Guten Tag,

 meiner Meinung nach hat jeder einen anderen Schlafrhythmus. Es gibt Lang und Kurzschläfer. Menschen die schon nach fünf Stunden schlaf optimal ausgeschlafen sind, während andere es erst seit acht Stunden erreichen. Manche schlafen nur bei kühler Luft gut und andere dann erst recht nicht. Zu viel zu schlafen ist jedoch auch nicht gut, da du auch dann müde wirst. Ich weiß hört sich komisch an, ist aber war. ;)

Versuche einfach für dich einen guten Rhythmus zu finden und halte ihn ein. Dann gewöhnt sich dein Körper auch daran.... Schlafe in deinem Bett nur ausschließlich, denn dein Körper verbindet sonst unterbewusst mit deinem Bett andere Dinge. Ein Beipiel: Du guckst jeden Abend einen Film bei dir im Bett, liest oder machst was dir eben so gefällt außer schlafen;) Dein Körper verbindet dann mit deinem Bett nicht mehr einen Ruhe-/Schlafensort, sondern eine Ort an dem Unterhaltung statt findet. Das gilt auch für Lernen.

Und ob du das ganze drei Monate durchstehst (das Aufstehen, Fahren, etc.)  hängt ganz allein von dir ab. Das kann dir niemand sonst sagen und nur du entscheiden ;)

Kurz gesagt: Finde deinen für dich perfekten Schlafrhythmus und halte ihn ein. Schlafe in deinem Bett nur und nichts anderes. Hast du bisher andere Dinge außer schlafen in deinem Bett erledigt, dann dauert es schon so ca. drei Wochen bis sich das ändert... 

Ach und unter diesem Link findest du ein Video zum perfekten Schlafrythmus: https://www.youtube.com/watch?v=7Jf0H9no8vM Vielleicht hilft es dir ja :)

Gruß

Anonymous17

...zur Antwort

Du kannst bei WhatsApp auch deine Nummer ändern. Das heißt du öffnest WhatsApp, gehst auf Optionen, dann auf Account und dann auf Nummer ändern. Dann gibst du einfach nur deine alte und neue Nummer ein. Fertig! Wegen den anderen Apps. Du musst sie alle neu installieren. Behalte abaer am besten deine GMail...

...zur Antwort

Klopfe einfach an und geh erst rein wenn du herein gerufen wirst. So bist du immer auf der richtigen Seite und das egal ob ihr Freund da ist oder nicht. ;) Rede aber am besten mit deiner Schwester und entschuldige dich. Vereinbart zusammen etwas...

...zur Antwort

Die Pille greift erheblich in deinen Harmonhaushalt ein und ist wie du bestimmt weißt eigentlich ein Verhütungsmittel. Du solltest bei Problemen mit Pickeln, lieber nicht zur Pille greifen! Dein Körper ist noch in der Entwicklungsphase. Zu deiner Frage. Deine Eltern und ein Frauenarzt müssen damit einverstanden sein.

Mein Tipp an dich: -rinige dir jeden Tag 2x die Haut mit Reinigungsmilch (aus der Drogerie) - peele dir dein Gesicht ein mal die Woche (mit Peelingcreme aus der Drogerie) - creme dir regelmäßig dein Gesicht ein, dein Haut sollte dabei niicht zu sehr gepfelgt werden - ernähre dich gesund - gehe regelmäßig an die frische Luft

Wenn du diese Sahcen regelmäßig und auf dauer machst, solltest du erheblich weniger Pickel haben. Habe dabei Gedult und greife bitte noch nicht zur Pille. Das ist eher nicht so gut...

...zur Antwort

Ein Mensch sollte in der Regel min. 1 1/2 l bis 2l Wasser pur so zu sich nehmen. der Rest wird über die Nahrung aufgenommen. Nehme morgens also einfach eine 2l Flasche Wasser. Am besten ist stilles Wasser. Davon kann man einfach mehr trinken und man gewöhnt sich sehr schnell daran. Fülle immer ein Glas damit voll und stelle es dir ganz in der Nähe offensichtlich hin. Immer wenn du daran vorbeigehst oder hinschaust, trinkst du. Und immer auffüllen. Warte auch nicht mit dem trinken, bis du Durst bekommst. Das ist ein Zeichen, dass deinem Körper schon bereits Wasser fehlt. Ein Hilfeschrei sozusagen.

Viel Glück. Mir hat es geholfen...

...zur Antwort
ICh brauche dringend Hilfe! Thema: Die HEiligen Drei Könige

Hallo. Also ich habe in Religion diesen Text bekommen und verstehe in nicht. Es ist von Matthäus Kap.2 Vers 1-12 Die Version welche 70-80 n. Chr. verfasst wurde. Warum wir der König Herodes im Text eigentlich erwähnt? Soll der Messias also Jesus eigentlich sterben, weil er in ihm Konkurrenz sieht? Oder will er Jesus/Messias nur ehren? Warum erschrickt er so als er die Nachricht bekommt? Liegt das daran das er durch Jesus befürchtet seine eigene Macht zu verlieren? Und verstehe ich es richtig, dass das Morgenland wahrscheinlich Arabien, Irak oder im Iran liegt? Also im Osten wo die Sonne aufgeht? Und warum folgen die warum folgen sie der bitte nicht Herodes zu informieren? Steht der erwähnte Traum vielleicht als Symbol für etwas schlechtes, was geschehen würde?

