Ws hast du den außer chips noch gegessen damals ? Haben die Chips das meiste an Essen/Kalorien ausgemacht ,dass du am Tag zu dir genommen hast?

Wenn du z.b. damals hauptsächlich Chips gegessen hast und außer chips vielleicht nur normal gefrühstück hast und du jetzt die Chips weglässt und nur noch das Frühstück isst , dann isst du vermutlich zu wenig . Wenn du aber nur durch diese Chips zu viel gegessen hast und dich ansonsten damals schon normal ernährt hast , dann hast du eventuell ja sogar deine Ernährung verbessert und so abgenommen . 10kg in 5Monaten sind ja kein drastischer Gewichtsverlust. Es kommt also wirklich darauf an wie gravierend deine Ernährungsumstellung war und ob du vielleicht auch anderes an deinem Lebensstil geändert hast ( jetzt mehr Bewegung ,etc) . An sich ist ein Bmi von 19 jedenfalls nichts beunruhigendes und versuche einfach dich gesund und ausreichend zu ernähren (:

Kommt denke ich darauf an wie gut du bist ,was du schon kannst ,etc .

Ich mache auch anfang 2014 mein Abi , für Mathe fange ich jetzt schon mit lernen an ,weil ich weiß ,dass ich da echt noch richtig viel ( auch an Grundlagen) zu lernen und verstehen habe . Bei den Fächern in denen ich gut bin ,mache ich mir dagegen noch gar keinen Stress . Allerdings kannst du dir ja schon mal überlegen in welchen Fächern du die mündlichen Prüfung machen willst und welches Halbjahr du dann jeweils für die Prüfung streichen möchtest , so dass du den Stoff schonmal eingrenzen kannst .

Außerdem war ja erst vor kurzem das länderübergreifende Probeabitur in Mathe , Deutsch und Englisch , deine Leistungen hier sollen ja auch ein Leitfaden für dich sein , in dem Sinne ,dass dir aufgezeigt werden soll wie gut du bereits vorbereitet bist und woran du eventuell noch arbeiten kannst .

Kurz gesagt : Überlege dir in welchen Fächern du das Lernen wie sehr nötig hast , schreibe dir eventuell zusammen auf was du dich besonders konzentrieren musst und richte dich ganz danach . Letzendlich kannst du vermutlich am besten selbst beurteilen wie viel Zeit du benötigst um etwas zu lernen und so zu verinnerlichen ,dass du es bei einer Prüfung sicher wiedergeben bzw anwenden kannst.

Hey du , ich kann mir denke ich in etwa ausmalen wie es dir geht . Ich bin 17 und quäle mich auch immer mit diesem Gedanken an den Tod oder eher ich habe mich damit sehr rumgequält inzwischen geht es . Was ich ganz schrecklich fand ist diese Vorstellung ,dass dan vielleicht nichts ist und man schlicht weg ist . Während man darüber nachdekt gibt es so einen punkt an dem man realisiert ,dass man sich das nicht mal vorstellen kann . Grenze des Verstandes . Es gibt einen nicht mehr , danach kommt nichts und nichts kann man sich nciht vorstellen . Das war imemr der Moment in dem ich große Angst gekriegt habe und auch panisch wurde . Oft habe ich mir dann auch eingebildet irgendwas zu haben ( unregelmäßiger Herzschlag und Schmerzen im linken Arm ,schon war ich mir sicher mir stünde ein Herinfarkt unmittelbar bevor , neue Muttermale und ich war mir sicher an Hautkrebs zu leiden und nicht mehr lange zu haben. Durch die Angst steigerte ich mich natürlich nur noch mehr rein , wodurch mein Herz dann auch nicht regelmäßiger schlug ,etc ) . Meine Panik drückte sich auch in anderen Formen aus , auf die ich aber nciht weiter eingehen werde ,denn du weißt ja selbst wie das ist und was du hast .

