Hallo,
Versuch dich erst zusammen zureißen, Ich kann dir empfehlen sport zu treiben, was dir gut tut und womit du abnehmen kannst, z.b Schwimmen ist sehr geeignet dafür und du solltest auf deine Ernährung achten vorallem auf FETT und ZUCKER, dass ist das a und o beim abnehmen. Viel Glück
LG