Ich war selber 4 Jahre Ketten Raucher .. Hab am Tag ne schachtel weg geraucht manchmal sogar mehr !! Sowas ist Kopf Sache !! Als ich bei meinen Mann seinen Eltern übernachtet habe 2 Wochen lang könnte ich nicht rauchen .. Ich hatte ständig was im Mund Kaugummi, essen, Bonbon etc.. Wenn du nicht daran denkt und auch keine mehr kaufst geht das !! Nach den 2 Wochen wollte ich persönlich keine mehr in den Mund nehmen wenn ich es 2 Wochen ausgehalten habe halte ich weiter 2 Wochen 2 Monate 2 Jahre aus !! Sowas ist rein Kopf Sache wer will kann aufhören und nicht sich selber erzählen ich könnte es nicht schaff es ned usw einfach keine kaufen ständig Zähne putzen Dach hat man nämlich keine Lust zu rauchen Kaugummi ersetzen Süßigkeiten usw das schaffst du !!!
Auf den steht 926
Brauch wirklich hilfe!!
- lass ihn sein ersten Schritt machen am besten wenn ihr unter euch seit ohne Freunde ! Umarm ihn lange und sag bin so froh dich zu haben und Trenn dich langsam von ihn redet über romantische Sachen sei nah bei ihn und nicht nur 1 mal
- ruf deine Freundin an rede mit ihr lade sie zu dir ein umarm die das gibt vertrauten mach ihr kompimente gib ihr das Gefühl das du sie hübsch findest
Stell dich kurz unter die Dusche und mach dir Stelle sauber halte das Wasser 2-3 min daran .. Mach ne Creme drauf und zieh dir eine Unterhose an dir nicht dran kommt evllt. Was lockeres anziehen wenn es nicht besser wird kühl die Stelle ab dann juckt es nicht mehr und geh morgen dann zum Arzt
Ich habe alles Auf mein Handy SMS
Es sollte VOLLZEIT sein
Anwalt, Gutachter usw