterfly Projekt" : Schmetterlinge o.ä. Auf Arme malen und man darf sich erst wieder Ritzen wenn sie weg sind (was allerdings nicht passiert da man sie nachzeichnet) Am besten geht es mit Personen die Man liebt und nicht Schmetterlinge... Lg Anna

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Meine persönlich besten Tipps: (genannt skills) - Tagebuch schreiben - Gedichte schreiben - malen (evnt. Jemanden schenken) - Geschenke basteln/ kaufen für andere da hat man Dan selber immer Freude... - Eiswürfel an Handgelenk (oder halt einfach dort wo man sich ritzen will) - Gummiband an Handgelenk - pro und Kontra liste schreiben - sport - immer wieder aufschieben - Narben anschauen und sich überlegen das man davon nicht mehr will und sie total hässlich sind - Briefe an jemand verstorbenes schreiben - beten/ bzw. Sich in irgendeiner weise mit Religion beschäftigen - Foto von nemandem den man liebt/ geliebt hat auf die Rasierklinge legen/ kleben - Foto von sich als man klein war und denken " ich will doch nicht in diese süssen Ärmchen schneiden" - guten Grund überlegen gegen Ritzen den man sich dann immer wieder in Gedanken ruft - "Butterfly Projekt" : Schmetterlinge o.ä. Auf Arme malen und man darf sich erst wieder Ritzen wenn sie weg sind (was allerdings nicht passiert da man sie nachzeichnet) Am besten geht es mit Personen die Man liebt und nicht Schmetterlinge... Lg Anna

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Hmm ok. Also ich Denke wenn du schon in der "klapse" bist, dann denke ich müsstest du das einem Psychologen zeigen. Der kann dir erstens helfen und zweitens eine Salbe oder so geben. Sprich dich doch mit dem Mitbewohner ab ob du sagen darfst es war seine Klinge. Wenn das nicht geht: Wunden immer desinfizieren und ein Pflaster drauf. Nach etwa 4 Tagen eine Narben- oder Pickelsalbe drauftun. Ich weiss nicht wie das erste wirkt, aber mithilfe des zweiten verblassen sie sehr schnell, werden aber bei Wasser oder Kälte sichtbar. Wünsch dir viel Glück- Anna

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Das ist das Unterbewusstsein...da es eher Richtung Albtraum geht denke ich du hast einfach Angst davor. Hänge einen traumfänger auf wenn du drann glaubst funktioniert er auch

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Es geht noch über einen monat^^

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Ausschliesslich Alles das mit Pfefferminze zu tun hat (Zahnpasta, Kaugummi) benutzen (wenn es das gibt) - elektronische Zigarette- skills (werden fast immer für SvVler benutzt...

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Kauf dir die Sachen selbst

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