Was mir geholfen hat , sind mehrere Dinge : 1. zum einen verurteile nicht für deine ngst und lass dich nicht verurteilen : Das ist wichtig ,denn wenn du auch noch beginnst dir selbst Vorwürfe auf Grund deiner Ängste zu machen ,wirst du insgesamt unsicherer , aber die Ängste bleiben nach wie vor. 2. Dann habe ich mich viel mit Philosophie beschäftigt . Es ist sehr interessant verschiedene Meinungen über den Tod zu lesen , verschiedene Theorien , die nicht alle von Wiedergeburt oder leben in einem Paradies handel . Oft habe ich mich durch das was diese Philosophen schrieben auch verstanden gefühlt . Weniger alleine mit dem quälenden Gedanken. 3. Außerdem habe ich mich bewusst dafür entschieden etwas für meine Gesundheit zu tun . Meine Angst hat nachgelassen ,dennoch will ich so lange wie nur möglich leben . Deshalb lebe ich nun vegetarisch und versuche möglichst viel auch auf andere animalischen Produkte zu verzichten . Tierische Lebensmittel sind nämlich ein Hauptausöser für Krebs , Ateriosklerose , Diabetes und viele andere Krankheiten Diese Krankheiten lassen sich durch den Verzicht von tierischen Lebensmitteln sehr gut vorbeugen und können schon bestehende Krankheiten sogar heilen . Nahrung ist die beste Medizin . Dies ist etwas ,das viele Leute nicht wissen ,weil die Pharmaindustrie uns anderes weismacht . Solltest du jedoch mehr zu dem Thema wissen wollen ,werde ich dir gerne meine Quellen per Nachricht schreiben. Wenn man weiß ,dass man etwas für seine Gesundheit tut , macht man sich etwas weniger Sorgen und vor allem nimmt eine optimale Versorgung mit Nährstoffen einem viele Ängste . Eine gesunde ,ausgewogene Lebensweise wirkt rundum auf Körper und auch auf die Seele . Man fühlt sich besser und angstfreier . Die Ernährungsumstellung würde ich als das verbuchen was mir am meisten geholfen hat . 4. Ich kenne das auch ,dass viele diese Angst nicht nachvollziehen können . Probier mal ob es dir hilft darüber für dich selbst zu schreiben oder ob du einen Gesprächspartner finden kannst , der das ganze objektiver sieht . 5. Homöopathie. Ich hab ein Mittel verschrieben bekommen ,dass auch gegen solche Ängste helfen soll . Es heißt arsenicum album . Wenn ich eine aute Panikattacke hatte , hat mir das Einnehmen merklich geholfen . 6. Meditation / Yoga . Wie die Ernährung hilft das allgemein und auch gegen Ängste . Sie verschwinden einfach. Anders kann cih das nicht beschreiben

So das war sehr viel an Text ,aber ich hoffe irgendetwas davon hilft dir . Wie schon gesagt kannst du mir auch gerne noch per Nachricht schreiben.

befunky.com ist recht gut ,wenn du nur solche basicsachen machen willst (:

Gesunde Ernährung , regelmäßig Sport / Bewegung und sich immer mal wieder vom Arzt durchchecken lassen

Das wird jetzt ein langer Beitrag ,aber ich habe viel dazu zu sagen :
Wenn du deinen Körper verändern willst ,geht das über Essen. Unser Körper ist zu 80% von unserer Ernährung , 10% von dem Sport den wir betreiben ( bzw eben nicht betreiben) und zu 10 % von unserer genetischen Veranlagung ( kann natürlich anders sein ,wenn man beispielsweise eine den Stoffwechsel beeinträchtigende Krankheit hat) . Dass deine Mutter nicht will ,dass du diätest zeigt ja eigentlich schon ,dass du das wohl eher nicht so gesund machst . Die Sache ist die : Wenn du langfristig und gute Ergebnise haben willst ,musst du deine Ernährung dauerhaft ändern. Da führt kein Weg dran vorbei . Viel Gemüse , Obst , (möglichst mageres) Fleisch ,Fisch , Getreide , Bohnen ,etc und möglichst wenig Fertigprodukte . Vermeide so weit wie es geht Dinge aus Verpackungen (; . Klar ist Fast Food oder eine schöne Lasagne beim Italiener mal okay , aber das soll eben wirklich die Ausnahme sein . Etwas Besonderes ,dass man sich vllt einmal in der Woche gönnt und entsprechend genießt. Essen ist de Energie ,die wir in unseren Körper stecken und wenn du gesund isst ,wirst du mit der Zeit besser in Form sein , Extrakilos verlieren , dich energiegeladener fühlen und mit ziemlicher Sicherheit sogar allgemein glücklicher sein . Achte also auf deinen Körper , iss bewusst , mach Sport , trinke viel Wasser und Tee und lasse Dinge wie Cola oer Säfte mit zuckerzusatz weg.

Um erstmal etwas schneller Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen , iss mehr Protein und weniger Kohlenhydrate . Mach dazu Sport . Am besten eine Balance aus Ausdauersport ( Joggen , Schwimmen ,etc) und Muskeltraining ( z.b. Pilates) . Sobald du genug abgenommen hast , iss wieder mehr Kohlenhydrate ,aber bleib bei einer gesunden ,bewussten Ernährung .

Ich bin mir sicher ,wenn du das so machst und auch das Ziel hast nicht nur dünner ,sondern auch gesünder zu werden und dich dauerhaft besser zu fühlen wird da auch deine mom nichs dagegen haben (:

Wegen einer Schwangerschaft wird sie in der kurzen Zeit keine 5kg zugenommen haben und Unterleibziehen und Ausfluss können auch Zeichen für die kommende Menstruation sein . Und sollte beim Petting kein Sperma in die Nähe ihrer / in ihre Scheide gekommen sein , ist die Wahrscheinlichkeit ,dass sie schwanger ist eigentlich gleich null . Wenn ihr euch trotzdem Sorgen macht und Gewissheit wollt , kann deine Freundin ja einen Test beim Frauenarzt machen.

