Hallo liebe Community!
Das neue Schuljahr hat begonnen. Ich gehe in die 10. Klasse eines Gymnasiums und eigentlich sollte alles schön und gut sein, ist es aber nicht. Denn heute haben wir unseren Stundenplan bekommen und natürlich auch die einzelnen Fachlehrer. In Musik haben wir ausgerechnet den bekommen, der sehr viel Wert auf Gesang legt.
Bei uns wird dieser im übrigen auch benotet. Das bedeutet, dass 3 Mal im Jahr Leistungskontrollen durchgeführt werden, in denen man einzeln vor der Klasse singen muss ! Ich habe noch nie gerne gesungen. Ich kann es auch nicht. Mit der Pubertät ab der 7. Klasse hat sich das alles noch verschlimmert. Ich bin zwar weiblich, trotzdem ist meine Stimme tiefer und nahezu unberechenbar geworden. Es kommt halt wie's kommt. Mal hoch, mal tief, mal laut, mal leise... . Seitdem habe ich unglaublich Panik überhaupt vor der Klasse zu reden. Was Vorträge angeht, schlage ich mich allerdings schon ganz gut. Nur dieses verdammte Singen lässt mich mir den Tod wünschen! Letztes Jahr habe ich mich vor einer Sing- LK damit beruhigt, dass ich bis zu besagtem Tag sowieso schon tot bin, also gar keine Panik schieben muss. Natürlich wollte ich mich nicht umbringen, dazu bin ich nicht in der Lage, aber der Gedanke hat mich wenigstens etwas beruhigt. Am Tag der LK hätte ich bei jeder Kleinigkeit losheulen können, hatte Magen- und Kopfschmerzen, mir war schwindelig, ich hatte Schnappatmung und wäre am liebsten tot gewesen. In diesem Zustand hat mich meine Lehrerin dann zum Glück nicht singen lassen. Die darauffolgenden LKs, auch im nächsten Jahr, liefen so ab, das ich mit einer Freundin zusammen nur vor der Lehrerin singen sollte. Ich habe es probiert, habe aber nicht einen Ton rausbekommen.
Auch im Unterricht singe ich nicht mit. Ich bewege nur die Lippen. Immer wenn solche LKs angekündigt werden, ist das für mich ein Tritt in den Bauch und in den darauffolgenden Tagen geht es mir so wie oben beschrieben.
Ich weiß, gegen Ängste aller Art kann man etwas tun, aber ich fühle mich noch nicht bereit dazu. Ich müsste erst mit mir selbst im Reinen sein, um überhaupt nur einen Ton singen zu können. Was soll ich machen? Soll ich in der 1. Musikstunde zu diesem Lehrer gehen und ihm das erzählen? Bitte helft mir =( , ich weiß nicht mehr weiter.
Danke und LG, Purtzelbaum