TsumikiYume
30.11.2014, 00:18
Warum werd ich aggro wenn ich müde bin?

Ich werd immer total aggressiv wenn ich nicht schlafen kann/müde bin. Kann mir jemand einen Tipp gegen Müdigkeit geben?/ Gründe warum leute aggro sind wenn sie müde sind? (Kenne mehrere die das gleiche Problem haben.) (Verdammt schwer versuchen nicht 100% dummes Zeug zu schreiben wenn man müde ist.) (NoKaffee)

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Antwort
von Anonymous54990
30.11.2014, 00:48

Wenn du müde bist, braucht dein Körper Schlaf, damit er sich ausruhen, entspannen und das erlebte verarbeiten kann. Also hast du nicht mehr genug Energie und kannst nicht klar denken und wirst aggresiv. Falls du nicht einschlafen kannst versuche es so:

  1. Finde eine gemütliche Stellung und versuche dich nicht zu viel zu bewegen
  2. Stell dir vor wie schön es ist einen gemütlichen, warmen Bett zu haben
  3. Wenn du ständig an viele nervige Sachen denken muss, sage einfach du denkst morgen daran
  4. Denke daran dass der Tag jetzt zuende ist und du dich ausruhen kannst
  5. Schließe die Augen, genieße die Ruhe und denke an

Versuche jede Nacht min. 7 ein halb Stunden zu schlafen man fühlt sich dann einfach besser

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