Am besten Sprichst du tatsächlich mal mit einem Ernährungsberater. Ansonsten würde ich anfangen mich mit Lebensmitteln auseinander zu setzten. Beim Zunehmen geht es nicht ums viele essen, es geht mehr um das richtige Essen. Du kannst dir deinen Kalorienbedarf im Internet ausrechen lassen und dich danach richtigen. Du solltest kein Fast Food in dich rein stopfen, sondern Lebensmittel mit einem hohen Nährwert. Zudem Hilft Eiweiß und Kohlenhydrate beim Zunehmen, oder auch Sachen wie Nüsse. Vielleicht kannst du auch ergänzend zu der Nahrung einen Eiweishake am Tag trinken
Lad sie erst mal in Ruhe auf und Versuch es danach einfach noch mal.
Keine App, aber bei Lifepoints habe ich mir schon ein paar Euro dazu verdient
Wie wärs mal wenn du aufhörst zu rubbeln
Das hat mit der Leber zu tun. Da gehts du am besten mal zum Hausarzt, vielleicht musst du auch deine Ernährung umstellen. Und auch ganz wichtig am besten spät Abends vor dem schlafen gehen nichts mehr essen, der Körper kann das in der Nacht nicht mehr verarbeiten
Man nennt sie Menschen
Nein geht nicht
Unreine Haut hat oft was mit der Ernährung zu tun. Am besten lässt du Zucker und Milchprodukte weg und am wichtigsten ganz viel WASSER trinken.
Schüchtern
Warte am Besten auf seine Tage oder mach einen Test, da hast du Sicherheit
Auf Neonail.de, da kannst du einfach mal gucken wie viel das Kostet. Ansonsten bei Amazon mal gucken
Sonst änder einfach eine Ziffer in der Hauszahl und hol es dir dann bei deinen Nachbarn ab
Eine Durchgehende Matratze kannst du auch einfach öfters mal drehen, so bildet sich nicht so schnell eine Kuhle. Zwei Matratzen machen meiner Meinung nur Sinn wenn der Partner mit dem man sich ein Bett Teil eine andere Matratzen Stärke bevorzugt
Eine Zwangsstörungen hat immer was mit Angst zu tun. Am besten sprichst du mit jemandem dem du vertraust oder machst eine Therapie
Vielleicht eine Alternative? Schellack oder Neonail ?
Du könnstest vielleicht auf ein Kissen ein Bild von euch Drucken lassen ? (Ist ein bisschen creapy aber maybe) dann noch ein bisschen was von deinem Pafume oder Bodyspray drauf sprühen :)
Sonst ein kleines Foto von dir was er sich in sein Portemonnaie stecken kann:)
Das kommt auf die Foundation an. Es kann sein das für deine Haut besser die teuer funktionier es kann aber auch sein, dass die teuere total sch** auf deiner Haut aussieht. Ich würde vielleicht mal zu Douglas gehen und dir ein paar Auftagen lassen bevor du Geld für eine Teure Foundation ausgiebst, die am Ende nicht gut aus sieht :)
Sonst Probier lieber erst die günstige aus und wer weiß vielleicht überrascht sie dich ja :)
Radikal geht das nicht, was hilf ist nur alle 5 Stunden etwas zu essen. Durch die Pausen ist der Insulin Spiegel unten und es wird Fett verbant. Außerdem wenn du schnell abnimmst kommt deine Haut nicht mit sich zurück zu bilden und dadurch bekommt man schwabbelhaut. Sport ist natürlich auch ein muss. Gut ist morgens bevor man gefrühstückt hat ein Workout zu machen.
10kilos brauchen ein bisschen. Mach dir nicht zu viel Druck
In Deutschland kriegst du die Produkte nicht, man kann sie nur in America kaufen. Brauchst jemanden der dir die mit bringt.
Ich würde glaube ich keine lange Hose anziehen. Die Hose kann reiben.