Wahrscheinlich versucht dein Hirn die ganze Situation zu bearbeiten wenn du an ihn zu oft denkst kann das passieren. Oder er hat auch Gefühle versuche es heraus zu finden unauffällig
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Vertrau dich ihr an, sie wird dir helfen. Schreib ihr und frag sie mal nach einem Treffen oder so kannst ihr dann erzählen da sie ja weis das deine Eltern getrennt sind kannst du ihr die Situationen schildern die dir passieren und belasten du dir aber nie was anmerken lassen hast nach außen.
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Wäre besser wenn du dich beim Arzt mal zeigen lässt, wenn die Schmerzen immer wieder beim joggen auftreten dann solltest du zum Arzt.