Naja es ist schon mal Bewegung also ein Anfang. Um abzunehmen musst du sehr viel machen:

  1. Schau mal wieviel Kalorien die Süßigkeiten haben und kaufe die mit den wenigsten Kalorien, am besten gar keine.

  2. Informier dich wieviel Kalorien du verbrennst wenn du z.B. eine halbe Stunde Fahrrad färst, daran siehst du wie aufwendig das ganze ist.

  3. Mach soviel Sport wie du am Tag kannst auch wenn es nur Spazierengehen ist (nur Spazierengehen is net des Beste aber es geht um das Prinzip raus zu gehen und Sport zu machen.

Wenn du jeden Tag Sport machst - egal was - merkst du es nach ca. einem Monat schonmal und du wirst froh sein. Dann kannst du auch mehr machen z.B. 1mal Pro Tag Fahrradfahren statt 2mal die Woche, also immer steigern.

  1. Den 3 Punkte Plan befolgen:
  2. Wenig süßes kaufen (so wenig Kalorien wie möglich)
  3. Schauen wieviel Kalorien du abarbeitest. Das bringt dich dazu das gemachte wie Gold zu halten und nicht gleich wegessen.
  4. Sport machen egal ob viel oder wenig Hauptsache machen. Und immer Steigern, es fällt dir dann auch immer Leichter.

Ich hoffe es war nicht ganz falsch zu sagen wie du abnehmen kannst als nur zu sagen:„ Wii Dance, Fitness usw. zu machen ist nicht ganz ausreichend aber ein Anfang." LG ano :D Schön Tag noch

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Also Zeitung austragen is ja des bekannte... du könntest wenn du Bekammte aus z.B. der Familie oder von Freunden hast die in einer Kleinfirma oder Laden/Geschäft arbeiten fragen ob du auch bissle arbeiten für Geld darfst. Ich würde aber net in direktem umkreis der Familie machen (z.B. wenn du von Onkel usw. bezahlt wirst) weil du da net immer sicher genau einen Betrag bekommst sondern unterschiedlich. Ich hab da schon meine Erfahrungen gemacht. Das Problem bei dem ganzen ist dass bei den meisten Anbietern es erst ab 13 oder 14 ist aber da kannste ja nachfragen. Du kannst au bei google eingeben:„ suche ferienjob bin 12, Wohnort: blablabla". Hoffe du findest was LG ano :D

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Warum ritzt du dich überhaupt? Sinnfrei...

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