Ich weiß das waren jetzt ziemlich viele Fragen. Ich dringend eure Hilfe.

Hier ist der Text den ich erwähnt habe:

1-2 Als aber JESUS zu Bethlehem in Judäa geboren war, in den Tagen Herodes, des Königs, siehe, da kamen Magier vom Morgenlande nach Jerusalem, welche sprachen: Wo ist der König der Juden, der geboren worden ist? denn wir haben seinen Stern im Morgenlande gesehen, und sind gekommen, ihm zu huldigen.

3-6 Als aber der König Herodes es hörte, wurde er bestürzt, und ganz Jerusalem mit ihm; und er versammelte alle Hohenpriester und Schriftgelehrten des Volkes und erkundigte sich bei ihnen, wo der CHRISTUS geboren werden solle. Sie aber sagten ihm: Zu Bethlehem in Judäa; denn also steht durch den Propheten geschrieben: "Und du, Bethlehem, Land Juda, bist keineswegs die geringste unter den Fürsten Judas; denn aus dir wird ein Führer hervorkommen, der mein Volk Israel weiden wird".

7-12 Dann berief Herodes, die Magier heimlich und erforschte genau von ihnen die Zeit der Erscheinung des Sternes; und er sandte sie nach Bethlehem und sprach: zieht hin und forscht genau nach dem Kindlein; wenn ihr es aber gefunden habt, so berichtet es mir, damit auch ich komme und ihm huldigen kann. Sie aber, als sie den König gehört hatten, zogen hin. Und siehe, der Stern, den sie im Morgenlande gesehen hatten, ging vor ihnen her, bis er kam und oben über dem Orte stand, wo das Kindlein war. Als sie aber den Stern sahen, freuten sie sich mit sehr großer Freude. Und als sie in das Haus gekommen waren, sahen sie das Kindlein mit Maria, seiner Mutter, und sie fielen nieder und huldigten ihm; und sie taten ihre Schätze auf und opferten ihm Gaben: Gold und Weihrauch und Myrrhe. Und als sie im Traum eine göttliche Weisung empfangen hatten, nicht wieder zu Herodes zurückzukehren, zogen sie auf einem anderen Wege hin in ihr Land.

...zum Beitrag

Vielen Dank für eure zahlreichen Antworten. Ihr habt mir alle auf eure weise riesig geholfen. Ich kann nicht sagen das mir einer von euch am Meisten geholfen hat, da ihr mir alle sehr gute Antworten gegeben habt. Danke dafür! aus diesem Grunde werde ich ausnahmsweise auch keine hilfreichste Antwort auszeichnen, obwohl ich dies sonst immer machen...

...zur Antwort

Versuch deine Zunge mal vorne unten gegen deine Zähne zu drücken beim Trinken. Oder stecke die Tablette in etwas kleines zu Essen und spüle es so herunter... Zerkleinere die Tabletten aber lieber nicht. Da verstärkt sich der Geschmack nur und auch die Wirkung kann nachlassen. Den eigentlich soll sie sich ja erst im Körper auflösen...

...zur Antwort

Hallo Der Autor1,

also zuerst einmal würdest du mich total überrumpeln wenn du das so schreiben würdest und ich sie wäre. Du fällst mit der Tür sofort ins Haus. Schreibe sie einfach mal normal an. frage wie es ihr geht. Schreibt oder quatscht erstmal. Je nach dem wie sie reagiert frag sie doch einfach mal ob sie Lust hat sich mit dir zu treffen. Dann schaust du am besten einfach wie es sich entwickelt. Sprich sie dann einfach mal darauf ein beim Treffen. dann kannst du ihre Reaktion direkt sehen und weist sofort woran du bist. Also so würde ich das an deiner Stelle machen. Übrigens ich bin ein Mädchen. :) Überrumpele sie einfach nicht sofort. Lass es etwas langsamer angehen...

Viel Erfolg.

P.S. Lass die Ausrufezeichen weg. Das wirkt so aufdringlcih und nachdrücklich.

...zur Antwort

Sie ist schüchtern und sehr wahrscheinlich in dich verliebt. In Situationen wie die im Werkraum springt sie dann wahrscheinlich über ihren eigenen Schatten und geht auf dich zu. Es gibt sonst eigentlich kein Mädchen das sich nicht für einen Jungen interessiert und die Hand dort hinlegt. :) Rede mal mit ihr...

Viel Glück.

