nummer 1:
mache dir klar, dass deine eltern grundsätzlich nur das beste wollen (es gibt zwar auch eltern die das nicht wollen, aber das ist die schlimmste kategorie, davon gehen wir jetzt mal nicht aus..) d.h. sie machen sich auch sorgen und reagieren dadurch eventuell auch sehr emotional auf bestimmte dinge, die du als ungerecht empfindest (zB schlechte schulnoten). indem du dir vor augen führst, dass deine eltern das beste wollen und dich überalles lieben, hilft es dir in bestimmten situationen gelassener mit deinen eltern umzugehen. und ich weiß, eltern können schwierig sein :)
nummer 2:
wichtig ist es auch mit deinen eltern zu sprechen, wenn dich etwas stört (zB das Beispiel mit deinem bruder) folgender beispielhafter gespächsleitfaden (wahrnehmung/wirkung/wunsch/beispiel) ist hilfreich und kann in den verschiedensten konfliktgesprächen angewendet werden: (gilt übrigens für erwachsene wie auch kinder ;)
1) Ich habe wahrgenommen, dass ... ihr in letzter zeit sehr häufig mit mir schimpft und mich kritisiert
2) auf mich wirkt das.... als ob ich in euren augen nichts richtig machen kann, ich bin frustriert
3) ich würde mir wünschen, dass ihr nachsichtiger mit mir umgeht und mich auch für die dinge lobt, die ich richtig mache
4) Zum Beispiel: .....
5) Was meint ihr?