Alles was du inhalierst, außer ,,reine“ Luft, ist natürlich schädlich. Kiffen jedoch ist nicht so schädlich wie Zigaretten oder Shisha rauchen. Ich denke jedoch du wirst nicht pur rauchen und mischst Tabak mit rein, somit beantwortet sich die Frage für dein erhöhtes Lungenkrebsrisiko denke ich von selbst.

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Bei mir dauerte es ungefähr einen Monat bis 2 Monate bis sich die ersten Veränderungen zeigten.

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Die männliche Stimme ist von ihrem Bruder Finneas. Sie sagt:

My Invisalign has...

-I have taken out my Invisalign and this is the album

Invisalign ist nh durchsichtige Zahnspange.

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Es ist eigentlich einfach (anfangs schwer, aber alles eine Gewöhnungssache):

Drei Mahlzeiten am Tag:

Frühstück: Viel essen und viele Kohlenhydrate

Mittag: Weniger Kohlenhydrate

Abend: Spätestens 4-3 Stunden vor dem Schlafengehen wenig essen (Zwei Brotschnitten mit Belag, noch eine Kleinigkeit)

Nachmittags: 1 kleiner Snack (eventuell auch etwas Süßes)

WASSER trinken

-> Das sollte man immer befolgen

Am Wochenende feiern gehen und Alkohol trinken ist kein Problem, übertreiben sollte man es sowieso nicht.

Sport hilft um fit zu bleiben und schneller abzunehmen. Da du mit dem Fahrrad fährst, bewegst du dich schonmal. Versuch wenn du willst einfach mal eines der kleinen Workouts, die man auf YouTube findet. Wichtig ist, dass du eine Regelmäßigkeit findest. (Bsp.: 2 mal in der Woche Sport). Vergiss den sogenannten ,,Cheatday“. Wenn du etwas süßes oder fettiges zu dir genommen hast, dann gleich es einfach wieder mit Sport aus, so muss man auf nichts verzichten.

Und nicht vergessen: In der Pubertät kommt es öfter mal zu Gewichtsschwankungen.

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,,Die Dampfmaschine wurde in mehreren Stufen entwickelt, wobei die erste wirklich einsetzbare Dampfmaschine von James Watt im Jahr 1770 stammte. Allerdings verhinderte er nach der Verlängerung seines Patentes auf 30 Jahre, dass die Dampfmaschine von anderen Ingenieuren weiterentwickelt werden konnte. Dies behinderte die Industrialisierung erheblich bis zum Jahr 1800.“

https://www.globalisierung-fakten.de/industrialisierung/geschichte-der-industrialisierung/

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Mit Kondom

Die Pille schützt nicht vor Geschlechtskrankheiten, geh lieber auf Nummer sicher.

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