...zur Antwort

So. Ok das kommt darauf an. Ich gehe jetzt nicht davon aus, dass du ungeschützten Sex hattest... Denn wenn das doch so gewesen sein sollte hast du gerade ein Mädchen geschwängert. Dann sollte sie dringend zum Frauenarzt...

Ist dem nicht so hattest du einfach einen schönen Moment und der Samenerguss bestätigt das nur. Etwas ganz normales und natürliches. Du kannst jetzt Kinder zeugen ;)

...zur Antwort

Hallo.

Auf YouTube zum Beispiel findest du zahlreiche Videos zu diesem Thema.

Hier ein Beispiel:

https://www.youtube.com/watch?v=M9pNP9--F3c

Viel Spaß und Erfolg.

...zur Antwort

Hallo 12345stren123345,

also du bist ehrlich gesagt in einer schwierigen Situation. Bin mur jetzt auch ehrlich gesagt nicht sicher ob ich dich richtig verstanden habe... In wen bist du jetzt verliebt? in deinen Lehrer oder einen Mitschüler?

...zur Antwort

Geh am besten in die Hundeschule. Ich weiß dafür muss man sich Zeit nehmen und einmal die Woche hin, aber du lernst es praktisch mit deinem Hund zusammen und hast eine helfende Hand. Die Menschen die in der Hundeschule arbeiten sind immer nett und helfen gerne. Die kann man richtig mit Fragen löchern. Wenn du die Hundeschule ernst nimmst und auch zu Hause übst wie der Trainer sagt, dann kann Garnichts mehr schief gehen. Die Erziehung ist sehr wichtig. Machst du das richtig, dann hast du das ganze Hundeleben lang keinen Stress mehr.

Hatte selbst auch schon ein paar Hunde....

Viel Glück!

...zur Antwort

Nein du kannst deine Augen nicht trainieren. Du solltest einfach außer beim schlafen immer deine Brille tragen ;) Auch wenn du sie nicht mögen solltest. Sonst werden sie nur immer schlechter...

...zur Antwort

Hallo Yklass,

dass kann dir keiner so sagen. Niemand kann dir sagen "Du musst min. 10kg abnehmen!". Das wäre nicht richtig und vielleicht auch nicht das richtige für dich. Du musst dich in deinem Körper wohl fühlen und dir selbst gefallen. Wenn du dir gefällst ist es das wichtigste. Und all die Menschen die dir sagen du musst abnehmen oder du siehst sch++++ aus, sind entweder neidisch oder wollen sich selbst schützen. Die typische Taktik ich greife andere an, dann sieht niemand meine eigenen Schwächen. Und auch ein BMI ist meiner Meinung nach nicht der richtige Weg. Das ist immer noch nur eine Zahl. Es ist dein Körper. Treffe deine eigene Entscheidung und lasse dir da von niemanden rein reden...

...zur Antwort

Entweder Dolormin nehmen. Die helfen besser als Ibuprofen. Aber da du keine Tabletten nehmen möchtest, kann ich dir eine Wärmflasche oder so empfehlen. Wärme tut richtig gut und die Schmerzen sind weg, oder zumindest erträglich.

...zur Antwort

Also Pickel können aus unterschiedlichen Gründen entstehen. Dinge wie die Ernährung, Sauerstoff und vieles mehr spielen dabei eine Rolle. Wenn du dich zum Beispiel nicht gesund ernährst und kaum bis so gut wie nie draußen bist ist das nicht nur schlecht für deinen Körper, sondern auch für deine Poren. Auch die falsche Creme oder Stress verursacht Pickel.

Des Weiteren solltest du dich jeden Tag mit Reinigungscreme (gibt es im Drogeriemarkt) reinigen. So wird der überschüssige Talk und deine Schminke etc.. entfernt. Danach mit der richtigen Creme eincremen. Dabei kommt es darauf an, was für einen Hauttyp du hast. Wenn deine Haut z.B. schnell trocken ist, solltest du eher eine Pflegende Creme verwenden. Ein anderer Tipp ist: Einmal die Woche das Gesicht peelen. Entweder benutzt du eine Peeling Creme aus der Drogerie oder du vermischt einfach Zucker mit Olivenöl und reibst damit dein Gesicht ein. Danach aber das Gesicht waschen und eincremen . :)

Wenn du einen Pickel aufgekratzt hast oder ihn ausgedrückt hast, unbedingt Gesichtswasser verwenden. Es verhindert, dass sich der Pickel entzündet oder sich Bakterien nieder lassen.

Wenn du einen Pcikel hast weiche ein Wattepad einfach im warmen Wasser mit viel aufgelösten Salz ein und betupfe damit deinen Pickel. Lasse es einziehen. So trocknet er aus...

Ach und viel Wasser trinken :)

Ich hoffe ich konnte dir helfen...

...zur Antwort

Hey :) Du kannst ja trotzdem Sport machen und dich gesund ernähren. Es reicht ja für den Anfang wenn man nicht so viele Süßigkeiten isst und z.B. mehr Obst. Fang doch einfach langsam an :)

...zur Antwort