Lass es einfach bleiben . Wenn du von deinen Eltern wegwillst , frag ob du paar tage mal bei einer Tante oder vllt bei freunden bleiben darfst . Wegrennen ist keine lösung . Wenn du ernsthafte Probleme zu Hause hast ,schalte jemanden ein der dir helfen kann ( Verwandte, Jugendheim,etc) . Wenn du einfach nur genervt oder sonstiges bist , dann lerne mit deinen eltern und deinem frust zu recht zu kommen. Ob du es glaubst oder nicht in paar Jahren sieht die Welt auch wieder anders aus und du wirst froh sein nicht weggerannt zu sein

im englischen nennt man diese art tasche satchel bag. früher wurden solche taschen als schultaschen benutzt. aus welc hem land die kommt ,wird dir denke ich keiner sagen können , weil es diese art taschen in ziemlich vielen ländern gibt (;

Das Lied ist wie ein Vorposter schon gesagt hatte von Florence & The Machine ,heißt allerdings Spectrum und nicht say my name (;

Man sagt bei normalen Menschen ,dass sie durch Fasten bzw wenig Essen nicht abnehmen ,weil diese Menschen danach im Normalfall Heißhungerattacken bekommen und wieder (viel) mehr essen . Da der Körpersich während dem wenig essen darauf eingestellt hat in einer Notlage zu sein , in der Nahrung unsicher ist und jedes bisschen das man bekommt als Reserve angelegt werden soll , speichert der Körper das ganze Essen ,dass er nach dem Fasten/ wenig Essen bekommt . Darum nimmt der durchschnittliche Mensch nach so einer "Hungerkur" zu . Das ganze wird oft auch als Jojo-Effekt bezeichnet und kommt häufi nach Diäten vor (; Magersüchtige dagegen essen permanent (zu) wenig oder ergreifen wenn sie mal mehr essen Maßnahmen , damit sie nicht zunehmen . Solche Maßnahmen sind zum Beispiel selbst indziertes Erbrechen ( reine Ess-Brech- Sucht , also häufiges (zu viel essen gefolgt von Erbrechen oder dem Nehmen von Abführmitteln ) nennt man Bulimie) , exzessiver Sport oder selbstauferlegtes noch weniger essen an den folgenden Tagen .

Deshalb gibts bei Magersüchtigen diesen Jojo- Effekt nicht . An sich nimmt durch nichts essen also durchaus ab.

Spanisch ist von der Grammatik her leichter als Französisch .Welche Aussprache man leichter findet ist denke ich immer abhängig von der Person. Meine Devise wäre allerdings deinem Kind zu erlauben die Sprache zu erlernen ,die es mehr interessiert . Größeres Interesse an einer Sprache bedeutet im Normalfall auch eine größere Motivation sie zu erlernen

Normalerweise nicht . Du solltest die Linsen nur trotzdem nicht so viel länger tragen ,als du solltest , da sie über die Zeit schlechter werden . Die Beschaffenheit der Linsen verändert sich , die Sauerstoffdurchlässigkeit wird schlechter ,etc . Wenn du Linsen möchtest ,die du lange tragen kannst , besorge dir harte Kontaktlinsen ,die sind aus einem anderen Material und länger benutzbar

Eigentlich schmeckt man das Getränk ,während es im Mund ist . Dort wird der Geschmack wahrgenommen . Du kannst ja mal versuchen ein Getränk mit Geschmack länger im Mund zu lassen. Vielleicht nimmt man den Geschmack ,wenn man schnell schluckt ja erst etwas später wahr.. Genau weiß ich es leider auch nicht

Suche einen psychologe , ja ! einfach im telefonbuch nachschaue und mal bei einem durchklingeln . Es kann eine zeit dauern bis man tatsächlich einen Termin bekommt. Wenn du noch in er Schule bist kann dir auch ein Vertrauenslehrer dabei helfen einen Therapeuten zu finden oder du kannst erstmal zu ener allgemeinen Beratungsstelle gehen .

Auf jeden Fall ist es ein Schritt in die richtige Richtung ,dass du etwas unternehmen willst (:

man kann nicht NUR an einer körperstelle abnehmen . Du kannst gezielt die Brustmuskeln trainieren , das strafft dann und durch Sport und gesundr Ernährung wirst du Abnehmen . Auch an der Brust , wenn du dort Fettgewebe und nicht nur Drüsen hast ( im Normalfall besteht die Brust aber zu einem großen Teil aus fettgewebe) . Wenn du nicht sehr schnell abnimmst oder schlechtes Bindegewebe hast , wird sich die Haut deiner Brust beim kleiner werden auch zusammenziehen bzw straffen (;

Dass du ihm was bedeutest ..

Solange du damit klarkommst zeitlich und keinen wichtigen Bereich deines Lebens vernachlässigst ist alles wunderbar..

Ariel H2O,Splash,Aquamarini

gibt keine gesetzliche regelung . an sich darfst du es mit 13 kaufen ,aber wenn der ladenbesitzer meint ein feuerzeug nicht an minderjährige verkaufen zu wollen ,kann er das tun